九兒
健康的嘴唇一般紅潤(rùn)有光澤、干濕適度,同時(shí)飽滿而富有彈性。健康的嘴唇千篇一律,而不正常的嘴唇卻各有各的不同,單拿顏色來(lái)說(shuō),有的偏紅、有的慘白、有的發(fā)黃、還有的暗紅發(fā)紫……這些都代表著什么?
嘴唇青紫
沒(méi)關(guān)系:如果是處于寒冷環(huán)境,嘴唇小動(dòng)脈收縮,導(dǎo)致散熱及流動(dòng)的血液減少,引起嘴唇偏靜脈血的紫色,只要趕緊保暖,多喝熱水就好了。
要警惕:如果是在正常室溫下,嘴唇也長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫,還伴有胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛等,很可能預(yù)示你的身體器官存在缺氧問(wèn)題,如先天性心臟病、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、哮喘,以及各類呼吸系統(tǒng)疾病等,都會(huì)引起唇色發(fā)紫,長(zhǎng)期缺氧會(huì)損害全身各個(gè)組織器官。
中醫(yī)認(rèn)為,嘴唇青紫常為陽(yáng)氣虛衰、血行淤滯的表現(xiàn)。如果是短時(shí)間的嘴唇青紫,可能與一時(shí)受寒有關(guān),多有痛癥,這種情況在環(huán)境緩和后便可消失。如果嘴唇長(zhǎng)期出現(xiàn)青紫,預(yù)示著你的心臟可能存在問(wèn)題,應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。嘴唇常出現(xiàn)淡青色,多為體質(zhì)偏寒,易患感冒。
對(duì)癥調(diào)理:外寒者天冷時(shí)多添衣,虛寒者以溫補(bǔ)陽(yáng)氣為主。血瘀在中醫(yī)里是病情到一定程度時(shí)出現(xiàn)的身體癥狀。因此,一旦出現(xiàn)血瘀,最好盡早就醫(yī)。這類人群需加強(qiáng)鍛煉,注意防寒保暖,不要偏食,多吃水果和蔬菜。
嘴唇鮮紅
沒(méi)關(guān)系:正常的唇色多是淡粉色,如果唇色忽然紅得過(guò)于艷麗,甚至變成深紫紅色就不正常了。如果是吃過(guò)辣過(guò)燙的食物刺激了唇部皮膚引起的嘴唇變紅,多喝牛奶或水解辣即可。
要警惕:唇色艷紅的同時(shí),還伴有口干、口渴、牙疼、頭暈、便秘、尿黃等癥狀,可能是民間常說(shuō)的體內(nèi)“火大”引起的。
中醫(yī)認(rèn)為,嘴唇鮮紅多為熱癥,熱癥可以分為實(shí)證和虛證。實(shí)熱者除了嘴唇鮮紅之外,還常常伴有口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便干結(jié)等癥狀。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗等癥狀,多為老年人、久病體弱者。
對(duì)癥調(diào)理:實(shí)熱者在飲食上應(yīng)當(dāng)以清熱降火為主,要少吃芒果、榴蓮等熱性水果和辛辣的食物,可以適當(dāng)食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等清熱食物。虛熱者重在滋陰,不能多吃生的雪梨,可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等,以食療方法調(diào)養(yǎng)虛證。飲食清淡,少吃辛辣食物,同時(shí)糖類,禽肉類(如雞肉、羊肉)要少吃,也不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的保健品。
臉黃唇黃
沒(méi)關(guān)系:稍微淡黃的唇色有可能是飲食不規(guī)律、暴飲暴食所致,只要注意及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可。
要警惕:如果唇色發(fā)黃,同時(shí)伴有面部、眼部及全身皮膚發(fā)黃,尤其是眼眶周圍的色素明顯沉著,很可能是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題。
中醫(yī)認(rèn)為,臉黃唇黃多濕熱、脾不好。唇色與整體臉色相關(guān)性很大,嘴唇偏黃者往往臉色偏黃,整個(gè)人氣色不好。最常見(jiàn)的是有虛證的人群,他們除了嘴唇偏黃之外,常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀,多為脾胃虧虛,與身體的運(yùn)化功能有關(guān),濕氣重是其中的一個(gè)原因。應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查是否患有肝炎。
對(duì)癥調(diào)理:脾胃虧虛、濕氣重者可以適當(dāng)食用健脾祛濕的食物,例如淮山、薏仁、黨參、茯苓等。
嘴唇泛黑
沒(méi)關(guān)系:吃了染色的食物,比如桑葚等引起的唇部變黑,默默等著褪色就好。
要警惕:如果嘴唇長(zhǎng)期整體色澤暗淡且發(fā)黑,還伴有食欲下降、消化較差、下肢沉重、小便頻多等癥狀,最好去醫(yī)院檢查一下消化系統(tǒng)是否存在問(wèn)題。
首先去醫(yī)院排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等。如果唇周有一圈黑色的話,可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛、肝氣郁結(jié)有關(guān),同時(shí)還伴有食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等不適。
對(duì)癥調(diào)理:避免甜食、油炸、油膩、比較黏的食品,飯后不要急于臥倒或睡覺(jué),試著每天用熱水泡腳。
嘴唇泛白
沒(méi)關(guān)系:嘴唇特別干的時(shí)候,皮膚角質(zhì)層含水量會(huì)減少,唇色就可能發(fā)白。注意補(bǔ)水就好了。
要警惕:如果無(wú)緣無(wú)故就唇色發(fā)白,連帶臉色以及下眼瞼也變成偏白色,同時(shí)還伴有頭暈、失眠、心慌胸悶等癥狀,極有可能是貧血引起的。
中醫(yī)認(rèn)為,嘴唇泛白多見(jiàn)氣血虧虛。一般來(lái)說(shuō),貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值,不僅唇色白,而且眼瞼、面色、指甲發(fā)白,缺少光澤。此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可能表現(xiàn)出口唇缺少紅潤(rùn)、干燥等癥狀,有些還會(huì)伴有四肢發(fā)冷。
對(duì)癥調(diào)理:引起貧血的疾病有很多,可能是營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵,也可能是消化道寄生蟲(chóng)、腫瘤甚至血液病,最好先去醫(yī)院確診后,再對(duì)癥治療。如果確診為缺鐵性貧血,可以進(jìn)行飲食調(diào)理。中醫(yī)對(duì)氣血虧虛者常用八珍湯(即四物湯與四君子湯相結(jié)合),多食用益氣補(bǔ)血的食物,有助于調(diào)養(yǎng)氣血。脾胃陽(yáng)虛者可以多攝入溫性藥物,例如黃芪、當(dāng)歸等。
唇色暗紅
唇色暗紅與唇色青紫有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒癥、血瘀的一個(gè)表現(xiàn)。另外,當(dāng)唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑,并有腰膝酸軟等典型癥狀,很可能是腎氣虛弱的表現(xiàn)。
對(duì)癥調(diào)理:腎氣虛弱者當(dāng)以補(bǔ)腎壯陽(yáng)為主,在食療方面,可以多食溫陽(yáng)食物,如姜蒜、牛羊肉等。
此外,還有一種櫻桃色的唇色,多是一氧化碳中毒,要趕緊送醫(yī)治療。
唇邊水皰
唇皰疹由單純皰疹病毒引起,在唇及周圍形成小水皰。這些小水皰是成組的,充滿液體,還有點(diǎn)疼痛。
對(duì)癥調(diào)理:唇皰疹一般經(jīng)過(guò)兩周的時(shí)間就可以自行破潰結(jié)痂,所以很多人都在不知不覺(jué)中痊愈。因?yàn)檫@種疾病有經(jīng)常復(fù)發(fā)的特點(diǎn),雖然不礙事,但卻嚴(yán)重影響美觀,所以要注意主要誘發(fā)因素,如焦慮、日曬、感染等。
唇邊黃痂
這種被俗稱為爛嘴角的口角炎,最初表現(xiàn)為口角上發(fā)紅、發(fā)癢,接著上皮脫落,形成糜爛,然后結(jié)痂。這時(shí)候,患者就會(huì)張不開(kāi)嘴,張大嘴時(shí)會(huì)因?yàn)槔讯鲅燥?、說(shuō)話等都會(huì)受到影響。
很多人都愛(ài)把這樣的情況歸咎為“上火”,但缺乏核黃素,即缺乏維生素B2,也是常見(jiàn)病因之一。核黃素是人體新陳代謝酶系統(tǒng)的一個(gè)組成部分,它的缺乏還會(huì)引起舌炎、結(jié)膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。動(dòng)物肝臟中的核黃素最為豐富,蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當(dāng)數(shù)量的核黃素。