?出門運(yùn)動？為了下一代

在我們以往的認(rèn)知中，一個(gè)人的能力大小，很大一部分是先天決定的。而一個(gè)人后天習(xí)得的技能，無從遺傳給下一代。

但最近，西班牙研究者Kerry R. McGreevy和同事進(jìn)一步證實(shí)，我們可以通過自己的努力，不僅可以讓孩子擁有更好的生活條件，同時(shí)還能讓他們擁有更強(qiáng)的認(rèn)知能力和運(yùn)動能力。

5月14日，《美國科學(xué)院院刊》刊發(fā)了這項(xiàng)研究，揭示出代際間，尤其是父代的體育鍛煉對子代的大腦和認(rèn)知的積極影響。研究者對比了雄性小鼠運(yùn)動前后所產(chǎn)生的后代，并測試了他們對新奇事物和空間的認(rèn)知能力。運(yùn)動時(shí)間被設(shè)定為6周，每周5天，每天40分鐘的跑步鍛煉。他們后將小鼠解剖，研究小鼠海馬體中線粒體的生理和細(xì)胞的變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對比運(yùn)動前所繁殖的小鼠，運(yùn)動后所繁殖的小鼠在新奇事物和空間的認(rèn)知上都有明顯的提高。而受到其影響最大的，是大腦中海馬體細(xì)胞的再生能力和細(xì)胞中的線粒體的效能。

海馬體在大腦中掌管著通往記憶神殿的鑰匙，它主要負(fù)責(zé)將短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶。線粒體，作為細(xì)胞的 “發(fā)動機(jī)”，通過分解糖和脂肪，源源不斷地為細(xì)胞提供著能量。也就是說，父代通過自身的努力鍛煉，可以提高遺傳給孩子的基因活性，從而提高孩子的認(rèn)知能力。

看到這里，是不是已經(jīng)躍躍欲試，準(zhǔn)備出門運(yùn)動了？一定要記住，不管工作多忙，都別忘了抽出時(shí)間運(yùn)動。畢竟，個(gè)人和下一代都會因此受益。從此，運(yùn)動的理由又多了一個(gè)：老爸鍛煉身體可影響后代認(rèn)知能力。