文/ 四川省德陽市旌陽區(qū)中醫(yī)院廖湘蜀

哮喘病患者適宜吃的食物

梨：醫(yī)學上認為梨的味道甘甜、略帶酸味，是屬于涼性水果，可以清肺退熱、祛痰去火、養(yǎng)陰補腎，潤腸通便等。如果是由于肺結(jié)核引起的咳嗽，就會收到很好的治療效果。

橘子：中醫(yī)上認為橘子味道甘美，酸而濕。橘葉、橘核都可以入藥，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉等作用。

核桃：中醫(yī)認為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，具有益肺平喘、潤腸通便、和血補腎和健腦等功用。

山藥：山藥有補氣、補脾、止瀉、健腎、益肺的作用。適用于身體虛弱者，精神疲倦、食欲不佳、消化不良、慢性腹瀉等癥狀也適宜吃山藥。山藥的營養(yǎng)價值豐富，富含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、糖分、礦物質(zhì)、淀粉等。

花生：花生可以健脾、潤肺、化痰。適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘等癥狀?；ㄉ坏梢灾委熛。€有其他的癥狀。

白蘿卜：白蘿卜營養(yǎng)價值豐富，適當食用具有很好的效果，白蘿卜可以消食化痰，對治療哮喘有一定的抑制作用，同時還可增強免疫力。

絲瓜：絲瓜中有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，含有鈣、鱗、鐵及維生素。不僅營養(yǎng)豐富，而且還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。將絲瓜清洗干凈后切成條狀，加水放入沙鍋內(nèi)煮爛，取汁服用，可治有效地治療哮喘。

哮喘病人的飲食禁忌

哮喘病患者忌吃桃子。雖然市場上的桃子外表清洗得干干凈凈，但是農(nóng)民在收獲的前幾周依然會給桃子噴一層農(nóng)藥加以保鮮，所以市場上售賣的桃子基本上都有一定含量的農(nóng)藥，如果不能把表層殘留的農(nóng)藥清洗干凈，就會對患者身體產(chǎn)生極大的影響。

哮喘病患者忌吃生牡蠣。因為生牡蠣含有大量的細菌，很易導致腹瀉，所以哮喘患者盡量不要生吃牡蠣，即便要吃牡蠣的時候煮熟，配上蒜、姜、醋等作料，起到殺菌的作用，如果對海鮮過敏又患有哮喘患者切忌不能食用。

哮喘病患者禁止吸煙、喝酒。吸煙可以誘發(fā)哮喘，飲用甜酒、白酒和曲酒，會生火助痰，這些都對哮喘不利。

哮喘病患者禁止食用過甜、過咸的食品。醫(yī)學上所說的“甜哮”“咸哮”，就是由食物過甜、過咸引起的。

哮喘病患者禁止食用刺激性食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖啡、濃茶等，過多地食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應該盡量不要不要食用。

哮喘的預防

過敏因素：有百分之三十至四十的支氣管哮喘者可以查出過敏原。生活中的灰塵螨蟲、貓狗等動物的皮屑、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。

非特異性因子：如果吸入煙霧、粉塵和植物油、汽油或油漆等氣體以及冷空氣，就會刺激支氣管黏膜下的感覺神經(jīng)末梢，反射性地引起神經(jīng)興奮和咳嗽。

微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因，會隨著氣候的變化而發(fā)生改變。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小兒哮喘的發(fā)作。

過度勞累：過度勞累，長時間的體力勞動，劇烈的運動，緊張的競技性運動，均可誘發(fā)哮喘。

綜上所述，相信大家對哮喘的相關(guān)知識都有一定的了解。哮喘患者的飲食習慣很重要，哮喘病人可以吃梨、橘子、山藥、核桃、白蘿卜、絲瓜等食物，還有一些禁止食用的食物，大家可要牢記哦。一旦患上哮喘病之后要及時治療，及時就醫(yī)，減輕病痛帶來更大的傷害。