廖志強　陳志蘭　張小妹　張杰

摘要：為提高學(xué)生課堂練習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉意識，增強體質(zhì)，同時與中考體育考試模式銜接，通過了解學(xué)校的場地設(shè)施、器材配備、師資配備、學(xué)生各項目選報人數(shù)等情況;巧設(shè)計考試流程，合理安排考試班級;妙安排考試場地，考試時由指揮員使用引導(dǎo)用語、口令統(tǒng)一指揮，以達(dá)到高效地按照中考體育考試模式完成期末統(tǒng)一考試工作。

關(guān)鍵詞：高效地組織;體育與健康學(xué)科;期末統(tǒng)一考試

中圖分類號：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.03.025

1 深了解摸情況

寧德市蕉城區(qū)蕉城中學(xué)為一所地處城郊結(jié)合部的初級中學(xué)，共有七、八、九三個年級，每個年級有18個班，共有54個教學(xué)班，每個班60名左右學(xué)生，近3300名學(xué)生，學(xué)校運動場地長120米左右，寬60米左右，擁有6跑道250米田徑場一個。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視下，總務(wù)處及教務(wù)處配備了齊全的考試器材，由專人保管的器材室內(nèi)有仰臥起坐墊子100張、立定跳遠(yuǎn)考試墊7張、實心球100個、跳繩200根、高低單杠各4付、印有1-35大號碼不同顏色訓(xùn)練背心4套、各項目考試區(qū)域引導(dǎo)牌等，體育與健康教研組共有9位專職教師，為了提高學(xué)生鍛煉意識，培養(yǎng)終身體育鍛煉習(xí)慣，每個年級都要進(jìn)行期末統(tǒng)一考試，旨在提高學(xué)生、班主任、體育教師積極性，乃至引起家長、學(xué)校對體育學(xué)科的重視。

2 巧設(shè)計

根據(jù)考試項目、各項目選報人數(shù)，合理安排考試班級，巧設(shè)計考試流程。

2.1考試項目設(shè)計

考試項目，根據(jù)寧德市中考體育文件要求，考試項目有必考類和選考類2種，必考類項目1項，男生1000米，女生800米。選考類項目4項選2項，男生有立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、跳繩、引體向上，女生有立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、跳繩、斜身引體。

2.2考前匯總相關(guān)資料

提前匯總學(xué)生各項目選報人數(shù)的做法，提前一周將設(shè)計好的有班級、序號、姓名、性別、項目、成績的登記表分發(fā)各班，及時回收項目成績登記表匯總各項目選報人數(shù)，以便根據(jù)各項目考試所需時間來測算各班級考試所需時間，如立定跳遠(yuǎn)考試墊子7張，每位學(xué)生立定跳遠(yuǎn)完成三次試跳最少用時1分鐘20秒;跳繩兩個班級120人為一大組，分成1-15號、16-30號、31-45號、46-60號4個小組，由各組裁判員同時進(jìn)行登記各自負(fù)責(zé)的小組，每組最少用時2分鐘30秒;仰臥起坐60人為一大組，分成2小組，每組最少用時7分鐘;男生1000米，女生800米跑35人一組，每組最少用時10分鐘;擲實心球2組，每位學(xué)生完成三次試擲，最少用時1分鐘10秒等信息來計算完成考試所需的總時間，完成各單項所需時間。[1]

2.3合理設(shè)計班級考試形式

考試班級安排形式有兩種，第一種一節(jié)45分鐘課考試2個班，第二種每半天考試6個班。第一種一節(jié)課中每個學(xué)生考試三項，因為各項目考試人少，間隔休息時間較短，強度會大些，考試成績可能會受到一些影響，但影響不大。第二種考試半天安排6個班，這樣子每個項目考試人較多，學(xué)生從一個項目到下一個考試項目休息時間較長，利于休息，但會影響半天課程，為了不影響學(xué)生半天3節(jié)課的學(xué)習(xí)，建議學(xué)校采用每節(jié)課考試2個班的形式進(jìn)行考試，建議教育局組織中考體育采用每半天考試6個班形式進(jìn)行考試。

2.4根據(jù)考試項目、各項目選報人數(shù)及考試班級安排，巧設(shè)計考試流程

根據(jù)往年各項目匯總情況，跳繩、仰臥起坐成績提升空間大，不受場地限制，學(xué)生可以在家經(jīng)常練習(xí)，且得分高，所以選報人數(shù)最多，達(dá)95%和90%左右;實心球、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）斜身引體（女），因為受身體素質(zhì)因素影響較大，成績提升空間不大，且受場地器材限制，不易在家練習(xí)，所以報名人數(shù)較少。綜合以上因素及人體運動一放松一運動的基本規(guī)律[2]，安排考試流程：第一項統(tǒng)一考試跳繩，第二項同時考試仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、實心球、引體向上（男）、斜身引體（女生）各選項，最后一項統(tǒng)一考試1000米、800米跑?？荚嚵鞒倘绱税才趴紤]如下：1.學(xué)生體力方面考慮，1分鐘跳繩考試結(jié)束后，學(xué)生原地等待教師登記成績，利用每組教師登記30人成績的時間及轉(zhuǎn)到下一項考試場地走路時間，累計可以休息6分鐘，建議跳繩項目總共需要安排10分鐘。第二項考試仰臥起坐，選項人數(shù)較多，每組差不多需要7分鐘，可以安排20分鐘，1000米和800米跑每組最少用時10分鐘，包括登記成績可以安排15分鐘。仰臥起坐項目因為每個學(xué)生完成仰臥起坐考試都要用1分鐘時間，一人與多人一樣都是用1分鐘時間，所以為了節(jié)省時間，有選擇仰臥起坐的學(xué)生要先統(tǒng)一進(jìn)行考試，再分項考試其他項目。

3 妙安排 促高效

3.1場地器材的安排

根據(jù)學(xué)校的場地情況、器材配備、師資配備、各項目選報人數(shù)及考試班級安排，結(jié)合考試流程安排，考試場地做了以下安排，以面向西面為例，田徑場地中間為跳繩考試區(qū)（地面標(biāo)有1-30號，31-60號各兩排藍(lán)色在外、紅色在內(nèi)的號碼），直跑道邊外為仰臥起坐考試區(qū)（一排60張豎放墊子一字排列，墊子前后從左到右與跳繩地標(biāo)號碼一致，地標(biāo)上1-60地標(biāo)），左側(cè)弧頂內(nèi)區(qū)域為4個實心球考試區(qū)，右側(cè)弧頂內(nèi)區(qū)域為2個立定跳遠(yuǎn)考試區(qū)，引體向上、斜身引體考試區(qū)域在田徑場右上角區(qū)域，女生800米考試起點在彎道處，終點在直道處，男生1000米考試起終點安排在直道處，這樣子安排場地，從中間向四周，直線距離最短，可以節(jié)省隊伍調(diào)動時間。

3.2指揮員的引導(dǎo)用語及口令提示

跳繩考試時指揮員引導(dǎo)用語為：兩個班級所有同學(xué)按照登記表中的序號號碼，對照地標(biāo)號碼站位，班號小的班級站在中間紅色地標(biāo)點，班號大的班級站在兩側(cè)藍(lán)色地標(biāo)點，學(xué)生站位準(zhǔn)確后下達(dá)口令：調(diào)繩，試跳，預(yù)備，哨聲開始，還剩10秒，哨聲結(jié)束，將跳繩輕放地上，各組登記裁判員記錄成績。指揮員轉(zhuǎn)場引導(dǎo)用語：1分鐘跳繩考試結(jié)束，現(xiàn)在進(jìn)行分項考試，如有報仰臥起坐和其他選項的學(xué)生，要先考試仰臥起坐，再考試其它選項，仰臥起坐考試學(xué)生站在墊子兩頭，遠(yuǎn)離我們方向為班號大的班級，靠近我們方向為班號小的班級，按照序號從小到大依次從左到有排列，仰臥起坐同學(xué)向前齊步走，兩位體育教師及兩位記錄員到位;左側(cè)實心球區(qū)域，班號小的班級考生安排在引導(dǎo)牌寫著實心球1的場地，班號大的班級考生安排在引導(dǎo)牌寫著實心球2的場地，實心球同學(xué)向左轉(zhuǎn)一齊步走，兩位體育教師及兩位記錄員到位;右側(cè)立定跳遠(yuǎn)考試區(qū)域班號小的班級考生安排在引導(dǎo)牌寫著立定跳遠(yuǎn)1的場地，班號大的班級考生安排在引導(dǎo)牌寫著立定跳遠(yuǎn)2的場地，立定跳遠(yuǎn)同學(xué)向右轉(zhuǎn)一齊步走，兩位體育教師及兩位記錄員到位;引體向上與斜身引體班號小的班級考生安排在引導(dǎo)牌寫著引體向上的場地，班號大的班級考生安排在引導(dǎo)牌寫著斜身引體的場地，所有同學(xué)向右轉(zhuǎn)一齊步走，兩位體育教師及兩位記錄員到位;經(jīng)過7分鐘左右，各選項部分學(xué)生考試完成，指揮用語提示，已經(jīng)考試完成的學(xué)生到相對應(yīng)的1000米800米跑起點集合，按照號碼穿訓(xùn)練背心，再過8分鐘左右，所有學(xué)生考試完成，指揮用語提示，已經(jīng)考試完成的學(xué)生到相對應(yīng)的1000米800米跑起點集合，按照號碼穿訓(xùn)練背心，2分鐘后開始考試?？荚嚳诹睿焊骶臀?，哨聲，四組所有學(xué)生從不同起點出發(fā)，各組裁判員按名次讀取各自組別學(xué)生成績，登記在成績登記表中，以便考試結(jié)束后將成績錄入電腦評分軟件，得到學(xué)生個人體育與健康學(xué)科期末考試分?jǐn)?shù)，納入期末評比總分。

體育與健康學(xué)科期末統(tǒng)一進(jìn)行規(guī)范考試，此舉可以正確引導(dǎo)學(xué)生參加體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生課堂練習(xí)積極性，快速掌握基本的技術(shù)動作、練習(xí)方法，促進(jìn)課堂與教學(xué)高度融合，切實增強學(xué)生體質(zhì)。同時可以引起家長、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、體育教師的重視，促進(jìn)教學(xué)的良性循環(huán)，達(dá)到教學(xué)相長的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]廖志強，黃雅招，張職曉.寧.德市蕉城區(qū)高效組織初中畢業(yè)升學(xué)體育測試工作策略——以蕉城中學(xué)為例[J].體育師友，2017.40（01）46-47

[2] 王清，郝衛(wèi)亞，劉卉，王向東，劉穎.運動生物力學(xué)學(xué)科發(fā)展現(xiàn)狀及前景[J].體育科研，2016，37（03）：91-95.