瞇眼是普通的一個動作，很多人都做過。但有些人不知不覺經(jīng)常做，感覺瞇起眼來看東西好像更清楚了。這到底是怎么回事呢？能不能經(jīng)常瞇眼看物呢？

？原理

當(dāng)我們看東西時，要外界的平行光線進(jìn)入眼球，經(jīng)過角膜、晶狀體、玻璃體這套屈光系統(tǒng)折射，聚焦到視網(wǎng)膜才能看清物體。在沒有其他改善屈光度的輔助工具時，瞇眼這個動作確實能幫助看清物體。具體一點來說，人的眼睛張開和閉合，主要是靠上瞼提肌、眼輪匝肌，而瞇眼和閉眼都是眼輪匝肌收縮的結(jié)果。瞇眼之所以能看清所注視的物體，是瞇眼者調(diào)動自己的力量，不同程度起到短暫改善近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正的作用。

小孔聚焦——瞇眼把眼睛瞇成一條縫，可以限制雜亂的光線干擾，只留下能聚焦到眼睛視網(wǎng)膜的那部分光線，從而起到小孔聚焦的作用。

增加屈光——瞇眼時，眼瞼壓迫眼球使眼內(nèi)睫狀體受壓，受到壓力刺激的睫狀肌纖維收縮，睫狀韌帶放松，使晶狀體突起來增加眼的屈光力，以幫助視網(wǎng)膜聚焦。

迫使角膜改變曲率——用力瞇眼時，眼輪匝肌收縮，對角膜產(chǎn)生一定的壓力，可迫使角膜改變曲率，于是，進(jìn)入眼內(nèi)的光線屈折度改變了，在到達(dá)視網(wǎng)膜時也能幫助增強聚焦。

？危害

雖然瞇眼能夠暫時性增強視網(wǎng)膜聚焦，但這種作用是不能持久的。對中老年人來說，如果瞇眼成為一種習(xí)慣，不但可能變成“朦豬眼”，還會加深魚尾紋。對青少年來說，瞇眼可使眼睛的屈光度加深并出現(xiàn)角膜曲率不一致的散光，所形成的假性近視可高達(dá)幾百度，長期瞇眼導(dǎo)致眼外肌壓迫眼球角膜和鞏膜，使眼球前后徑變長固定，眼軸變長形成的近視就是真性近視了。而對于普通人群，經(jīng)常瞇眼看東西，眼輪匝肌和睫狀肌緊張，內(nèi)外眼的肌肉長期緊繃、痙攣，會引起和加劇眼睛的酸脹、疼痛、不耐久視，眼疲勞就是這么產(chǎn)生和加重的。

？防治

瞇眼看似小習(xí)慣，但危害很大。導(dǎo)致瞇眼的原因有很多種，應(yīng)針對病因及早防治。

原因1：近視

已經(jīng)近視的人眼軸較長，角膜曲率較大，因此其眼球比正常眼來說，已經(jīng)較長。如果不對屈光不正進(jìn)行矯正，反而靠瞇眼來看清物體，久而久之，眼球受壓迫而變得更長，近視度數(shù)就有可能更深。

靠瞇眼看清物體的近視一族，無論“真假”近視，都應(yīng)盡早改掉這個不良習(xí)慣。可以到眼科咨詢醫(yī)生，根據(jù)年齡、眼球結(jié)構(gòu)、屈光度等情況，選擇戴眼鏡、角膜激光手術(shù)、人工晶體植入術(shù)等不同方法進(jìn)行矯正。

原因2：眼睛過敏發(fā)炎

瞇眼也有可能與眼睛過敏或發(fā)炎有關(guān)。由于眼睛干澀，人會自我防衛(wèi)性地瞇眼以減少眼睛暴露面積、減少淚液蒸發(fā)。此時瞇眼往往伴有眼淚直流。

眼睛過敏發(fā)炎者不宜擅自使用眼藥水，應(yīng)咨詢眼科醫(yī)生規(guī)范治療。特別是癥狀來得突然并且只出現(xiàn)在單眼時更要警惕，盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科診治。

原因3：間歇性外斜視

遇光瞇眼是眼睛自我保護(hù)的功能。有些人在強光下會閉一只眼，愣神的時候眼睛怪怪的，或看近物的時候眼睛沒什么異常，但看遠(yuǎn)點眼睛就往外斜了。遇到這種情形，就要警惕是否患有間歇性外斜視。

懷疑患有間歇性外斜視要及早到醫(yī)院檢查，一旦確診，視斜視的程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過戴鏡矯治屈光不正或手術(shù)矯正眼位等治療，并定期回醫(yī)院做視功能評估。

原因4：其他眼病

一些老年人由于眼部皮膚松弛眼睛顯得比較小而像是瞇眼，還有一些老年人因為患眼病也常會瞇眼，比較常見的眼病有白內(nèi)障、黃斑變性、糖網(wǎng)癥、慢性青光眼、瞼板腺功能障礙等。這時瞇眼除了可以獲得較清晰的視物效果外，也與眼睛干澀不舒服有關(guān)。

應(yīng)對此種瞇眼，需要尋找原發(fā)病因，采用滴藥、服藥、配鏡等方法對癥處理。另外，老人戶外活動時最好戴太陽鏡，避免強光對眼睛的直接刺激。

（本刊綜合）

責(zé)編/斌子