白燕

摘 要：人們的生活質(zhì)量越來(lái)越高，健康意識(shí)有所提升，現(xiàn)在是全民都在運(yùn)動(dòng)的社會(huì)，跆拳道進(jìn)入人們的視野，被廣泛流行開(kāi)來(lái)，適合各個(gè)階段的學(xué)生學(xué)習(xí)，有些高校的課程已經(jīng)增加了跆拳道課程，提高學(xué)生的自身素質(zhì)。本文分析了跆拳道運(yùn)動(dòng)的特征和跆拳道教學(xué)的弊端，以及探究提升跆拳道教學(xué)質(zhì)量的具體策略。

關(guān)鍵詞：跆拳道教學(xué);特性;素養(yǎng);運(yùn)動(dòng)員

中圖分類(lèi)號(hào)：G886 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）05-140-01

引言

跆拳道被廣泛流行開(kāi)來(lái)，它不僅能提高訓(xùn)練者的身體機(jī)能而且可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)在品質(zhì)，一些學(xué)校領(lǐng)會(huì)到跆拳道的重要性，把跆拳道當(dāng)作一門(mén)課程進(jìn)行教學(xué)，而且是老師和學(xué)生都喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跆拳道是一項(xiàng)格斗比賽，不僅可以加強(qiáng)學(xué)生的身體各個(gè)部分的機(jī)能，而且特別注重禮儀，可以養(yǎng)成學(xué)生講禮貌、懂得謙讓的性格特點(diǎn)。所以老師要注重跆拳道的教學(xué)質(zhì)量，使其最大限度地發(fā)揮它的作用。

1跆拳道的特征

1.1跆拳道是用手和腳進(jìn)行格斗的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

跆拳道特別注重訓(xùn)練者的氣魄，用氣魄可以震懾對(duì)手，以及在比賽時(shí)一瞬間可以迸發(fā)出的能量，不僅在速度上有較高的要求，而且要主動(dòng)進(jìn)行攻擊，在力量上有很大的要求。跆拳道運(yùn)動(dòng)講究的是實(shí)戰(zhàn)，就是要以最快的速度，迅速打倒對(duì)手。跆拳道運(yùn)動(dòng)在相互進(jìn)行搏斗的時(shí)候，手部只是起到防護(hù)的作用，防御對(duì)手的進(jìn)攻，腳部起到關(guān)鍵的作用，它是需要腳和腿一起聯(lián)合進(jìn)攻，以力量迅速擊敗對(duì)手。

1.2跆拳道運(yùn)動(dòng)具有內(nèi)外兼修的特性

進(jìn)行跆拳道運(yùn)動(dòng)時(shí)要求跆拳道運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)大聲叫，通過(guò)大聲叫可以提升自己的氣勢(shì)，從氣勢(shì)上給對(duì)手壓力，也可以增強(qiáng)自己的爆發(fā)力。所以跆拳道運(yùn)動(dòng)員保持呼吸均勻才有足夠的力氣進(jìn)行大聲叫。跆拳道運(yùn)動(dòng)需要兩個(gè)人進(jìn)行身體的接觸，如出擊、防守等。運(yùn)動(dòng)員要有靈活的反應(yīng)能力，可以很好地進(jìn)行躲閃。雖然跆拳道運(yùn)動(dòng)相對(duì)于別的項(xiàng)目比較猛烈，但是禮讓、道德品質(zhì)在跆拳道運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮著重要的作用，是不可缺少的。

2跆拳道教學(xué)中存在的弊端

2.1跆拳道教學(xué)中不注重跆拳道精神的培養(yǎng)

跆拳道是內(nèi)外雙修的運(yùn)動(dòng)，不只是注重專業(yè)技能的培養(yǎng)，更注重禮儀的培養(yǎng)，包括自強(qiáng)不息、謙虛隱忍、禮貌、尊重等。但是，現(xiàn)在的跆拳道教學(xué)只重視訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的方法和技巧，為了單純的比賽而進(jìn)行訓(xùn)練，缺少了禮儀道德等方面的教育，使跆拳道最珍貴的資源被忽視，沒(méi)有體現(xiàn)出跆拳道真正的精神。這種傳統(tǒng)的教育模式逐漸侵蝕著運(yùn)動(dòng)員對(duì)跆拳道的認(rèn)知，運(yùn)動(dòng)員不能真正理解跆拳道的內(nèi)涵，影響跆拳道教學(xué)的順利進(jìn)行。

2.2跆拳道教學(xué)中老師整體素質(zhì)有待提高

在新背景下的教育體系下，人們認(rèn)識(shí)到教育的重要性，但是不同地區(qū)的教學(xué)有所不同，一些學(xué)校普遍存在對(duì)體育教學(xué)的不重視，體育老師稀缺甚至專業(yè)素質(zhì)普遍較低，甚至一些學(xué)校為了節(jié)約開(kāi)支，主課的老師直接擔(dān)任體育老師進(jìn)行體育教學(xué)。尤其在跆拳道教學(xué)上，老師沒(méi)有很好的專業(yè)技術(shù)，從而阻礙了跆拳道教學(xué)質(zhì)量的提高。

2.3跆拳道教學(xué)模式有待完善

體育教學(xué)一般都是進(jìn)行一系列的實(shí)踐活動(dòng)，跆拳道運(yùn)動(dòng)也不例外，所以一些跆拳道老師把重心放在一些技巧的傳授中，包括防身技巧等，從而忽視了跆拳道理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。跆拳道是一個(gè)內(nèi)外雙修的運(yùn)動(dòng)，老師只是憑借理解進(jìn)行知識(shí)的講解，沒(méi)有結(jié)合學(xué)生的性格特點(diǎn)等，學(xué)生也只是一味地接受和效仿，學(xué)生的內(nèi)在品性得不到很好的提升，包括意志力、耐力、道德品質(zhì)等。針對(duì)跆拳道在教學(xué)上并沒(méi)有統(tǒng)一的教材，一些跆拳道老師只是效仿社會(huì)上專業(yè)跆拳道訓(xùn)練的模式，沒(méi)有結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)，理論知識(shí)和實(shí)踐訓(xùn)練沒(méi)有很好地結(jié)合起來(lái)，所以跆拳道教學(xué)模式存在片面性，方式和方法不夠完善。

3探究提升跆拳道教學(xué)質(zhì)量的具體策略

3.1注重培養(yǎng)學(xué)生跆拳道精神

跆拳道的技術(shù)性很強(qiáng)，它要運(yùn)動(dòng)員必須熟練掌握基本動(dòng)作技巧，但是老師不能只注重技術(shù)的傳授，而忽視了跆拳道最重要的精神內(nèi)涵。它是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐總結(jié)出來(lái)的，包括自強(qiáng)不息、謙虛隱忍、禮貌、尊重等，跆拳道精神被人們認(rèn)可并普及開(kāi)來(lái)。它不但影響著學(xué)生的日常生活，而且影響著學(xué)生做任何事情的態(tài)度包括失敗、成功時(shí)的態(tài)度等，對(duì)學(xué)生的心靈是一次很好的洗禮。所以，老師在進(jìn)行跆拳道教學(xué)時(shí)，改變以往的跆拳道理念，對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行積極地引導(dǎo)，使學(xué)生能深刻領(lǐng)悟跆拳道精神，從而提高跆拳道教學(xué)的效率。

3.2增強(qiáng)跆拳道老師整體素質(zhì)

跆拳道雖然已流行起來(lái)，但是跆拳道老師整體的素質(zhì)有待提高，老師不能只注重學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)的教學(xué)，更要把跆拳道精神很好地融入跆拳道教學(xué)中。所以學(xué)校要高度重視跆拳道老師的綜合素質(zhì)，對(duì)跆拳道老師開(kāi)展有關(guān)的培訓(xùn)，老師具有內(nèi)外兼修的品行才能更好地教授學(xué)生，學(xué)生才能通過(guò)跆拳道學(xué)習(xí)學(xué)到更多的知識(shí)。

3.3構(gòu)建多樣化的教學(xué)模式

對(duì)以往的跆拳道教學(xué)方式進(jìn)行不斷地創(chuàng)新，建立適合現(xiàn)代學(xué)生的跆拳道教學(xué)體系。學(xué)校可以結(jié)合跆拳道的特點(diǎn)建立適合跆拳道老師的評(píng)價(jià)機(jī)制，對(duì)跆拳道老師進(jìn)行定期的考核，這樣可以看出目前階段跆拳道老師教學(xué)模式和方法存在的一些問(wèn)題，跆拳道老師及時(shí)調(diào)整教學(xué)方案，彌補(bǔ)教學(xué)存在的一些不足。學(xué)校通過(guò)考核機(jī)制可以更加具體地了解現(xiàn)階段整個(gè)教學(xué)的狀況，可以順利進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)學(xué)?？梢哉衅干鐣?huì)上更專業(yè)的跆拳道人才，彌補(bǔ)學(xué)校跆拳道老師技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)的不足，使學(xué)校教學(xué)水平變得更加專業(yè)，在進(jìn)行跆拳道教學(xué)上更加有針對(duì)性，使教學(xué)模式變得更加多樣化，學(xué)生可以學(xué)到更多的跆拳道知識(shí)。

4總結(jié)

在新的教育體制背景下，跆拳道教學(xué)發(fā)揮著重要的作用，學(xué)生通過(guò)進(jìn)行跆拳道學(xué)習(xí)，不僅可以釋放在學(xué)習(xí)上的壓力，而且可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)的熱情，使學(xué)生整體素質(zhì)不斷提高，成為現(xiàn)代社會(huì)需要的全面人才。所以要提高跆拳道教學(xué)質(zhì)量，要注重培養(yǎng)學(xué)生跆拳道精神、增強(qiáng)跆拳道老師整體素質(zhì)，構(gòu)建多樣化的教學(xué)模式等對(duì)跆拳道教學(xué)不斷完善和革新，培養(yǎng)更多的符合國(guó)家需要的人才。

參考文獻(xiàn)：

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