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和自己好好相處

2019-08-01 06:23:53馬志國
保健與生活 2019年2期
關(guān)鍵詞:內(nèi)省鐘愛人生路

馬志國

為人處世,最難相處的竟是和自己。處世有道,與自己相處同樣有道,我們應(yīng)學(xué)會與自己好好相處。

相處的基礎(chǔ)——認(rèn)識自己

泰勒斯曾一語中的:“最困難的事情是認(rèn)識自己?!比嗽静恢馈拔摇?,直到兩三歲才進(jìn)入“第一自我發(fā)現(xiàn)期”,才會說“我”。但,這時(shí)只是找到外在的自己,還沒有找到內(nèi)在的自己。到了青春期才進(jìn)入“第二自我發(fā)現(xiàn)期”。這時(shí),許多青年人為自己到底是個(gè)怎樣的人而長時(shí)間陷入迷惘:要么自我膨脹;要么自我貶斥;要么兩者交替,一會覺得“自己了不起,什么都好”,一會覺得“自己很差勁,一切都不好”。日本著名心理學(xué)家依田新曾做出這樣的論斷,從某種意義上說,“青年必須首先從正視和分析此時(shí)此地的我開始?!?/p>

認(rèn)識自己雖然困難,也有可行的途徑。一是以人為鏡。跟與自己各方面條件類似的人比較,可以從別人對自己的評價(jià)中認(rèn)識自己。二是進(jìn)行內(nèi)省。這是對自己內(nèi)心世界的自我觀察,不僅可能而且必要。不會內(nèi)省的人,其實(shí)是心理上不成熟的人。三是回顧生活??礈?zhǔn)自己過去的生活經(jīng)歷,就看到自己現(xiàn)在的內(nèi)心。因?yàn)橐粋€(gè)人的全部精神面貌,都是生活經(jīng)歷的寫照。

相處的準(zhǔn)則——鐘愛自己

鐘愛自己,蘊(yùn)含著對自己優(yōu)點(diǎn)和成功的贊美,也包括對自己短處和失敗的自責(zé)。認(rèn)識自己,不管好也罷、歹也罷,都該先坦誠地接納。一個(gè)人連自己都不愛,還怎樣去愛別人呢?

學(xué)會接納自己,也是對自己的鐘愛。我沒讀過大學(xué),是沒趕上機(jī)會;如果我能上大學(xué),一樣能學(xué)好,最糟糕的哪能就是我?工作上有過挫折,這有什么?不摔跤誰能學(xué)會走路?生來矮小,也許一生難有“高大形象”;可跟雙目失明的人比起來,我可以看到多彩的世界,這是何等的幸運(yùn)?如此這般,讓自己站直了,帶著自信走向人生路。

相處的目標(biāo)——造就自己

法國有句格言,“每個(gè)人都是自己個(gè)性的工程師”。認(rèn)識自己,鐘愛自己,是為了創(chuàng)建、塑造、成就一個(gè)全新的自我。

造就新的自我,既要發(fā)展自我,更要改變自我。更多的時(shí)候,改變就是發(fā)展。我們很難改變別人,很難改變外在的世界;但是,我們應(yīng)該也可以改變自我。每改變一步,就是走近一步新的自我。

說起造就自己,有朋友期望幸運(yùn)。幸運(yùn)固然好,但它容易讓人懶惰,還談什么造就自己?又有朋友擔(dān)心不幸會毀掉自己,然而,“不幸是一所最好的大學(xué)”“不幸比幸福更是一位好老師”。英雄自古多磨難。固然,群星未必有日月的光輝;但,只要你抓住自己的“閃光點(diǎn)”,就能贏得閃光的時(shí)空。閃光點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大的時(shí)候,你會造就一個(gè)光輝的自己。

學(xué)會和自己相處吧,為了擁有無愧無悔的人生。

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