夏小月

“你這么拼命，遲早會(huì)把身體拖垮的！”老公經(jīng)常這么警告我，我總是無奈地笑笑。作為一名擔(dān)任了初三班主任的教師，我夢(mèng)想著有朝一日能躋身名師行列。每日早出晚歸，和老師溝通、和學(xué)生談心、處理班級(jí)突發(fā)狀況，一直是我的工作常態(tài);晚上也是工作的延續(xù)，和家長(zhǎng)交流，批改作業(yè)試卷，每天都要忙到十一二點(diǎn);所謂的周末，只是一個(gè)美好的傳說。比起我的工作強(qiáng)度，備受人們吐槽的“996”簡(jiǎn)直再輕松不過了！

天道酬勤，嚴(yán)格的班級(jí)管理模式、優(yōu)異的學(xué)生成績(jī)讓我美名遠(yuǎn)播，我也如愿被名師的光環(huán)包圍?？墒?，在志得意滿之余，壓力就像一座山讓我喘不過氣來。長(zhǎng)期的加班使我沒有屬于自己的時(shí)間，學(xué)生們偶爾一次成績(jī)不理想就引來家長(zhǎng)和同事的議論，所以即便身心俱疲，我也不敢停下腳步。

有天晚上，我突然頭暈得厲害。時(shí)常頭暈的我并沒太在意，堅(jiān)持改完試卷才上床休息。誰知第二天早上更嚴(yán)重，手也發(fā)麻，還開始嘔吐，一會(huì)兒頭暈得天旋地轉(zhuǎn)，一會(huì)兒嘔吐得撕心裂肺，老公趕緊帶我去了醫(yī)院。聽了我的描述，又看了拍的片子，醫(yī)生說這是頸椎病引起的，一般是由長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的，不過不到四十歲就出現(xiàn)手麻的情況很少見，如果今后再不注意，后果將不堪設(shè)想。開了藥后，醫(yī)生還嚴(yán)令我必須在家休息。

在家休息的那幾天，我身體是輕松了，心里卻空落落的，覺得自己好像是被“放逐”了。知道我惦記著學(xué)生，副班主任每天給我匯報(bào)班級(jí)情況，說一切運(yùn)轉(zhuǎn)正常。這讓我很欣慰，也有些不是滋味，好像有種不被人需要的失落感。

一周后，我回到學(xué)校，重新開啟加班模式，打算像以往那樣投身到工作中。可是，這頸椎病就像擺脫不了的噩夢(mèng)，死死纏上了我。繼續(xù)加班，身體不允許;摒棄加班，感覺對(duì)學(xué)生不負(fù)責(zé)，更像放逐了理想，也放棄了讓自己變得更好的機(jī)會(huì)。到底該怎么辦？我陷入進(jìn)退兩難之中。

就在這時(shí)，我接到閨蜜的電話，她泣不成聲地說她老公在加班時(shí)突發(fā)心肌梗死去世了！聽著閨蜜撕心裂肺的哭聲，我突然覺得人生無常，生命脆弱。也就在那一刻，我糾結(jié)了好長(zhǎng)時(shí)間的問題有了答案。工作是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑，但它終究只是人生的一部分，絕不應(yīng)該成為我追求的全部。

我開始慢慢改變自己，學(xué)會(huì)了科學(xué)利用時(shí)間，讓副班主任參與到管理班級(jí)中，批改作業(yè)也采用學(xué)生互批和小組批閱等方式。如此一來，我的擔(dān)子輕了許多，效果一點(diǎn)兒不比之前差。我終于明白，時(shí)間并不是衡量一個(gè)人努力程度的標(biāo)準(zhǔn)，高效、高質(zhì)量的工作比看起來忙碌的“996”工作制要可取得多。

周末，我也不再總憋在家里加班，而是時(shí)常和老公一起出去走走，還發(fā)現(xiàn)了拍照的樂趣，愛上了攝影。為此，老公專門給我買了一臺(tái)單反相機(jī)，還在網(wǎng)上買了幾節(jié)攝影課。此后，我的微信朋友圈再也不是工作圖一統(tǒng)天下，而是多了許多心曠神怡的風(fēng)景照。經(jīng)常在大自然里徜徉，我的頸椎也比之前好多了。

生活又見清風(fēng)明月！與自己和解，智慧工作，閑適生活，這才是我喜歡的生活狀態(tài)。

時(shí)間科普

996

早上9點(diǎn)上班，晚上9點(diǎn)下班，一周工作6天。個(gè)別單位也可能會(huì)實(shí)行“10106”，即工作時(shí)間為早上10點(diǎn)到晚上10點(diǎn)。這是互聯(lián)網(wǎng)公式常見的工作制度。

711

“996”的升級(jí)版，工作時(shí)間為上午11點(diǎn)到晚上11點(diǎn)，一周工作7天，即周末也要圍著工作不停轉(zhuǎn)。媒體行業(yè)、銷售行業(yè)適用的較多。

007

“711”的“PLUS版”，工作時(shí)間為凌晨12點(diǎn)到第二天凌晨12點(diǎn)，一周7天隨叫隨到。當(dāng)別人都休息時(shí)，他們還在工作，當(dāng)別人都睡著了，他們還醒著。