夏卿

摘 要：我國(guó)是乒乓球大國(guó)，乒乓球深受我國(guó)人民喜愛，乒乓球技術(shù)在世界范圍中也處于領(lǐng)先的地位。在我國(guó)，無論是在小學(xué)校園接受啟蒙訓(xùn)練的學(xué)齡兒童，還是朝氣蓬勃的大學(xué)生，甚至是退休的老干部，都熟知乒乓球這一運(yùn)動(dòng)，甚至是有著較為熟練的運(yùn)動(dòng)手法。要想使乒乓球技術(shù)達(dá)到較高的水平，必須要進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，并且在實(shí)際訓(xùn)練或比賽中將所學(xué)戰(zhàn)術(shù)熟練運(yùn)用，以達(dá)到提高戰(zhàn)術(shù)水準(zhǔn)的目的。為此，本文從戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練入手研究乒乓球的實(shí)際使用戰(zhàn)術(shù)。

關(guān)鍵詞：乒乓球;戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

中圖分類號(hào)：G846 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）09-059-01

乒乓球是世界流行的體育項(xiàng)目，是中國(guó)的國(guó)球，也是一項(xiàng)技巧性的運(yùn)動(dòng)。在世界范圍內(nèi)，有許多著名的乒乓球賽事和優(yōu)秀的乒乓球選手，我國(guó)的乒乓球選手在很多國(guó)際賽事中一直都取得優(yōu)異成績(jī)。加強(qiáng)對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練以及運(yùn)用是贏取比賽的關(guān)鍵。該文將對(duì)乒乓球訓(xùn)練中運(yùn)用到的相關(guān)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析。

1乒乓球戰(zhàn)術(shù)

1.1乒乓球戰(zhàn)術(shù)概念

乒乓球戰(zhàn)術(shù)是指乒乓球運(yùn)動(dòng)員為了獲取比賽的勝利所采取的策略和行動(dòng)。與戰(zhàn)略不同的是，戰(zhàn)術(shù)是對(duì)局部賽事規(guī)律的研究，戰(zhàn)略是對(duì)全局賽事規(guī)律的研究。在實(shí)際比賽中，由于比賽局勢(shì)不斷變化，所以要經(jīng)常調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。相較于戰(zhàn)術(shù)而言，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，對(duì)于乒乓球比賽而言，只有熟練掌握作戰(zhàn)的技術(shù)，才能靈活利用戰(zhàn)術(shù)。技術(shù)的提高推動(dòng)了戰(zhàn)術(shù)的改變，而戰(zhàn)術(shù)對(duì)于技術(shù)的提高也有一定的促進(jìn)作用。

1.2乒乓球戰(zhàn)術(shù)的研究范圍

要研究乒乓球戰(zhàn)術(shù)，就要對(duì)乒乓球的打法和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行研究。同時(shí)，還要對(duì)戰(zhàn)局的發(fā)展進(jìn)行研究，合理使用戰(zhàn)術(shù)。運(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候要認(rèn)清局勢(shì)，穩(wěn)中求進(jìn)，掌握比賽的節(jié)奏，最終贏得比賽。

2目前我國(guó)主要的乒乓球訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)分析

2.1開展教學(xué)中的比賽訓(xùn)練

在我國(guó)的乒乓球訓(xùn)練中，比較常見的一種訓(xùn)練方式是采用教學(xué)比賽的手段進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練?？梢酝ㄟ^多種教學(xué)形式進(jìn)行，比賽的人員可以多樣化分配，通過和不同特點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)者自身的球技，同時(shí)還可以了解更多球技的打法和特點(diǎn)，幫助以后在實(shí)際比賽中實(shí)現(xiàn)勝利。通過教學(xué)比賽的訓(xùn)練可以幫助運(yùn)動(dòng)員對(duì)不同的戰(zhàn)術(shù)有著較為清晰的了解，對(duì)自身的戰(zhàn)術(shù)有著更深刻的了解，使自身的戰(zhàn)術(shù)水平得到提升。

2.2針對(duì)個(gè)性開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

每一個(gè)人都有著自身的球技和打法，可以說每個(gè)人都有著不同的乒乓球戰(zhàn)術(shù)。為了提升戰(zhàn)術(shù)水平，可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的自身特色開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用水準(zhǔn)。例如，強(qiáng)化旋轉(zhuǎn)球的訓(xùn)練，應(yīng)該根據(jù)旋轉(zhuǎn)球的力度和旋轉(zhuǎn)速度以及最終的落球點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。通過針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的乒乓球技巧，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用水準(zhǔn)，提升運(yùn)動(dòng)者的乒乓球技能。

2.3模擬比賽環(huán)境和對(duì)手技能水準(zhǔn)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

通過開展模擬性訓(xùn)練可以使乒乓球的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練更加真實(shí)化，更加具有針對(duì)性。模擬比賽可以最大程度地模擬對(duì)手的技巧和賽制規(guī)則，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)這種模擬更加深入和科學(xué)地了解對(duì)手的特點(diǎn)。在充分了解比賽對(duì)手的情況下，針對(duì)其特點(diǎn)制定作戰(zhàn)方案和行動(dòng)計(jì)劃可以進(jìn)行反復(fù)性的訓(xùn)練，熟練掌握對(duì)手的球風(fēng)，并模擬對(duì)手實(shí)施戰(zhàn)術(shù)的分解和對(duì)抗。通過這種模擬性的訓(xùn)練，可以使運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行針對(duì)性較強(qiáng)的乒乓球訓(xùn)練，最終實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的訓(xùn)練效果。

3乒乓球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

3.1落后階段的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

在比分落后的情況下，運(yùn)動(dòng)員容易產(chǎn)生急躁的心理。這個(gè)時(shí)候需要一個(gè)冷靜的頭腦，要注意觀察對(duì)手的作戰(zhàn)規(guī)律和作戰(zhàn)技巧，尋找最佳的突破點(diǎn)。在比分落后的情況下要有搏殺的勇氣，打破被動(dòng)的局面，采取主動(dòng)攻擊，縮小和對(duì)手的差距。如果對(duì)手使用的是快攻和削球，可利用拉攻戰(zhàn)術(shù)，也可采用扣拉吊結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)，輔助以搓攻戰(zhàn)術(shù)。在比賽的過程中，要集中注意力，抓住對(duì)手的破綻，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行猛攻，讓對(duì)手難以招架，化被動(dòng)為主動(dòng)，抓住戰(zhàn)機(jī)，追回比分。在處于下風(fēng)的時(shí)候必須保持頭腦的冷靜，高度集中注意力，要形成一個(gè)清晰的解決思路，逐步扭轉(zhuǎn)賽場(chǎng)的局面。

3.2相持階段的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

比賽雙方的實(shí)力相當(dāng)時(shí)，容易出現(xiàn)相持的狀況。這種相互抗衡的局面會(huì)給雙方造成很大的壓力。越是在這種時(shí)候，越要意志堅(jiān)定。要有勝利的信心，充分運(yùn)用自己的戰(zhàn)斗技術(shù)，落實(shí)戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)，積極尋找突破口，針對(duì)對(duì)方的弱點(diǎn)進(jìn)行攻擊，要洞悉對(duì)手的作戰(zhàn)意圖，先發(fā)制人，打破這種僵持的局面。在此階段中，可適當(dāng)運(yùn)用削中反攻戰(zhàn)術(shù)，迫使對(duì)手使用拉攻，尋找反攻的機(jī)會(huì)。

3.3領(lǐng)先階段的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

在比分領(lǐng)先的時(shí)候，講求的是穩(wěn)中求進(jìn)。一般來說，對(duì)手處于下風(fēng)時(shí)會(huì)改變戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃，會(huì)大膽搏殺。所以運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)，要注意觀察對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)變化，及時(shí)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，粉碎對(duì)方的攻擊意圖。一方面，要抵制住對(duì)方的攻勢(shì);另一方面，要搶占先機(jī)，主動(dòng)進(jìn)攻，打破對(duì)方的防守。要打擊對(duì)手的信心，拉大雙發(fā)比分的差距，令對(duì)方措手不及。進(jìn)攻型選手可以使用發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)，控制球的力度，增加命中概率。

4結(jié)論

乒乓球是我國(guó)的主要運(yùn)動(dòng)方式之一，在我們生活中占有一定的比重。我國(guó)是乒乓球大國(guó)，乒乓球的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用較為靈活多變，戰(zhàn)術(shù)水平屬于世界頂尖。在實(shí)際的乒乓球訓(xùn)練中，應(yīng)該重視對(duì)戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，可以根據(jù)自身不同的特點(diǎn)制定科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，也可以開展模擬性的訓(xùn)練強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)水準(zhǔn)。在實(shí)際的比賽中根據(jù)不同比賽階段制訂不同的戰(zhàn)術(shù)，提升戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用水平，最終實(shí)現(xiàn)比賽的勝利。

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