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2019-08-29 03:03本刊編輯部
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年6期
本刊編輯部
空巢有時是唯一的出路
“空巢家庭”是指子女長大成人后從父母家庭中相繼分離出去，只剩下老年人獨自生活的家庭。據(jù)全國老齡辦的數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，我國空巢和獨居老人已經(jīng)接近一個億，到2030年，還將會達到驚人的2個億！
父親躺在地上，兒女卻在通訊錄里……這一幕是眼下無數(shù)空巢老人的生活縮影。
作家弋舟做過一個關(guān)于空巢老人的調(diào)查，令他印象最深刻的是一對老夫婦——70歲的李老和他68歲的老伴兒。
老兩口都是高級知識分子，他們有兩個兒子，都畢業(yè)于名校，定居在北京。他們已經(jīng)空巢將近十年。起初還好，養(yǎng)老金足夠老兩口安度晚年，兩位老人還經(jīng)常出門旅游，感覺逍遙自在。但是，隨著時光的流逝，兩位老人的身體一天不如一天，最近兩年更是每況愈下。
李老患有嚴重的心臟病，老伴兒患有嚴重的高血壓。日常生活中，老兩口互相嚴格監(jiān)督服藥，努力保持健康。但是意外還是來了。一天李老心臟病突發(fā)。鄰居幫忙叫來120送去醫(yī)院。老伴兒在鄰居的勸說下留在家里?？墒钱斕焱砩?，老太太突然感到天旋地轉(zhuǎn)，躺倒在地動彈不得。直到第二天，鄰居發(fā)現(xiàn)了老太太，又喊來120把她也送進了醫(yī)院。當兩個兒子趕到醫(yī)院的時候，老兩口都哭得一塌糊涂。
“孩子們走后，我和老伴兒突然變得特別親。不是說我們以前不親，是這次事情發(fā)生后，我們之間那種相濡以沫的情緒變得空前濃厚?！崩罾险f，“我們不是沒有想過去北京和兒子一起生活，兒子們在北京的房子也都夠大。但他們不主動開口請我們?nèi)プ。覀円膊缓靡馑继岢鰜?。我也想過在北京租房住，可這樣不還是我們老兩口單過？頂多周末的時候孩子們能過來看一眼，白花冤枉錢。思前想后，唯一的出路就是我和老伴兒獨守空巢?！?/p>
保姆，李老夫婦請過，但先后換了4個，提供的服務(wù)質(zhì)量都遠遠不符合他們的預(yù)期，便放棄了。在醫(yī)院里，老兩口商量來商量去，最終決定把養(yǎng)老院作為人生的最后一站。
不想給兒女添麻煩
在傳統(tǒng)觀念上，子女都會跟老人住在一起，但越來越多的社會問卷調(diào)查顯示，跟子女在一起居住產(chǎn)生的種種問題，讓老人糾結(jié)不已，最終往往選擇空巢。
鐘太太：我和兒子、女兒保持著一碗湯的距離。他們需要我的時候，我會義不容辭，但是他們的家我不會去打擾。
廖阿姨：以前我媽在世時我們住一塊，老人家?guī)兔ψ黾覄?wù)、帶孫子，付出很多，但也常常干涉我們的生活?，F(xiàn)在我跟孩子們分開住，節(jié)假日在一塊吃飯娛樂，平常各照各的生活習(xí)慣過日子，挺好的。
張婆婆：我兒子讓我去城里幫忙領(lǐng)孩子，但是我總是掛念家，家里的莊稼、牲口、老鄰居……沒過半年我就回農(nóng)村了，還是農(nóng)村待著安穩(wěn)、舒服。
陳大伯：人老了就像孩子，很多地方都得聽家長的?，F(xiàn)在我的家長就是我的兒子和兒媳，他們?nèi)绻麣g迎我跟他們住在一起最好，若不歡迎的話，我也會聽他們的。
劉奶奶：我們這地方，出去念書的年輕人基本都留在了外地，只有過年的時候才回趟家，甚至好多年都不能回家。我們也不指望兒女，自己把自己身體照顧得棒棒的，不給他們添麻煩就行了。
窺一斑而知全豹，從這些父母的心聲中，我們可以發(fā)現(xiàn)，很多父母主動選擇空巢，是因為不想給兒女添麻煩。
空巢家庭在農(nóng)村更為普遍。有人說，如果能有一個按鈕，讓農(nóng)村的父母決定自己哪個孩子能遠走高飛，他們的選擇是：每一個。至于年老之后，身邊無兒無女怎么辦？這個問題，根本不在他們的考慮范圍之內(nèi)。很多農(nóng)村父母在兒女需要他們幫忙時會很快適應(yīng)城市，卻在孫輩長大后一定要回農(nóng)村老家，甚至宣稱多待一天就會生病。
可以說，不給兒女添麻煩，是他們作為父母的底線。
與兒女同住的6大秘訣
尷尬的親子關(guān)系也是空巢的一個重要因素。一部分父母不善表達，對孩子往往格外嚴厲，孩子們稍稍長大，就對父母產(chǎn)生了疏離。而成年之后，孩子們終于良心發(fā)現(xiàn)，想要表達一點親熱，卻又困難重重。——常年的分居，認知的差異，使得親手把孩子送出去的父母，失去了和兒女間的一切共同話題。
如果您現(xiàn)在正在或打算與兒子、兒媳或女兒、女婿同住，那么給您幾點提醒——
1.親疏有別：您可以隨意使喚乃至責罵您的兒女，但千萬不要把您的兒媳、女婿呼來喚去，畢竟不是您親生的，您罵他們一句，他們可能會記您一輩子的不是。
2.沉默是金：您的兒媳、女婿亂買東西、迷戀手機、不愿煮飯、不會帶小孩……是您兒子跟她或女兒跟他之間的事，您只當沒看見就對了。
3.分清主次：衣服不要幫他們洗，飯也可以不替他們做，但每天要認真去學(xué)校接送他們的孩子，不能有半點閃失。
4.區(qū)別對待：他們吵架時，您就裝作沒看見，沒聽見。兒子抱怨的時候，您要多說兒媳的好話;兒媳抱怨的時候，您得多罵您兒子幾句。女兒抱怨女婿的時候，您就多說女婿的好;女婿抱怨女兒的時候，您就多罵女兒幾句。
5.多多夸獎：兒女輩對您的好，必須時常掛在嘴上，對外人要多說多講，這樣會鼓勵他們做得越來越好。
6.該忘就忘：您對兒媳或女婿的好，要立刻忘記;兒媳或女婿對您的不好，也要立刻忘記。
人心都是肉長的。您這么開明、慈愛、寬容、體貼，兒女和他們的伴侶一定會越來越“懂事”的。
怎么找到一家好的養(yǎng)老院
空巢只是階段性選擇，真到生活不能自理的時候，很多人就要考慮去養(yǎng)老院了。如何找到一家好的養(yǎng)老院呢？業(yè)內(nèi)人士建議，可以考察以下幾個方面：
1.看護理員。護理員的素質(zhì)直接決定你住院后過得是否舒服。觀察護理員跟老人——尤其是半自理老人（這種老人往往比較難伺候）相處時態(tài)度如何，如果她們?nèi)狈δ托?，這家養(yǎng)老院就不用考慮了。
2.看日常服務(wù)。觀察老人日常各項清潔用品是否都是分開的，老人身上的衣服是否干凈，臥床老人身上是否有褥瘡等。
3.看日常衛(wèi)生。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)養(yǎng)老院里臥床區(qū)、失智區(qū)、大廳等處，看看是否整潔，聞聞是否有異味。
4. 看飯菜質(zhì)量。相對來講，飲食干凈衛(wèi)生、葷素搭配是基本的，能夠一周不重樣更好。不過養(yǎng)老院飯菜再好，終究是大鍋飯，吃夠了是正常的，也不要因為一個老人的話否定一家養(yǎng)老院的飯菜質(zhì)量。
5.看日常活動場所。了解老人的活動場地是否寬敞，平時是否有專人帶老人活動身體，每月是否帶老人外出游玩。這對能自理的老人尤其重要。
6.看設(shè)施。最好是醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，配置了足量的醫(yī)生和護士，而且在生活區(qū)域做了合理的適老化改造。
最后提醒一點，需要臥床的老人不建議選單人間，住多人間才能得到更好的照料。多人間得到的巡視次數(shù)會更多，護理員看望一個老人時會順便看望其他老人是否有需要。而且，老人需要群居，自己待在屋里更容易加速衰老。
發(fā)達國家如何應(yīng)對空巢
瑞典：大力推廣居家養(yǎng)老。
為了使兒女照顧父母更方便，瑞典政府在普通住宅區(qū)內(nèi)建造老年公寓，或在一般住宅建筑中酌情建便于老人居住的輔助住宅，并給老人發(fā)住宅津貼。與此配套，瑞典還打造了一個全方位的家政服務(wù)網(wǎng)，能夠滿足居家養(yǎng)老的人的基本需求。
新加坡：與父母同住可獲津貼。
新加坡是世界上第一個為“贍養(yǎng)父母”立法的國家。違反《贍養(yǎng)父母法令》的子女，可被罰款一萬新元或判處一年有期徒刑。新加坡政府還規(guī)定，凡年滿35歲的單身者購買政府組屋，如果是和父母同住，可享受二萬新元的公積金房屋津貼。
德國：鼓勵大學(xué)生以勞換租。
德國應(yīng)對空巢的妙招之一是安排一些大學(xué)生和獨居老人合住，大學(xué)生可以幫助老人做晚餐、清掃房間，陪老人看電視、聊天、散步、外出采購等，這樣，既照顧了老人，又省下了宿舍的租金。
美國：退而不休。
我們中國人到了老年往往以“被人服務(wù)”為基本訴求，但眾多美國老人依然把為社會服務(wù)當作自我存在的一種需求。通過幫助他人和參與社會活動，他們能夠保持與社會的聯(lián)系，從而獲得成就感和生活的滿足感。
小編有話說：
現(xiàn)在，養(yǎng)老已不是家庭成員的單一和獨立責任，而是一個社會巨系統(tǒng)下、以政府為第一責任人的問題，需各方合作解決，包括養(yǎng)老機制要跟上時代的變遷，職工工資提高與帶薪休假的立法要跟上，政府要盡量解決兩代人分居的客觀障礙，老年人的話語權(quán)與老年人人口要相適應(yīng)……
除了國家層面的努力外，兒女對待父母也需要更“走心”，空巢老人最痛的不在物質(zhì)的贍養(yǎng)，而是心靈上的空虛。為什么空巢老人易被騙？就是因為我們低估了他們愿意為“陪伴”買單的決心。如何有效陪伴、關(guān)愛、照顧父母，填補他們的精神空虛，讓空巢變成“暖巢”、養(yǎng)老變成“享老”，是所有兒女需要認真反思的課題。
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父親躺在地上，兒女卻在通訊錄里……這一幕是眼下無數(shù)空巢老人的生活縮影。
作家弋舟做過一個關(guān)于空巢老人的調(diào)查，令他印象最深刻的是一對老夫婦——70歲的李老和他68歲的老伴兒。
老兩口都是高級知識分子，他們有兩個兒子，都畢業(yè)于名校，定居在北京。他們已經(jīng)空巢將近十年。起初還好，養(yǎng)老金足夠老兩口安度晚年，兩位老人還經(jīng)常出門旅游，感覺逍遙自在。但是，隨著時光的流逝，兩位老人的身體一天不如一天，最近兩年更是每況愈下。
李老患有嚴重的心臟病，老伴兒患有嚴重的高血壓。日常生活中，老兩口互相嚴格監(jiān)督服藥，努力保持健康。但是意外還是來了。一天李老心臟病突發(fā)。鄰居幫忙叫來120送去醫(yī)院。老伴兒在鄰居的勸說下留在家里?？墒钱斕焱砩?，老太太突然感到天旋地轉(zhuǎn)，躺倒在地動彈不得。直到第二天，鄰居發(fā)現(xiàn)了老太太，又喊來120把她也送進了醫(yī)院。當兩個兒子趕到醫(yī)院的時候，老兩口都哭得一塌糊涂。
“孩子們走后，我和老伴兒突然變得特別親。不是說我們以前不親，是這次事情發(fā)生后，我們之間那種相濡以沫的情緒變得空前濃厚?！崩罾险f，“我們不是沒有想過去北京和兒子一起生活，兒子們在北京的房子也都夠大。但他們不主動開口請我們?nèi)プ。覀円膊缓靡馑继岢鰜?。我也想過在北京租房住，可這樣不還是我們老兩口單過？頂多周末的時候孩子們能過來看一眼，白花冤枉錢。思前想后，唯一的出路就是我和老伴兒獨守空巢?！?/p>
保姆，李老夫婦請過，但先后換了4個，提供的服務(wù)質(zhì)量都遠遠不符合他們的預(yù)期，便放棄了。在醫(yī)院里，老兩口商量來商量去，最終決定把養(yǎng)老院作為人生的最后一站。
不想給兒女添麻煩
在傳統(tǒng)觀念上，子女都會跟老人住在一起，但越來越多的社會問卷調(diào)查顯示，跟子女在一起居住產(chǎn)生的種種問題，讓老人糾結(jié)不已，最終往往選擇空巢。
鐘太太：我和兒子、女兒保持著一碗湯的距離。他們需要我的時候，我會義不容辭，但是他們的家我不會去打擾。
廖阿姨：以前我媽在世時我們住一塊，老人家?guī)兔ψ黾覄?wù)、帶孫子，付出很多，但也常常干涉我們的生活?，F(xiàn)在我跟孩子們分開住，節(jié)假日在一塊吃飯娛樂，平常各照各的生活習(xí)慣過日子，挺好的。
張婆婆：我兒子讓我去城里幫忙領(lǐng)孩子，但是我總是掛念家，家里的莊稼、牲口、老鄰居……沒過半年我就回農(nóng)村了，還是農(nóng)村待著安穩(wěn)、舒服。
陳大伯：人老了就像孩子，很多地方都得聽家長的?，F(xiàn)在我的家長就是我的兒子和兒媳，他們?nèi)绻麣g迎我跟他們住在一起最好，若不歡迎的話，我也會聽他們的。
劉奶奶：我們這地方，出去念書的年輕人基本都留在了外地，只有過年的時候才回趟家，甚至好多年都不能回家。我們也不指望兒女，自己把自己身體照顧得棒棒的，不給他們添麻煩就行了。
窺一斑而知全豹，從這些父母的心聲中，我們可以發(fā)現(xiàn)，很多父母主動選擇空巢，是因為不想給兒女添麻煩。
空巢家庭在農(nóng)村更為普遍。有人說，如果能有一個按鈕，讓農(nóng)村的父母決定自己哪個孩子能遠走高飛，他們的選擇是：每一個。至于年老之后，身邊無兒無女怎么辦？這個問題，根本不在他們的考慮范圍之內(nèi)。很多農(nóng)村父母在兒女需要他們幫忙時會很快適應(yīng)城市，卻在孫輩長大后一定要回農(nóng)村老家，甚至宣稱多待一天就會生病。
可以說，不給兒女添麻煩，是他們作為父母的底線。
與兒女同住的6大秘訣
尷尬的親子關(guān)系也是空巢的一個重要因素。一部分父母不善表達，對孩子往往格外嚴厲，孩子們稍稍長大，就對父母產(chǎn)生了疏離。而成年之后，孩子們終于良心發(fā)現(xiàn)，想要表達一點親熱，卻又困難重重。——常年的分居，認知的差異，使得親手把孩子送出去的父母，失去了和兒女間的一切共同話題。
如果您現(xiàn)在正在或打算與兒子、兒媳或女兒、女婿同住，那么給您幾點提醒——
1.親疏有別：您可以隨意使喚乃至責罵您的兒女，但千萬不要把您的兒媳、女婿呼來喚去，畢竟不是您親生的，您罵他們一句，他們可能會記您一輩子的不是。
2.沉默是金：您的兒媳、女婿亂買東西、迷戀手機、不愿煮飯、不會帶小孩……是您兒子跟她或女兒跟他之間的事，您只當沒看見就對了。
3.分清主次：衣服不要幫他們洗，飯也可以不替他們做，但每天要認真去學(xué)校接送他們的孩子，不能有半點閃失。
4.區(qū)別對待：他們吵架時，您就裝作沒看見，沒聽見。兒子抱怨的時候，您要多說兒媳的好話;兒媳抱怨的時候，您得多罵您兒子幾句。女兒抱怨女婿的時候，您就多說女婿的好;女婿抱怨女兒的時候，您就多罵女兒幾句。
5.多多夸獎：兒女輩對您的好，必須時常掛在嘴上，對外人要多說多講，這樣會鼓勵他們做得越來越好。
6.該忘就忘：您對兒媳或女婿的好，要立刻忘記;兒媳或女婿對您的不好，也要立刻忘記。
人心都是肉長的。您這么開明、慈愛、寬容、體貼，兒女和他們的伴侶一定會越來越“懂事”的。
怎么找到一家好的養(yǎng)老院
空巢只是階段性選擇，真到生活不能自理的時候，很多人就要考慮去養(yǎng)老院了。如何找到一家好的養(yǎng)老院呢？業(yè)內(nèi)人士建議，可以考察以下幾個方面：
1.看護理員。護理員的素質(zhì)直接決定你住院后過得是否舒服。觀察護理員跟老人——尤其是半自理老人（這種老人往往比較難伺候）相處時態(tài)度如何，如果她們?nèi)狈δ托?，這家養(yǎng)老院就不用考慮了。
2.看日常服務(wù)。觀察老人日常各項清潔用品是否都是分開的，老人身上的衣服是否干凈，臥床老人身上是否有褥瘡等。
3.看日常衛(wèi)生。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)養(yǎng)老院里臥床區(qū)、失智區(qū)、大廳等處，看看是否整潔，聞聞是否有異味。
4. 看飯菜質(zhì)量。相對來講，飲食干凈衛(wèi)生、葷素搭配是基本的，能夠一周不重樣更好。不過養(yǎng)老院飯菜再好，終究是大鍋飯，吃夠了是正常的，也不要因為一個老人的話否定一家養(yǎng)老院的飯菜質(zhì)量。
5.看日常活動場所。了解老人的活動場地是否寬敞，平時是否有專人帶老人活動身體，每月是否帶老人外出游玩。這對能自理的老人尤其重要。
6.看設(shè)施。最好是醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，配置了足量的醫(yī)生和護士，而且在生活區(qū)域做了合理的適老化改造。
最后提醒一點，需要臥床的老人不建議選單人間，住多人間才能得到更好的照料。多人間得到的巡視次數(shù)會更多，護理員看望一個老人時會順便看望其他老人是否有需要。而且，老人需要群居，自己待在屋里更容易加速衰老。
發(fā)達國家如何應(yīng)對空巢
瑞典：大力推廣居家養(yǎng)老。
為了使兒女照顧父母更方便，瑞典政府在普通住宅區(qū)內(nèi)建造老年公寓，或在一般住宅建筑中酌情建便于老人居住的輔助住宅，并給老人發(fā)住宅津貼。與此配套，瑞典還打造了一個全方位的家政服務(wù)網(wǎng)，能夠滿足居家養(yǎng)老的人的基本需求。
新加坡：與父母同住可獲津貼。
新加坡是世界上第一個為“贍養(yǎng)父母”立法的國家。違反《贍養(yǎng)父母法令》的子女，可被罰款一萬新元或判處一年有期徒刑。新加坡政府還規(guī)定，凡年滿35歲的單身者購買政府組屋，如果是和父母同住，可享受二萬新元的公積金房屋津貼。
德國：鼓勵大學(xué)生以勞換租。
德國應(yīng)對空巢的妙招之一是安排一些大學(xué)生和獨居老人合住，大學(xué)生可以幫助老人做晚餐、清掃房間，陪老人看電視、聊天、散步、外出采購等，這樣，既照顧了老人，又省下了宿舍的租金。
美國：退而不休。
我們中國人到了老年往往以“被人服務(wù)”為基本訴求，但眾多美國老人依然把為社會服務(wù)當作自我存在的一種需求。通過幫助他人和參與社會活動，他們能夠保持與社會的聯(lián)系，從而獲得成就感和生活的滿足感。
小編有話說：
現(xiàn)在，養(yǎng)老已不是家庭成員的單一和獨立責任，而是一個社會巨系統(tǒng)下、以政府為第一責任人的問題，需各方合作解決，包括養(yǎng)老機制要跟上時代的變遷，職工工資提高與帶薪休假的立法要跟上，政府要盡量解決兩代人分居的客觀障礙，老年人的話語權(quán)與老年人人口要相適應(yīng)……
除了國家層面的努力外，兒女對待父母也需要更“走心”，空巢老人最痛的不在物質(zhì)的贍養(yǎng)，而是心靈上的空虛。為什么空巢老人易被騙？就是因為我們低估了他們愿意為“陪伴”買單的決心。如何有效陪伴、關(guān)愛、照顧父母，填補他們的精神空虛，讓空巢變成“暖巢”、養(yǎng)老變成“享老”，是所有兒女需要認真反思的課題。
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