楊炳園

摘 要：排球運動屬于技能類隔網對抗性運動項目，同時也是一項集體類運動項目，改革開放40年來，在黨的領導下，我國經濟、文化等各方面都取得了迅猛的發(fā)展，排球運動也取得了傲人的成績。從20世紀80年代的女排五連冠，全國掀起排球熱潮，再到里約奧運會女排奪冠，“頑強拼搏，永不言棄”的女排精神彰顯得淋漓盡致，奪冠之夜，無數排球人和排球愛好者為之動容。[1]大學生在身心各方面都處在一個不穩(wěn)定時期，積極向上的排球文化和排球運動對他們的身心等都會產生積極的影響。

關鍵詞：校園排球;大學生;健康中國戰(zhàn)略

中圖分類號：G842 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）05-148-02

1健康中國戰(zhàn)略及其歷史意義

健康中國，是指2016年8月，習近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上發(fā)表的重要講話內容。2017年10月18日，習近平同志在十九大報告中指出，實施健康中國戰(zhàn)略。健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經濟社會發(fā)展的基礎條件，是民族昌盛和國家富強的重要標志，也是廣大人民群眾的共同追求。改革開放提高了人民的生活水平和健康狀況，但也面臨著新的挑戰(zhàn)，如工作的壓力、人口老齡化以及環(huán)境的破壞等。在黨和國家的領導下，全面貫徹實施健康中國戰(zhàn)略思想是當前形勢的要求，也是實現中國夢的前提。

2身心健康是社會對當代大學生的基本要求

當今社會需要的人才是全面發(fā)展的人才，大學生是即將踏入社會的生產主力軍，一個合格的大學生，需要掌握一定的專業(yè)知識和技能，但更重要的是具有良好的身體素質和心理品質，也就是身心健康，社會適應能力強。每一個大學生畢業(yè)后都將進入工作中或者進行更高層次的深造，健康的身體是勝任工作的基本硬件保障，健康的心理和社會適應能力是必要的軟件保障。

3大學生身心特點

3.1大學生的身體特點

素質教育是國家常抓不懈的以提高學生全面素質為目的的教育，是促進學生全面發(fā)展的教育，全面貫徹素質教育是對學生的未來負責，也是對祖國的發(fā)展負責。但是，在當今應試教育背景下，一些中學存在重知識，重智力，而忽視體育鍛煉對學生身心健康發(fā)展的作用，導致很多學生在中小學階段沒有為身體健康打下一個好的基礎，沒有學會一項熱愛的運動，更沒有養(yǎng)成鍛煉的習慣。進入大學階段，學生由于沒有高考的壓力，也缺乏督促鍛煉的機制，加上一些學生沉迷網絡游戲，生活無節(jié)奏，飲食無節(jié)制，缺乏體育鍛煉等，或者部分女生盲目減肥而節(jié)食，都導致學生身體素質的下降，從近些年的學生體質健康測試數據就可以發(fā)現學生的身體素質近些年一直走低。

3.2大學生的心理特點

大學生心理的發(fā)展趨于完善，自我意識也愈加強烈。大學的鍛煉和磨礪是大學生重新審視和真正認識自我的關鍵階段，大學生不再像中學生那樣懵懂與天真，而是更加注重對事物的理性分析，重視外界對自己的評價和自我在群體中的位置，從各方面了解自我、塑造自我、提升自我 。大學生活更加注重自由與獨立，大學生可以根據自己的規(guī)劃、按照自己的價值觀為人處世。雖然大學生群體在各方面認識還有一定的誤區(qū)或者片面性，考慮問題不夠周全，但隨著文化的不斷提升和社會生活空間的擴大，他們的思想和經驗會越來越深刻和豐富[2] 。

4校園排球比賽的特點

校園排球比賽與競技體育里的排球比賽既有相同點也有不同點，相同點表現在：校園排球比賽同競技體育比賽都屬于競賽，只是形式上和對抗程度上不一樣，所以具有競爭性的特點;排球運動是一項集體性運動，本身就需要多人參與集體配合，其比賽就更需要多人的參與，所以具有集群性的特點;校園排球比賽其組織單位一般為學校運動委員會或者社團，以院系、年級或者班級，再或者以宿舍為單位，雖然規(guī)模和組織形式有所不同，但都有它們的規(guī)范，即參加的大學生達成的統(tǒng)一比賽行為準則，所以校園排球比賽具有特殊的“規(guī)范性”特點。校園排球比賽雖然組織形式多樣，每個學校根據自己的實際情況制定的規(guī)則也可能有所差別，但都是在公平的條件下進行的，有組織者，有參與者，有仲裁委員會等，讓大學生在公平公正的前提下在規(guī)則規(guī)定的范圍內盡情地展現自我，所以具有公平性的特點。[3]除了這些特點，校園排球比賽還有自己的其他幾個區(qū)別于競技體育排球運動的特點：校園排球比賽對運動員的競技水平一般不做要求，只要是本校學生，原則上都能參加，有些院系間的排球比賽甚至對男女運動員的人數比例不做要求，只要兩邊人數相等，公平自愿的前提下就可以進行比賽，沒有高門檻，有利于提高大學生參加的積極性，所以體現了包容性的特點;以班級、宿舍為單位組織的小型比賽對時間、地點的要求可以隨機應變，課后或者周末閑暇時間，臨時找一塊空地就可以進行，體現了校園排球比賽的靈活性特點;當比賽的形式不涉及到院系榮譽或者班級榮譽時，班級間以聯(lián)誼、交流的形式組織的比賽更多注重的則是彼此間的交流與樂趣，所以體現了趣味性的特點。

5校園排球比賽的功能及其對大學生身心健康的影響

5.1隨著排球運動在我國的蓬勃發(fā)展，校園排球運動也在如火如荼地進行，校園排球比賽吸引越來越多的大學生參與到排球運動中。排球運動對人的身體素質各個方面都起到積極的作用，排球運動包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網五項基本技術，包括移動和準備姿勢等基本輔助技術。運動過程中，通過不斷地判斷、移動、重心的起伏等不斷調整身體姿勢完成接球和防守，通過助跑、起跳、揮臂動作完成扣球，通過單人或集體的配合完成攔網，通過柔和的手感完成傳球來組織進攻。在此過程中，場上隊員在不斷攻防轉換中提高自己的運動能力，包括移動能力、彈跳素質、手臂力量、腰腹力量等全身力量，長時間多次的跑跳對身體的心肺功能產生良好的作用，心肺功能得到一定的提高，通過不斷判斷和準確移動取位使得神經系統(tǒng)得到有效的鍛煉，提高協(xié)調能力和柔韌性等素質，從而全面提高大學生的身體素質[3][4]。

5.2校園排球比賽對大學生心理以及社會適應能力產生積極的影響，在比賽的競爭過程中，隊員之間通過密切的配合，完成一次次精彩而又振奮人心的進攻，鼓舞士氣;防守過程中，隊員之間相互配合、相互彌補，彼此之間互相鼓勵，完成精彩的防守和撲救。進攻時將球傳給同伴，為同伴做嫁衣，體現了彼此間的信任，防守時勇于拼搏，永不言棄，體現了頑強的女排精神。比賽的結果同樣對學生的心理產生影響，只要比賽就會有輸有贏，輸了認真總結，找出不足，會激勵自我更加努力，找到與對手的差距并針對性地進行練習，虛心向他人請教，提高自己的運動能力;贏了比賽不驕不躁，尊重對手并善于發(fā)現對手的長處，使自我更加完善。通過比賽，可以增加彼此間的信任，培養(yǎng)自己的意志品質，學會包容以及自我總結和自我克制，同時可以增加跟其他同學之間的交流，擴大自己的交際圈，從而促進心理向積極健康的方向發(fā)展[5][6]。

6大力發(fā)展校園排球運動的必要性

現代大學生的生活雖豐富多彩，但由于網絡文化的興起和西方個人英雄主義思想的影響，使得部分大學生沉迷于虛擬的世界中，身體素質逐年下降，個人交際能力也發(fā)生偏差。雖然籃球、足球運動也受到許多大學生的喜愛，但對于部分學生，尤其是身體素質不允許參加激勵對抗的學生和女同學來講，排球運動可以給他們帶來更多的身心愉悅感和滿足感，同時現代排球形式多樣，包括六人制排球、沙灘排球、軟式排球、氣排球等，可以滿足不同群體的愛好和需求。排球運動無論從運動技術本身還是其項目特點上講，都對人的身體和心理產生積極的影響。

參考文獻：

[1]于永光，劉剛，劉愛.中國女排里約奧運會奪冠對高校體育文化的影響[J].長春師范大學學報.2017.（02）91-93.

[2]強磊.體育運動對大學生身心健康的影響[J].時代金融.2017.（05）298-299.

[3]田麥久.運動訓練學[M].高等教育出版社.2006.（07）5-7.

[4]黃漢升.球類運動——排球[M].高等教育出版社.2009（06）55-95.

[5]楊靜，井海波.排球運動的功能及發(fā)展趨勢研究[J].青少年體育.2014（11）55-56.

[6]丁凱.排球文化的特性及社會價值探析[J].教育發(fā)展縱橫.2017（08）217.