黃英潔

【摘 ? ?要】隨著教育事業(yè)的發(fā)展，我們教師在高中的教學(xué)過程當(dāng)中更加注重學(xué)生們德、智、體、美、勞這五方面的全面發(fā)展，其中“體”的發(fā)展主要集中在體育課堂上。并且高中是學(xué)生們學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、空閑時(shí)間較少的階段，這個(gè)階段的學(xué)生更加需要提高體質(zhì)，以應(yīng)對(duì)高中學(xué)習(xí)生活。

【關(guān)鍵詞】高中體育 ?教學(xué)方法 ?提高學(xué)生體質(zhì)

中圖分類號(hào)：G4 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.11.032

學(xué)校不僅是學(xué)生們學(xué)習(xí)知識(shí)的場(chǎng)所，也是學(xué)生們提高身體素質(zhì)的場(chǎng)所，學(xué)生們只有擁有了健康的體質(zhì)，才能夠更好地開展學(xué)習(xí)生活。高中生活相對(duì)于小學(xué)生活、初中生活來說更加的辛苦，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、極少的休閑時(shí)間，學(xué)生們承擔(dān)的重?fù)?dān)必須要一個(gè)健康的體質(zhì)才能得以實(shí)現(xiàn)，由此可見，學(xué)生們擁有一個(gè)健康的體質(zhì)在他們的高中學(xué)習(xí)生涯中起著無可比擬的重要作用。因此在高中體育的教學(xué)過程中提高學(xué)生們的身體素質(zhì)成為我們每一位教師都應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。

一、高中體育教學(xué)過程中存在的問題

（一）部分教師尚未形成對(duì)高中體育教學(xué)課堂的重視

在高中階段，體育是排除在主科之外的附加科目，加之高考的科目當(dāng)中亦排除了體育，因此我們當(dāng)中的部分教師就存在著體育課并不重要的思想觀念，這就導(dǎo)致了這部分教師不重視高中體育教學(xué)課堂。除此之外，由于在高中階段，我們教師的教學(xué)任務(wù)繁重，學(xué)生們的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，因此部分教師為了完成繁重的教學(xué)任務(wù)，就將高中體育教學(xué)課堂變成其他主科的教學(xué)課堂，這使得原本就沒有時(shí)間鍛煉的學(xué)生們更加缺乏空閑時(shí)間鍛煉，這對(duì)學(xué)生們提高自身身體素質(zhì)是非常不利的。

（二）在高中體育教學(xué)課堂中，學(xué)校缺乏相應(yīng)的體育器材

一堂有效的體育教學(xué)課堂往往是需要體育運(yùn)動(dòng)器材加以輔助的，例如在高中籃球教學(xué)課堂上則需要籃球場(chǎng)、籃球等體育器材;在高中羽毛球教學(xué)課堂上則需要羽毛球拍、羽毛球場(chǎng)等體育器材;在高中足球教學(xué)課堂上則需要足球場(chǎng)、足球等體育器材，但是學(xué)校缺乏相應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)器材，這就使得原本為實(shí)踐的高中體育教學(xué)課堂成為僅僅是理論性知識(shí)的高中體育教學(xué)課堂。

（三）在高中體育教學(xué)課堂中，部分教師尚未將體育教學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到體育教學(xué)的實(shí)踐中去

在高中體育教學(xué)課堂中，我們教師不僅要為學(xué)生講解相關(guān)的體育理論知識(shí)，還要讓學(xué)生們將這些理論知識(shí)切實(shí)充分地運(yùn)用到體育實(shí)踐當(dāng)中去。比如我們教師在為學(xué)生們講解完打籃球的基本理論知識(shí)后，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生們將理論知識(shí)運(yùn)用到打籃球當(dāng)中去，但是我們當(dāng)中的部分教師只是簡(jiǎn)單地將高中體育理論知識(shí)講解給學(xué)生們，而并未對(duì)學(xué)生們做出任何實(shí)質(zhì)性的要求，這就使得學(xué)生們對(duì)于高中體育理論知識(shí)的理解僅僅停留在一張紙上面，而未能將其付諸于實(shí)踐。由此可見，高中體育理論知識(shí)對(duì)提高學(xué)生們的身體素質(zhì)的影響較小，因此，學(xué)生們的身體素質(zhì)并未在體育實(shí)踐當(dāng)中得到提高。

在高中體育教學(xué)課堂中存在著以上的三個(gè)問題，都制約著學(xué)生們身體素質(zhì)的提高，因此我們每位教師都應(yīng)當(dāng)針對(duì)這些問題探究出解決措施以達(dá)到提高學(xué)生們身體素質(zhì)的目的。

二、在高中體育教學(xué)過程中，提高學(xué)生們身體素質(zhì)的措施

（一）我們每一位教師都應(yīng)當(dāng)形成對(duì)高中體育教學(xué)課堂的重視

由于高中體育教學(xué)課堂對(duì)提高學(xué)生們的身體素質(zhì)具有重要意義，因此我們每一位教師都應(yīng)當(dāng)重視體育教學(xué)課堂，而不能夠?yàn)榱送瓿筛咧薪虒W(xué)任務(wù)將體育課堂變成其他主科的教學(xué)課堂。并且我們每一位教師都應(yīng)當(dāng)本著認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度去為學(xué)生們上高中體育課，以激發(fā)學(xué)生們對(duì)于高中體育的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提高身體素質(zhì)。對(duì)于高中階段的學(xué)生，他們即將面對(duì)的是人生中最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，即高考。在這么重要的階段，如果學(xué)生沒有良好的體質(zhì)去應(yīng)對(duì)這場(chǎng)重要的考試，那么他們的人生道路將會(huì)充斥許多波折。作為一名高中體育教師，在高中體育教學(xué)過程中，我們應(yīng)該做好我們自己的教學(xué)工作，提高對(duì)體育教學(xué)的重視程度。在每次教學(xué)過程中，最好本分工作，努力在教學(xué)過程中提高學(xué)生體質(zhì)。在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該在課堂中給學(xué)生強(qiáng)調(diào)體育課程的重要性，要讓學(xué)生也對(duì)體育課程提起重視，只有學(xué)生自己重視體育鍛煉了，進(jìn)而他們才能夠在高中體育課堂當(dāng)中提高身體素質(zhì)。

（二）在高中體育教學(xué)課堂中，學(xué)校應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備相應(yīng)的體育器材

器材設(shè)備是教師在教學(xué)過程中必備的輔助工具，良好的輔助工具對(duì)于教學(xué)可以起到極大地促進(jìn)作用，反之，如果教學(xué)器材使用不當(dāng)，我們的教學(xué)質(zhì)量肯定會(huì)產(chǎn)生消極的影響的。由于體育器材在學(xué)生們提高身體素質(zhì)的過程當(dāng)中扮演著重要的角色，因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備相應(yīng)的體育器材，以備學(xué)生們上體育課的需要。我們?cè)跒閷W(xué)生們講解完體育的基本理論知識(shí)后，讓學(xué)生們通過這些體育器材充分地將體育理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中。比如我們教師在講解完打籃球的基本理論知識(shí)后，可以讓學(xué)生們利用現(xiàn)有的體育器材到籃球場(chǎng)上去運(yùn)用基本的理論知識(shí)，此時(shí)他們會(huì)發(fā)現(xiàn)打籃球的一些基本規(guī)則，即籃球的比賽方法為一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。打籃球時(shí)的違規(guī)大致可分為普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球;跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。

（三）在高中體育教學(xué)課堂中，我們每一位教師應(yīng)當(dāng)在講解了相關(guān)的體育理論知識(shí)后，要求學(xué)生們將其付諸于實(shí)踐

結(jié)合之前所提到的，通過學(xué)校已有的體育器材，學(xué)生們能夠?qū)Ⅲw育的基本理論知識(shí)運(yùn)用到體育實(shí)踐當(dāng)中去，學(xué)生們只有將這些理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中才能夠真正地提高自身的身體素質(zhì)。加之要將體育理論知識(shí)付諸于實(shí)踐，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量勢(shì)必會(huì)增加，這對(duì)學(xué)生們提高身體素質(zhì)是非常有利的，使得學(xué)生們?cè)诜敝氐膶W(xué)習(xí)任務(wù)下能夠有機(jī)會(huì)通過體育運(yùn)動(dòng)減輕壓力。

綜上所述，在高中體育教學(xué)過程中，提高學(xué)生們的身體素質(zhì)主要取決于我們教師對(duì)高中體育課堂的重視、學(xué)校準(zhǔn)備相應(yīng)的體育器材、我們教師引導(dǎo)學(xué)生們將體育的基本理論知識(shí)付諸于體育實(shí)踐當(dāng)中去這三個(gè)方面，通過這三個(gè)方面，學(xué)生們既能夠在繁重的高中學(xué)習(xí)生活中做到勞逸結(jié)合，也能夠在體育教學(xué)課堂上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，以便能夠更好地應(yīng)對(duì)高中學(xué)習(xí)生活，從而促進(jìn)學(xué)生們自身的均衡發(fā)展。