有一個非常實用的要穴——內關穴，按摩該穴可調理三焦、寬胸和胃、養(yǎng)心安神、開竅鎮(zhèn)痛。

內關穴可以說是治療心血管病第一要穴，已經被科學研究證實對陣發(fā)性心動過速、心動過緩、心絞痛都有良效。而且內關穴對心率有雙向調節(jié)作用，可以使過快或過慢的心率調整至正常水平。但畢竟穴位按摩只能起輔助治療作用，患了病還是應當遵循醫(yī)囑，按時用藥。

那么如何尋找這個穴位呢？內關穴位于前臂掌側，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱和掌長肌腱之間。握拳并屈起手腕，會看到兩條突出的肌腱，內關穴就在這兩條肌腱之間。在腕橫紋上約三指寬，即大約2寸的位置，便是內關穴。

摘自《健康時報》 徐 浩/文