摘? 要：網(wǎng)球訓(xùn)練器應(yīng)用在營(yíng)利性俱樂部中，能有效改善傳統(tǒng)網(wǎng)球練習(xí)的效率低的問題，讓練習(xí)者在自主練習(xí)過程中逐漸掌握網(wǎng)球動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，提升網(wǎng)球訓(xùn)練的成效，為俱樂部的可持續(xù)發(fā)展帶來積極的作用。本文分析網(wǎng)球訓(xùn)練器使用的特點(diǎn)和功能，提出應(yīng)用在網(wǎng)球俱樂部訓(xùn)練過程中的可行性，利用網(wǎng)球訓(xùn)練器提升網(wǎng)球自主練習(xí)效果，從而達(dá)到提升網(wǎng)球訓(xùn)練水平和技能的效果。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球俱樂部;網(wǎng)球訓(xùn)練器;網(wǎng)球訓(xùn)練

網(wǎng)球訓(xùn)練區(qū)別于其他球類運(yùn)動(dòng)，具有控制較難的練習(xí)特點(diǎn)，應(yīng)用網(wǎng)球訓(xùn)練器進(jìn)行網(wǎng)球練習(xí)，能夠有效減低訓(xùn)練的難度，并解決網(wǎng)球訓(xùn)練場(chǎng)地和限制，便于訓(xùn)練者隨時(shí)隨地進(jìn)行網(wǎng)球練習(xí)，提高訓(xùn)練的成效。網(wǎng)球訓(xùn)練器引用到俱樂部之中，能幫助初學(xué)者完成基礎(chǔ)練習(xí)，并通過網(wǎng)球可控性提高練習(xí)者的興趣和積極性，從而減輕俱樂部教練壓力，實(shí)現(xiàn)俱樂部練習(xí)資源的合理配置和利用，從而提升俱樂部訓(xùn)練的水平和質(zhì)量。

一、網(wǎng)球訓(xùn)練器的特點(diǎn)及功能

網(wǎng)球訓(xùn)練器是利用高彈力橡皮形成物力彈力作用的網(wǎng)球輔助型練習(xí)器材，它由橡皮筋、網(wǎng)球、壓載體三種部件組成，在使用過程中將壓載體固定，通過將擊出的網(wǎng)球應(yīng)用高彈橡皮筋發(fā)拉，形成網(wǎng)球落地后彈起的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)單人練習(xí)自拋球的效果，從而幫助練習(xí)者完成單人自主的練習(xí)。網(wǎng)球訓(xùn)練器在使用過程中具有一定的優(yōu)勢(shì)，傳統(tǒng)網(wǎng)球練習(xí)需要教練進(jìn)行反復(fù)拋球，不但降低練習(xí)的效率，還為教練增添工作的壓力。然而利用網(wǎng)球訓(xùn)練器可以實(shí)現(xiàn)擊球次數(shù)的提升，并能實(shí)現(xiàn)自主性練習(xí)，有效解決網(wǎng)球需要陪練的問題，使擊球聯(lián)系更具有便利性，提升網(wǎng)球練習(xí)的次數(shù)和效率。網(wǎng)球訓(xùn)練器的使用不受場(chǎng)地的空間限制，練習(xí)者可隨時(shí)隨地選擇喜歡的環(huán)境進(jìn)行擊球訓(xùn)練，利用訓(xùn)練器熟悉網(wǎng)球擊打的感覺，從而完成網(wǎng)球基礎(chǔ)性練習(xí)。網(wǎng)球訓(xùn)練區(qū)的便利性使訓(xùn)練者單人就可實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球?qū)Υ虻挠?xùn)練，提高訓(xùn)練者的擊球判斷能力和應(yīng)變能力，長(zhǎng)久訓(xùn)練能提升對(duì)打能力和移動(dòng)步伐的速度，從而實(shí)現(xiàn)更高效率的完成基礎(chǔ)技術(shù)和動(dòng)作的掌握。

二、營(yíng)利性網(wǎng)球俱樂部引用網(wǎng)球訓(xùn)練器的可行性

（一）利于初學(xué)者完成基礎(chǔ)網(wǎng)球練習(xí)

初學(xué)者在進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)認(rèn)為在短時(shí)間內(nèi)掌握網(wǎng)球的技術(shù)存在一定難度，由于初學(xué)者沒有接觸過網(wǎng)球，網(wǎng)球球拍重量大和網(wǎng)球場(chǎng)地范圍廣，使網(wǎng)球擊打存在較難控制的特點(diǎn)，使初學(xué)者在訓(xùn)練的過程中容易產(chǎn)生挫敗感受，長(zhǎng)此以往容易因?yàn)槭ビ?xùn)練的信心而放棄網(wǎng)球?qū)W習(xí)。網(wǎng)球訓(xùn)練是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，需要長(zhǎng)久的反復(fù)練習(xí)和鞏固才能產(chǎn)生訓(xùn)練成效，初學(xué)者由于缺少連續(xù)性的練習(xí)，導(dǎo)致練習(xí)效果不明顯，容易使俱樂部流失網(wǎng)球初步愛好者的客源，造成經(jīng)濟(jì)上的損失。然而利用網(wǎng)球訓(xùn)練進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練能有效解決初學(xué)者訓(xùn)練的難題，網(wǎng)球訓(xùn)練器的特殊訓(xùn)練功能能幫助初學(xué)者更高效完成基礎(chǔ)練習(xí)，不但能形成連續(xù)訓(xùn)練的效果，還能增添反復(fù)練習(xí)的樂趣，提升初學(xué)者的練習(xí)信心。初學(xué)者在學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)時(shí)較多會(huì)出現(xiàn)身體不協(xié)調(diào)的情況，網(wǎng)球擊球練習(xí)的動(dòng)作也較為僵硬，網(wǎng)球訓(xùn)練器的使用可將網(wǎng)球控制在練習(xí)者可掌控的范圍內(nèi)，反復(fù)的擊球練習(xí)提高練習(xí)的成效，有效擊球使網(wǎng)球初學(xué)者提升練習(xí)的信心，從而達(dá)到良好的網(wǎng)球基礎(chǔ)練習(xí)的效果。

（二）增添網(wǎng)球訓(xùn)練的趣味性

網(wǎng)球區(qū)別于其他球類運(yùn)動(dòng)具有較大的發(fā)展空間，營(yíng)利性網(wǎng)球俱樂部要充分挖掘網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的商業(yè)價(jià)值，將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)集合技能和智力的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行宣傳，利用全民健身的思想進(jìn)行俱樂部網(wǎng)球商業(yè)化發(fā)展，讓更多人參與到網(wǎng)球訓(xùn)練中，提升網(wǎng)球俱樂部的經(jīng)濟(jì)效益。網(wǎng)球訓(xùn)練器引用在網(wǎng)球俱樂部中，一方面優(yōu)化網(wǎng)球基礎(chǔ)練習(xí)增添練習(xí)的樂趣，另一方面能節(jié)約場(chǎng)地達(dá)到俱樂部場(chǎng)地資源的合理利用。由于網(wǎng)球訓(xùn)練器是一種全新訓(xùn)練輔助器材，在引入俱樂部的訓(xùn)練中，能引起訓(xùn)練者的充分關(guān)注，更多人愿意嘗試這種練習(xí)的輔助方式，增強(qiáng)網(wǎng)球訓(xùn)練器的實(shí)用性。網(wǎng)球訓(xùn)練器輔助訓(xùn)練使訓(xùn)練者有效完成自主練習(xí)，激發(fā)訓(xùn)練者的練習(xí)的積極性，網(wǎng)球訓(xùn)練器可控性也為訓(xùn)練者增添訓(xùn)練的信心，省去大部分撿球的時(shí)間應(yīng)用在擊球體驗(yàn)上，形成穩(wěn)定連續(xù)的擊球練習(xí)，連續(xù)回合的擊打增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的興趣，滿足練習(xí)者自身練習(xí)的要求，使更多練習(xí)者愿意主動(dòng)參與到輔助練習(xí)之中，增強(qiáng)網(wǎng)球訓(xùn)練的吸引力，提升俱樂部訓(xùn)練的效果。

（三）減少網(wǎng)球教練指導(dǎo)壓力

網(wǎng)球教練在傳統(tǒng)網(wǎng)球訓(xùn)練過程中發(fā)揮重要作用，一方面要對(duì)練習(xí)者的動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行指導(dǎo)，另一方面還要輔助練習(xí)者進(jìn)行撿球和發(fā)球，還要在練習(xí)者進(jìn)行擊球發(fā)球的過程中規(guī)范練習(xí)者的動(dòng)作，是傳統(tǒng)網(wǎng)球練習(xí)過程中不可或缺的角色。傳統(tǒng)網(wǎng)球訓(xùn)練過程中教練職責(zé)壓力過重，使教練指導(dǎo)的效果并不明顯，訓(xùn)練過程中撿球和發(fā)球也占據(jù)訓(xùn)練者大部分的練習(xí)時(shí)間，使練習(xí)的成效并不明顯。然而網(wǎng)球訓(xùn)練器引用在網(wǎng)球俱樂部之中，能充分實(shí)現(xiàn)資源的合理配置，減少網(wǎng)球訓(xùn)練的場(chǎng)地限制和指導(dǎo)限制，實(shí)現(xiàn)單人自主訓(xùn)練，減輕俱樂部場(chǎng)地少和教練不足的壓力。網(wǎng)球訓(xùn)練器的自主練習(xí)能滿足不同水平練習(xí)者的需求，練習(xí)者根據(jù)自身訓(xùn)練進(jìn)程進(jìn)行有計(jì)劃地練習(xí)，實(shí)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)網(wǎng)球技術(shù)的有效提升，增強(qiáng)網(wǎng)球訓(xùn)練的使用成效，對(duì)俱樂部的長(zhǎng)久發(fā)展具有有效的價(jià)值和意義。

結(jié)語：

綜上所述，網(wǎng)球訓(xùn)練器的有效應(yīng)用能解決俱樂部資源不足的情況，并通過連續(xù)性有效的擊打練習(xí)，提高訓(xùn)練者的練習(xí)的自信心和效果。在進(jìn)行自主有效訓(xùn)練過程中，不但完成技術(shù)和技巧的練習(xí)，還能減輕俱樂部教練的壓力，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練成效和訓(xùn)練質(zhì)量的提升。網(wǎng)球俱樂部引用網(wǎng)球訓(xùn)練器能推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)練習(xí)不斷深入發(fā)展，對(duì)俱樂部的可持續(xù)性發(fā)展具有重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：

吳正煬（1995.2-）， 男，福建省福鼎市，大學(xué)本科，社會(huì)體育指導(dǎo)與管理。