羅艷霞

歷經(jīng)10個月漫長的等待，經(jīng)歷了生產(chǎn)的痛，當媽媽攬寶寶入懷，第一次與寶寶親密接觸，他那胖嘟嘟的小嘴含住乳頭盡情地吸允時，新手媽媽第一次真真切切地有了當媽媽的感覺，是不是既激動又溫暖呢？

然而，母乳喂養(yǎng)絕不只有溫馨與幸福，還常常與疼痛相伴，尤其是第一次當媽媽，沒有經(jīng)驗，會走不少彎路，吃不少苦頭。寶媽們開始總是把母乳喂養(yǎng)想得很簡單，以為把乳頭塞進寶寶的嘴巴里，寶寶吃到了奶水，就可以了。其實，母乳喂養(yǎng)的學(xué)問很多，大的方面暫且不說，就以喂奶姿勢為例，如果喂奶姿勢不正確，寶媽與寶寶都會受傷害，主要表現(xiàn)在以下三個方面。

傷害一：導(dǎo)致寶寶“地包天”

“地包天”是比較通俗的說法，專業(yè)的說法稱為“反咬合”，正常情況下，寶寶的牙齒應(yīng)該是上牙包住下牙，而“地包天”正好相反，這是下頜發(fā)育過度，上頜發(fā)育不足導(dǎo)致的。如果不加以注意，等到寶寶成年后，會嚴重影響美觀，還有可能口齒不清。

關(guān)于“地包天”，不少人認為是因為遺傳，其實也與后天因素密切相關(guān)，其中就包括不正確的喂奶姿勢，如果寶媽喂寶寶時，經(jīng)常讓寶寶平躺，就有可能出現(xiàn)“地包天”的情況。

正確姿勢：寶媽在喂寶寶時，應(yīng)讓寶寶保持30度到45度的傾斜，此外，不要讓寶寶長期使用安撫奶嘴。

傷害二：寶媽乳頭皸裂

乳頭皸裂是母乳喂養(yǎng)寶媽的一大噩夢，我生大寶時，因為喂養(yǎng)姿勢不當，導(dǎo)致乳頭皸裂出血，疼痛難忍，每次喂奶都像是上刑，疼得汗流浹背。

不要小瞧了新生兒的力量，他們在面對食物時，真的是會使出吃奶的勁，尤其是脹奶的時候，奶水不容易流出來，寶寶著急就會用牙床狠狠地“咬”乳頭，這樣很容易將乳頭吸破。

正確的姿勢：喂寶寶時，應(yīng)將乳頭和一部分乳暈塞進寶寶的嘴巴里，其中乳頭只占到三分之一左右，乳暈上含有豐富的乳腺管，讓寶寶吸吮，可以促進乳汁的分泌，讓寶寶吸吮到更多的乳汁。

乳頭皸裂的處理方法：乳頭皸裂后，首先就要調(diào)整喂奶姿勢，避免錯誤的喂奶方式繼續(xù)傷害柔嫩的乳房。

其次，每次喂奶之后，可以將乳汁涂抹在乳頭上，因為乳汁中含有維生素e和其他促進傷口愈合的因子，注意要使用后奶，因為后奶含有較多的油脂，除了有助于促進傷口愈合，還能讓乳頭保持濕潤。

乳頭皸裂后，與衣服發(fā)生磨蹭，會非常疼，可以使用乳頭保護罩，防止乳頭與衣服的磨蹭，這樣也有助于傷口快速恢復(fù)。

傷害三：寶媽脹奶、乳房有腫塊

脹奶的疼痛一點都不比乳頭皸裂小，這兩種痛苦我都經(jīng)歷過.乳頭皸裂是短暫的，糾正喂奶姿勢后，大多會逐漸緩解，而脹奶、乳房有腫塊有可能伴隨整個哺乳期，如果不能得到及時處理，往往會導(dǎo)致乳汁積聚在乳房中，引發(fā)乳腺炎，疼痛與發(fā)燒并存，苦不堪言。

說到脹奶、乳房有腫塊，大多數(shù)人會認為是乳腺不通，乳汁無法正常排出所致，其實這只是一個方面，也與喂奶姿勢不正確有關(guān)，而這一點是很多寶媽都會忽視的。比如，有的寶媽在夜間喂奶時，常常會躺著喂奶，導(dǎo)致乳房受擠壓，乳汁排不出來，而夜間又是催乳素的分泌水平較高的時段，乳汁分泌較多，很容易導(dǎo)致脹奶，乳房出現(xiàn)腫塊。

正確的姿勢：首先，寶寶含乳的姿勢要正確。其次，避免乳房受到擠壓，尤其是夜間睡覺時，更應(yīng)當多注意，此外，胸罩也要松緊合適，胸罩過緊也會導(dǎo)致乳汁無法正常流出。第三，采用不同的喂奶體位，經(jīng)常變換，以保證乳房各部位的乳腺管通暢。

脹奶、乳房腫塊的處理方法：除了要確保喂奶姿勢正確外，最有效的方法就是排空乳房，低月齡的寶寶要做到按需哺乳，勤喂寶寶，每次喂寶寶時，要等到一側(cè)乳房吸空后，再換到另外一側(cè)，預(yù)防淤積性乳脹的發(fā)生。

如果無法排空乳房，在寶寶吃完奶之后，要及時擠出乳汁。擠奶前，寶媽可以喝一些熱飲，然后用毛巾熱敷;擠奶前，可以輕輕按摩抖動、拍打乳房，刺激乳頭皮膚，形成噴乳反射（奶陣），使乳汁更容易排出。

母乳喂養(yǎng)的寶媽都很了不起，寶媽在享受與寶寶溫馨幸福的同時，也要承受種種不適，即便如此，也要堅持，因為母乳是寶寶最好的食物。

（來源：沛澤媽讀心理）