英國埃克塞特大學(xué)和瑞典烏普薩拉大學(xué)的研究人員在分析了英格蘭地區(qū)近兩萬名居民的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，與那些完全不接觸自然的人相比，每周花兩個(gè)小時(shí)親近自然的人身體明顯更健康，且心理狀態(tài)也更好。而雖然接觸了大自然，但一周內(nèi)總時(shí)長不足兩個(gè)小時(shí)的人則沒有明顯優(yōu)勢(shì)。研究結(jié)果顯示，每周兩個(gè)小時(shí)親近自然的時(shí)間可以是一次性達(dá)到，也可以是幾次外出積累，都會(huì)有助于身心健康。領(lǐng)導(dǎo)研究的?？巳卮髮W(xué)的馬修·懷特表示，人們都知道走進(jìn)大自然有益身心，就算只是去城市里的綠地走一走，都對(duì)身心有益。據(jù)新華社