陳其遒

這一期，主要跟大家聊一聊在雙打?qū)怪小翱炫c慢”、“兇和穩(wěn)”的關(guān)系，這是掌握比賽節(jié)奏的重要環(huán)節(jié)。

目前，世界羽毛球男雙發(fā)展趨勢(shì)就是向著快速連貫、雙搶雙壓的方向發(fā)展，高水平的組合基本都有移動(dòng)快、球速快、連接快、注重配合的特點(diǎn)。但是，體能和精力的長(zhǎng)時(shí)間高度集中的能力都是有限的，不可能一直保持高速。就像我們不可能一直用跑百米的速度去跑10公里長(zhǎng)跑一樣，球員們需要在“快與慢”之間切換。這就涉及到我之前談到的四個(gè)速度，即保持較高的平均移動(dòng)速度、能夠和對(duì)手抗衡的基本球速、拍與拍之間的連接速度，還有機(jī)會(huì)出現(xiàn)后的變速（再加速）。

“彈”與“斷”

在雙打中，大量運(yùn)用平抽擋技術(shù)，球的來(lái)回都是貼著網(wǎng)過的，來(lái)回的球速非?？?。如何在被動(dòng)的局面下把來(lái)回的速度“慢”下來(lái)？我們就要學(xué)會(huì)利用場(chǎng)地的空間和對(duì)手的站位，使對(duì)手的連接速度慢下來(lái)，給自己贏得判斷和喘息的時(shí)間。通常的手段是“彈”和“斷”。

什么是“彈”？彈就是在抽擋中加上彈挑后場(chǎng)的技術(shù)，加高出球弧度，彈挑到底線。

什么是“斷”？斷就是在快速平抽擋中找到機(jī)會(huì)迎前擋網(wǎng)，不發(fā)力，讓對(duì)手移動(dòng)才能接到球。對(duì)手移動(dòng)的同時(shí)，自己迅速跟進(jìn)網(wǎng)前爭(zhēng)取主動(dòng)。

我們?cè)谥笇?dǎo)隊(duì)員比賽的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“對(duì)抽結(jié)合彈;不要硬抽，可以斷在xxx的前面。”包括出現(xiàn)小個(gè)子隊(duì)員兩邊側(cè)跳突擊威脅很大的時(shí)候，我們就會(huì)提醒隊(duì)員，把挑球的弧度加高，對(duì)手即使提前到位了，球還在高處，不給對(duì)手借力，讓對(duì)手起跳，從而給自己贏得充裕的防守準(zhǔn)備時(shí)間。

另外，在連續(xù)丟分或者精力、體能下降時(shí)，利用規(guī)則換球、擦汗、請(qǐng)求挑戰(zhàn)等等方法，也是放慢比賽節(jié)奏的好方法。

“兇”與“穩(wěn)”

無(wú)論專業(yè)選手還是業(yè)余球友，打比賽得分的途徑無(wú)非來(lái)自于兩方面，一是主動(dòng)得分，二是靠對(duì)手的失誤得分。

為提高自身的獲勝概率，在提高自己直接得分率的同時(shí)，還必須將自己的失誤率控制在盡可能低的范圍以內(nèi)。如果技術(shù)質(zhì)量高，殺球又重又準(zhǔn)，給對(duì)手制造足夠的迫壓難度，這樣就能得分。

如果出球質(zhì)量差，基本技術(shù)掌握不到位，難度不夠，雖然很穩(wěn)，不失誤，但自己的直接得分率和對(duì)手的失誤率會(huì)下降，而且還有利于對(duì)手提升給予你的迫壓度。

如果對(duì)難度要求過高，就是我們講的打得太兇，不論是不是機(jī)會(huì)都發(fā)力進(jìn)攻，這樣自己的失誤率也會(huì)急劇上升，送給對(duì)手的分?jǐn)?shù)就會(huì)很多。

實(shí)戰(zhàn)中，既要積極進(jìn)攻，還必須重視進(jìn)攻的有效性和穩(wěn)定性。有時(shí)候，勝利是靠對(duì)手過多的失誤得來(lái)的。