沈健華麗

摘 要：近年來隨著學(xué)生自殺、校園凌霸等不良事件的頻發(fā)，中學(xué)生的心理健康狀況已經(jīng)成為全社會關(guān)注的熱點問題，中學(xué)生的心理健康建設(shè)越來越受到家長、學(xué)校以及全社會的重視；心理健康教育作為基礎(chǔ)教育的一個重要組成部分，在學(xué)生成長和學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮著重要的作用，對于學(xué)生來講，良好的心理素是其綜合素質(zhì)提升和日后成長、發(fā)展、適應(yīng)社會的一個重要基石，也可以很大程度的促進(jìn)教育水平的提升，因此，心理健康教育的開展有著十分重大的意義；本文針對中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀展開分析，并對有效開展中學(xué)生心理健康教育的方法和途徑做出了幾點概括，以供思考。

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；教育的有效性

高中作為學(xué)生學(xué)習(xí)成長的一個重要階段，無論是家長、教師還是學(xué)校都將升學(xué)考試視為這個階段的重點內(nèi)容關(guān)注，往往忽略了學(xué)生的心理健康發(fā)展；中學(xué)生正值青春叛逆時期，受其年齡及閱歷的限制，在面對問題和挫折時不能很好的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，很可能會導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒的產(chǎn)生，不及時的對其進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)和幫助很有可能會讓這種不良情緒演變成心理問題，阻礙學(xué)生的健康發(fā)展，而學(xué)校作為學(xué)生生活的主要平臺，應(yīng)有針對性的采取有效措施完善學(xué)生的心理健康教育，雖然很多發(fā)達(dá)城市已經(jīng)開設(shè)了心理健康教育的課程，受專職心理教師資源缺乏的影響，也未能展開深入的教育工作，更不用說經(jīng)濟(jì)相對落后地區(qū)學(xué)校的心理健康教育了；要改善學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，需要家長、學(xué)校和全社會的共同努力來完成。

中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵與現(xiàn)狀

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理和心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育受家庭、學(xué)校、社會多方影響。家庭作為學(xué)生休憩的港灣，應(yīng)該給予學(xué)生更多關(guān)注與溝通，對于學(xué)生的一些異常表現(xiàn)及時給予關(guān)注、積極溝通并作出正確的引導(dǎo)能第一時間對學(xué)生的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，但生活中家長往往會忽略其中問題的存在，采取一些壓制或暴力手段來解決，這樣的處理方法常常會激化矛盾，使學(xué)生做出應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致惡性事件的發(fā)生。學(xué)校作為學(xué)生的第二個精神家園，其作用也十分重要，有研究表明，很多心理健康問題的存在究其根本都與中學(xué)時期沒有得到正確的心理疏導(dǎo)有很大關(guān)系，大多數(shù)學(xué)校對學(xué)生學(xué)習(xí)成績及升學(xué)率的重視讓其忽視了學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性，學(xué)生獨自承擔(dān)著來自學(xué)業(yè)及人際關(guān)系等各方面的壓力，導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，如不能及時得到解決，將伴隨著學(xué)生的成長持續(xù)惡化。在中學(xué)時期這個學(xué)生身心全面發(fā)展的重要階段，社會環(huán)境的不斷變化，也會給學(xué)生心理變化帶來一定的影響，不良的社會風(fēng)氣、事件都催生著學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生。綜上所述，學(xué)生家長對心理健康教育認(rèn)識的不足、學(xué)校對心理健康教育的忽視及社會大環(huán)境、不良事件的發(fā)生都會對學(xué)生心理健康造成的消極影響并導(dǎo)致其心理問題的發(fā)生；

開展中學(xué)生心理健康教育的有效途徑

加強(qiáng)家庭對中學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識

原生家庭對一個人的影響會始終伴隨著他們的成長，因此家長對中學(xué)生心理健康教育的正確認(rèn)識和重視是十分重要的且不可替代的，在日常的學(xué)習(xí)和生活中家長應(yīng)該學(xué)會與學(xué)生建立正確的溝通、了解他們內(nèi)心正真的想法、懂得如何幫助他們釋放壓力、進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如果一味進(jìn)行壓制性的教育，反而會使教育失去真正的作用和意義，結(jié)果適得其反。良好的家庭氛圍是學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)，家長處理問題的方式會直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)，家長在處理家庭問題及矛盾時，要學(xué)會采取正確的方法，避免對學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，讓其在健康的家庭環(huán)境中快樂健康的成長；家長在對學(xué)生進(jìn)行教育時應(yīng)該注意尊重他們的隱私，同時給予他們充分的信任，令孩子產(chǎn)生對家長訴說的欲望，才能為其心理問題的疏導(dǎo)建立一個良好的開端；另外，在日常學(xué)習(xí)和生活中，家長應(yīng)該給予學(xué)生足夠的關(guān)注、支持和鼓勵，使其成為他們堅實的精神后盾。

全面推進(jìn)學(xué)校對中學(xué)生心理健康教育體系的建設(shè)

學(xué)校方面也應(yīng)該對心理健康教育有一個全面的規(guī)劃，開設(shè)專門的心理健康教育課程，建立心理咨詢室，配備專業(yè)的師資隊伍，對學(xué)生展開專業(yè)的心理健康教育；學(xué)校也可以在各學(xué)科的教育中進(jìn)行滲透教學(xué)，例如語文、政治、生物等課程，可有針對性的展開心理和生理上的教育說明，增強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)知意識；班主任還可以用針對與中學(xué)生心理健康教育相關(guān)的社會事件、熱點話題等開展主題班會，讓學(xué)生發(fā)表見解，了解學(xué)生想法，幫助學(xué)生解讀并正確認(rèn)識事件，消除事件得到不良影響，促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生、教師與學(xué)生之間的多方溝通。

營造良好的社會環(huán)境

社會環(huán)境的渲染與熏陶對學(xué)生的心理健康影響也是十分深刻的，各類社會事件的發(fā)生會對學(xué)生造成一定的影響，引導(dǎo)其成長，良好的社會環(huán)境會給予學(xué)生積極的反饋，幫助學(xué)生建立自信、明確目標(biāo)，而這一環(huán)境需要整個社會的共同努力，才能為學(xué)生們打造一個良好、健康的生活環(huán)境。

總結(jié)

中學(xué)生心理健康教育的有效開展，離不開家庭、學(xué)校、社會的共同努力，在為學(xué)生分別打造獨立、健康成長環(huán)境的同時，也要積極建立聯(lián)系，使三方能夠互相支持、積極配合，形成一個良好的循環(huán)，共同努力，為學(xué)生打造一個全面、深入、系統(tǒng)的心理健康教育體系。

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作者簡介

1.沈健 出生年月：1976年9月 民族： 漢 籍貫山東平邑 學(xué)歷：本科 職稱：一級教師 研究方向：心理健康教育、計算機(jī)教育 郵編：273300 單位：山東省平邑第一中學(xué)

2.華麗，1979年，，漢，山東平邑，本科，一級教師，心理健康教育、歷史教育教學(xué)，單位：山東省平邑第一中學(xué)