葉永江

【摘要】初中生是祖國的花朵，是國家的棟梁，社會、家長、學(xué)校越來越重視學(xué)生的心理健康的教育，本文通過介紹了初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的意義，在這一基礎(chǔ)上，闡述了體育滲透心理健康教育的方法，包括精選教學(xué)內(nèi)容、強化健康心理訓(xùn)練以及在體育活動中促進學(xué)生的心理健康。

【關(guān)鍵詞】初中體育? 心理健康? 體育活動

近幾年，雖然教育界逐漸完善了對初中生的教學(xué)管理模式，使學(xué)生的成績迅速上升，但學(xué)生在體育教學(xué)中的心理健康出現(xiàn)了一些問題，為了使學(xué)生能夠在體育教學(xué)中能夠健康的成長，學(xué)校需要設(shè)立嚴(yán)格的心理健康教育體系，多多關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展情況，使學(xué)生能夠在愉悅健康的心理下融入到體育課中。

一、初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的意義

在初中體育課教學(xué)中，教師不僅要關(guān)注學(xué)生的身體健康，也要注意學(xué)生的心理健康，要在上體育課的同時加強對心理健康的教育，心理健康教育就是指根據(jù)學(xué)生發(fā)展的心理狀況，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，解決學(xué)生各種心理問題，維護學(xué)生的心理健康以及良好的心理素質(zhì)，對學(xué)生進行良好的心理健康教育，可以使學(xué)生在舒適健康的環(huán)境下成長，有效地解決學(xué)生存在的各種問題?，F(xiàn)在很多小孩是獨生子女，每一個小孩都是家長的掌上明珠，大部分的老人都會對孩子有強烈的溺愛心理，使學(xué)生只懂得去享受別人的關(guān)愛，不去對別人付出關(guān)愛，久而久之，孩子缺失了獨立生存的能力，有時候孩子之間吵架，家長喜歡為自家孩子打抱不平，使孩子無法和同學(xué)們團結(jié)的相處，這樣一來，學(xué)生在學(xué)校如果做到團結(jié)友愛、互幫互助就會很困難，使教師無法進行課程的有效開展。

現(xiàn)在學(xué)校為了能夠提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)任務(wù)，總是給家長施加各種壓力，拿學(xué)生的考試成績來論斷學(xué)生的優(yōu)秀情況，往往用分?jǐn)?shù)判斷一切。然而，還有一些教師愿意分“好學(xué)生”和“壞學(xué)生”，在課堂的時候喜歡夸獎好學(xué)生，并且當(dāng)眾對壞學(xué)生加以批評，教師會認(rèn)為這樣可以形成對比，讓“壞學(xué)生”知道與“好學(xué)生”之間的差距，會更加努力上進，殊不知這樣做會傷害到“壞學(xué)生”的自尊心，出現(xiàn)了強烈的逆反心理，使學(xué)生無法進行有效地學(xué)習(xí)，更加討厭教師講課，甚至?xí)霈F(xiàn)懼怕教師并且想要逃課的心理。

所以，在初中體育課中滲透心理健康教育對學(xué)生的綜合發(fā)展極其重要，體育課不僅可以加強學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生在課上能夠心情愉悅，也能讓學(xué)生獲得良好的心理發(fā)展，從而有助于學(xué)校的教學(xué)工作順利開展。

二、初中體育滲透心理健康教育的方法

（一）精選教學(xué)內(nèi)容，加強心理健康教育

在對初中體育課進行教學(xué)之前，教師可以研究一項有趣的教學(xué)情境方案，在課上將創(chuàng)設(shè)的情境進行展開，使學(xué)生都能夠積極地參與到活動中來，集體享受活動中帶來的快樂和興奮，教師要創(chuàng)造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生明白互相合作學(xué)習(xí)的重要性，在體育課中，學(xué)生通過互幫互助、團結(jié)友愛、互相學(xué)習(xí)，能夠?qū)崿F(xiàn)共同提高的目的。與此同時，在共同學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生之間能夠更加和諧友愛，不會出現(xiàn)打架不愉快的情況，而且?guī)熒g也會獲得良好的溝通，使教師可以通過交流的過程中明白學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，學(xué)生也能勇于將自己的想法告訴教師，促進了師生之間的情感交流。

在體育課教學(xué)的時候，可以設(shè)立一些課堂活動，例如：在體育課上，讓所有的學(xué)生進行自動分組，兩個人為一組，分完組后，體育教師將提前準(zhǔn)備好的布帶分發(fā)給各個小組，然后讓每一組學(xué)生將各自的一條腿綁在一起，綁好后，再分成兩大組排在操場兩邊，然后大組里面的每個小組隔100米的距離站著，進行接力比賽，老師喊開始的時候，第一組先跑，此時第二組準(zhǔn)備接力，第二組開始跑的時候，第三組開始準(zhǔn)備接力，依次進行下去，直到最后一組接力完，哪個大組先接力完就獲得成功，沒有接力完的隊伍再分成兩大隊，采用同樣的游戲規(guī)則繼續(xù)比賽，直到第三輪比賽完之后，剩余的那一隊就罰跑圈，此時教師將手中準(zhǔn)備好的小禮品發(fā)放給成功的學(xué)生。用這樣的方式教學(xué)，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也能讓學(xué)生獲得開心愉悅的心情，使學(xué)生在活動中獲得健康的心理。

（二）強化健康心理訓(xùn)練，保護學(xué)生脆弱的心靈

初中的學(xué)生在體育中遇到的問題，一部分學(xué)生來自主觀方面，主要體現(xiàn)在學(xué)生的心理、生理以及愛好興趣等。一部分學(xué)生來自客觀方面，如耐久跑等。毛澤東曾經(jīng)在《體育之研究》中寫過：“體育一道，配德育與智育，而德、智皆寄于體，無體是無德智也”。所以，在體育中強化健康心理訓(xùn)練顯得極其重要，體育課堂為教師和學(xué)生提供了一個放松和健康的舞臺，一方面，教師通過創(chuàng)設(shè)有趣的情境教學(xué)，能夠激發(fā)學(xué)生自身的體育潛能，達到個性教育的要求。另一方面，給學(xué)生提供了良好的學(xué)習(xí)平臺和活動空間，自主搭配體育學(xué)習(xí)的時間，能夠鍛煉學(xué)生的獨立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。而對于一些心理素質(zhì)比較差的學(xué)生，教師可以在課堂上進行多多引導(dǎo)，要具有足夠的耐心，關(guān)注學(xué)生在各個階段的心理發(fā)展情況，教師在課堂上可以指定學(xué)習(xí)能力強并且富有愛心的學(xué)生和心理素質(zhì)差的學(xué)生組成手拉手伙伴，使他們在集體中感受到足夠的溫暖。

營造一個良好的氛圍使素質(zhì)較差的學(xué)生能夠消除心理負(fù)擔(dān)，主動參與到課堂的活動中去，久而久之可以逐漸地扭轉(zhuǎn)學(xué)生的心理問題。比如：學(xué)校設(shè)立的廣播操、小組之間的接力賽等，并且在比賽過后，教師將比賽結(jié)果及時地反饋給學(xué)生，讓學(xué)生先和自己對比;或者讓實力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生一起進行比賽，只要學(xué)生在比賽過程中有一點點進步，就要進行夸贊表揚，以增加學(xué)生的自信心，讓這些學(xué)生能夠獲得超強的學(xué)習(xí)能力和競爭意識。所以，強化健康心理訓(xùn)練，可以有效地保護學(xué)生脆弱的心靈，進而使學(xué)生的綜合素質(zhì)獲得迅速提升，達到學(xué)校對學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)要求。

（三）在體育活動中促進學(xué)生的心理健康

體育活動不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也能促進學(xué)生的心理健康，使學(xué)生不會那么容易患心理疾病，從而保障學(xué)生的心理健康發(fā)展。故在體育教學(xué)中，教師可以組織一系列的課堂活動，比如：長跑比賽、足球比賽等，長跑比賽能夠鍛煉學(xué)生的心理毅力，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔、吃苦耐勞的精神。足球比賽可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神、交際能力的提升以及興趣愛好。所以，在體育課堂中，適當(dāng)?shù)脑O(shè)置體育活動，可以有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和交際能力，并且使學(xué)生獲得良好的心理發(fā)展。

三、結(jié)論

在現(xiàn)在社會教育的不斷改革下，初中生的心理健康問題越來越受到國家的重視，在體育教學(xué)中恰當(dāng)?shù)貪B透心理健康教育，不僅可以解決學(xué)生的心理問題，也能使學(xué)生的綜合能力迅速提高，進而達到學(xué)校和家長對學(xué)生的發(fā)展要求。

參考文獻：

[1]杜紅娟.在體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法及路徑[J].甘肅教育，2019，（08）.

[2]徐馬平.初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法[J].田徑，2019，（03）.