邊悅

小學(xué)生正處于心理與身體發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期培養(yǎng)他們的抗挫力非常必要。當(dāng)今社會(huì)父母的溺愛(ài)往往培養(yǎng)了一個(gè)個(gè)“小公主”“小皇帝”……甚至許多人認(rèn)為，孩子心理承受能力差，更應(yīng)該對(duì)孩子保護(hù)有加，這種觀念直接影響了學(xué)生的心理成長(zhǎng)。其實(shí)，一個(gè)人受點(diǎn)挫折，尤其是早期受一些挫折，是很有好處的。如果能正視挫折，把握挫折教育的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，把它看成是磨煉意志、提高適應(yīng)力的好方法，往往可以把挫折轉(zhuǎn)化為人生成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富。作為教育陣地的學(xué)校，承擔(dān)著育人的重任，如何增強(qiáng)學(xué)生的挫折承受能力，培養(yǎng)健康、完善的心理素質(zhì)，是當(dāng)前素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。

小學(xué) 挫折 教育

【中圖分類號(hào)】G 622.0【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】 1005-8877（2019）04-0147-01

1.幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)挫折

首先，教師要讓學(xué)生明白挫折是任何人都不能避免的。當(dāng)自己設(shè)立的目標(biāo)與實(shí)際目標(biāo)產(chǎn)生差距時(shí)，當(dāng)自己盡了最大努力還是不能完成預(yù)期目標(biāo)時(shí)，當(dāng)自己的合理要求不能被滿足時(shí)等等都會(huì)產(chǎn)生挫折。其次，教師要讓學(xué)生明白挫折并不可怕，關(guān)鍵是能再挫折中堅(jiān)強(qiáng)和奮起。有一句名言說(shuō)得好：“人的生命似洪水在奔流，不遇到島嶼和暗礁，難以激起美麗的水花?！贝煺鄄⒉豢膳?，只要你不被困難嚇倒，重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，最終會(huì)奪取新的勝利。在一次獨(dú)立作業(yè)中遇到了難題，不要著急要想辦法解決它；比賽失敗了，不要?dú)怵H，找到努力的方向而為之努力，相信自己終有成功的一天；逐步學(xué)會(huì)自己照顧自己，自己的事情自己做，還要盡量做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，要挑戰(zhàn)自己從而快速成長(zhǎng)等等?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男”，經(jīng)受艱苦磨練，懂得生活中還有逆境、坎坷、困難等字眼是人生成長(zhǎng)必經(jīng)之路。

2.正確運(yùn)用激勵(lì)策略

（1）教師運(yùn)用期望激勵(lì)、“閃光點(diǎn)”激勵(lì)等策略，能幫助學(xué)生在挫折中重建自信。金濤的學(xué)習(xí)就是不上心，在課堂上，金濤因?yàn)楸淮蠹页靶偸秋@得垂頭喪氣，家長(zhǎng)急、老師急。在一次校外綜合實(shí)踐活動(dòng)中，老師發(fā)現(xiàn)成績(jī)雖不優(yōu)秀的金濤，在課下卻是個(gè)“勞動(dòng)小能手”，活動(dòng)結(jié)束后，老師在班里表?yè)P(yáng)了金濤，并鼓勵(lì)他如果在學(xué)習(xí)上也能向勞動(dòng)中一樣積極努力，金濤一定能有很大的進(jìn)步，還鼓勵(lì)班里的學(xué)生學(xué)習(xí)金濤樂(lè)于助人的精神，希望大家也能幫助金濤在學(xué)習(xí)上度過(guò)難關(guān)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，老師發(fā)現(xiàn)金濤的學(xué)習(xí)主動(dòng)性提高了，同學(xué)們也變嘲笑為幫助，終于在期末測(cè)試中取得了較大的進(jìn)步。事實(shí)說(shuō)明：教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，并進(jìn)行適時(shí)的激勵(lì)，能鞭策學(xué)生將挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。

（2）巧用榜樣的引領(lǐng)和示范作用。心理學(xué)研究表明，榜樣對(duì)兒童行為的形成和改變有顯著的影響。教師如能適時(shí)向小學(xué)生提供可模仿的勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，就能使小學(xué)生加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝挫折的信心、勇氣和動(dòng)力。教師可以向小學(xué)生講述以下抗挫折的榜樣：一是遠(yuǎn)榜樣，如以中外名人為榜樣。如身殘志堅(jiān)的張海迪、海倫·凱勒；二是近榜樣，如以同齡英雄為榜樣。如以身邊同學(xué)為榜樣，可采訪班級(jí)中品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，讓他們談一談自己在學(xué)習(xí)中付出的努力，發(fā)現(xiàn)勤奮進(jìn)取、勇于克服困難的品質(zhì)才是成功的關(guān)鍵。對(duì)任何成功者不應(yīng)僅僅羨慕而更用心學(xué)習(xí)，世上沒(méi)有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進(jìn)取的人，才能摘取成功的桂冠。

3.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)

大多數(shù)人在遇到挫折時(shí)，很容易陷入負(fù)面情緒，總是將失敗的原因歸咎到負(fù)面的事物上，習(xí)慣對(duì)自己一味的責(zé)備和否定，不懂得如何去調(diào)整負(fù)面情緒。對(duì)此，教師要重視心理輔導(dǎo)的作用。一是，可利用班會(huì)、少先隊(duì)活動(dòng)課開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)。如設(shè)計(jì)問(wèn)題討論：考試失敗了；沒(méi)有被選為班干部；被老師和同學(xué)誤解；被父母責(zé)怪……你應(yīng)怎么辦？通過(guò)這些問(wèn)題的討論，使學(xué)生明白挫折是難免的，關(guān)鍵在于汲取教訓(xùn)，才可能取得成功。二是，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)釋壓途徑?？梢栽O(shè)立知心信箱、心理咨詢等，使學(xué)生能夠傾吐抱怨，表達(dá)壓抑的情緒，緩解心理緊張，維護(hù)身心健康。三是，教給學(xué)生自我心理救護(hù)措施，如通過(guò)跑步、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、做游戲、寫(xiě)日記等方式來(lái)宣泄和調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，以求心理平衡。

4.家校聯(lián)手，共同開(kāi)展抗挫折教育

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家庭教育對(duì)孩子的影響非常深遠(yuǎn)。正所謂“身教重于言教”，當(dāng)家長(zhǎng)面對(duì)困難、家庭瑣事、工作壓力、身患疾病等挫折事件的態(tài)度如何，直接影響到孩子抗挫折能力的養(yǎng)成。孩子對(duì)待挫折的態(tài)度，往往是父母對(duì)待挫折的縮影和折射。因此，作為教師應(yīng)充分利用家長(zhǎng)會(huì)的契機(jī)，在家長(zhǎng)會(huì)上引導(dǎo)父母在家中以身作則，為孩子做出表率。同時(shí)，要培養(yǎng)孩子自主獨(dú)立性，家長(zhǎng)絕對(duì)不能包辦代替，應(yīng)該給孩子更多的選擇，讓孩子在自己的實(shí)踐中親自感受困難，并為困難做出自己的努力。通過(guò)這些磨練，讓孩子明白挫折無(wú)處不在，只要努力一定能夠戰(zhàn)勝困難，獲得成功。挫折是暫時(shí)的，但是處理挫折的態(tài)度和能力的養(yǎng)成卻是永遠(yuǎn)的。因此，培養(yǎng)和提高孩子抗挫折能力是一個(gè)復(fù)雜的漫長(zhǎng)的教育過(guò)程，需要社會(huì)家庭學(xué)校等各方面密切配合。

作為教師，在教育教學(xué)活動(dòng)中，要教會(huì)學(xué)生面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折并非一日之功。要關(guān)愛(ài)每個(gè)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生都能積極面對(duì)人生中每次挫折，把握住人生中每次可以成長(zhǎng)的機(jī)遇，幫助學(xué)生坦然面對(duì)挫折，讓每一次挫折都轉(zhuǎn)化為人生成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富。

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