潘夢(mèng)婭

由患者腎功能損傷引發(fā)的炎癥，并且該炎癥的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)三月之久，稱之為“慢性腎病”。在臨床上，大部分患有慢性腎病的病人都同時(shí)患有高血壓?jiǎn)栴}。血壓的高低是由人們身體的腎臟功能所控制的，因此，高血壓與慢性腎病之間呈互為因果的關(guān)系。慢性腎病會(huì)加重患者的高血壓病癥，高血壓也同時(shí)是慢性社病的主發(fā)原因。隨著近幾年來(lái)，我國(guó)慢性腎病的發(fā)病率不斷上升，慢性腎病已然成為了新的、危害人們身心健康的又一毒瘤，長(zhǎng)期以往的困擾著患病者，給人們的日常學(xué)習(xí)、工作造成了很大的不便，同時(shí)慢性腎病又在一定程度上影響著患者的血壓?jiǎn)栴}，患者在進(jìn)行慢性腎病的治療上，應(yīng)該尤為注意高血壓?jiǎn)栴}，因?yàn)楦哐獕簡(jiǎn)栴}不僅會(huì)加重慢性腎病的程度，還會(huì)對(duì)患者的心腦血管等方面產(chǎn)生間接性的影響。

那么在進(jìn)行慢性腎病治療時(shí)，患者應(yīng)該如何控制高血壓?jiǎn)栴}，有效降壓呢？

如何解決降壓?jiǎn)栴}是不少慢性腎病患者最大的疑問(wèn)，血壓的高低直接影響著慢性腎病病發(fā)的嚴(yán)重程度。在臨床上涌現(xiàn)出了十分多的降壓藥物。例如：尼卡地平、鈣離子拮抗劑等。在臨床上，鈣離子拮抗劑它主要是通過(guò)聚集細(xì)胞內(nèi)的抗血小板，同時(shí)減少細(xì)胞內(nèi)的鈣離子與氧消耗，從而在一定的程度上，達(dá)到緩解患者癥狀、減輕腎損害的目的，從而穩(wěn)定患者的腎功能作用。現(xiàn)代醫(yī)療上大部分患者所采用的藥物降壓一般都是轉(zhuǎn)換酶抑制劑、擴(kuò)張血管等藥物降壓，其降壓效果快，不過(guò)不可以長(zhǎng)時(shí)間服用長(zhǎng)時(shí)間的毒藥很容易出現(xiàn)藥物的副作用加重，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛、沒(méi)有精神等狀況。

在進(jìn)行慢性腎病患者降壓過(guò)程中，除了運(yùn)用到相關(guān)的藥物外，患者在日常的生活中也應(yīng)該注意到以下幾個(gè)方面：

（1）慢性腎病患者在日常飲食中，要合理的調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，控制好人體對(duì)于能量的攝入度。盡量避免食用一些熱量高、含糖量高的食品。患者可以在日常中多吃一些類(lèi)似于玉米、土豆這類(lèi)復(fù)合糖類(lèi)食品，可以有效地控制患者的血脂情況，避免出現(xiàn)血壓升高。

（2）鹽對(duì)于慢性腎病患者也是十分不利的，因此在日常飲食期間，要嚴(yán)格控制鹽的攝入量。一般來(lái)講慢性腎病患者的日攝入鹽量應(yīng)該不超過(guò)六克，也就是不要超過(guò)一個(gè)啤酒瓶的量，相應(yīng)的減少鹽的攝入，可以很好的穩(wěn)定患者血壓，避免出現(xiàn)高鉀血癥。

（3）蛋白質(zhì)作為人體必備的能量，患者應(yīng)該確保自己的蛋白質(zhì)攝入，正常的成人蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)該在在自身體重的每公斤兩克左右。因此每周，慢性腎病患者應(yīng)該保持三次的魚(yú)蛋攝入，降低血壓。

（4）影響血壓的重要因素就是脂肪，慢性腎病患者一定要格外注意自己的脂肪攝入，過(guò)高的脂肪會(huì)引起血小板的凝聚、造成膽固醇升高。很容易造成血栓、中風(fēng)等危險(xiǎn)情況的發(fā)生。因此，患者在日常飲食中可以使用植物油代替動(dòng)物油脂，增加自身血管彈性，避免出現(xiàn)血管栓塞，破裂的情況，預(yù)防高血壓。

（5）慢性腎病患者在日常中應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以使患者的體內(nèi)血液流動(dòng)加快，從而在很大程度上降低患者血液內(nèi)的膽固醇生成，增加腸道胃蠕動(dòng)，減輕血壓升高的可能，幫助患者改善心理情緒，增進(jìn)睡眠質(zhì)量。

（6）慢性腎病患者在進(jìn)行降壓時(shí)，一定要戒煙。香煙本身對(duì)于健康的人都是也有害無(wú)利的，對(duì)于慢性腎病患者來(lái)講更是大忌。香煙中所含有的尼古丁會(huì)刺激患者中樞神經(jīng)與交感神經(jīng)產(chǎn)生大量興奮劑，促使腎上腺素增快，心率增加，這種情況下很容易引起患者血壓的升高。并且長(zhǎng)期的煙民，其小動(dòng)脈的內(nèi)膜會(huì)不斷增厚，逐漸導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)缺氧，血管硬化，加速動(dòng)脈粥樣狀態(tài)，引起血壓持續(xù)升高，威脅患者的人身安全。

（7）保持良好的心理狀態(tài)，對(duì)要穩(wěn)定血壓的腎病患者來(lái)講是十分有必要的。緊張、激動(dòng)地情緒都是誘發(fā)血壓升高的重要因素。

（8）患者需要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，保持充足的睡眠，避免熬夜。據(jù)調(diào)查，每周工作超過(guò)四十一個(gè)小時(shí)的人，血壓的升高機(jī)率將會(huì)增加百分之十五到百分之二十。