摘 要：隨著社會(huì)環(huán)境日趨復(fù)雜，小學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了學(xué)校和家長(zhǎng)的廣泛關(guān)注，學(xué)校在開展知識(shí)技能教育的同時(shí)，也要關(guān)注學(xué)生的心理健康，以“身心雙健”作為培養(yǎng)目標(biāo)。本文將結(jié)合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，探討有效的心理健康培養(yǎng)路徑，結(jié)合素質(zhì)教育要求和學(xué)生實(shí)際提出學(xué)生心理健康教育的有效對(duì)策。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理健康 培養(yǎng)對(duì)策

素質(zhì)教育注重學(xué)生全面發(fā)展，而心理健康教育則是其中的一項(xiàng)基礎(chǔ)內(nèi)容。小學(xué)階段由于學(xué)生年齡較小，是非觀、價(jià)值觀尚未完善，心理自主調(diào)適能力較差，因此容易形成心理問題，如果教師和家長(zhǎng)不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些問題并進(jìn)行有效的引導(dǎo)和干預(yù)，則有可能形成更嚴(yán)重的心理障礙，影響學(xué)生健康成長(zhǎng)?；诖?，教師要積極探索促進(jìn)學(xué)生心理健康的可行路徑，結(jié)合實(shí)際學(xué)情、教情開展行之有效的心理健康教育，為學(xué)生身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。[1]

一、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過程

1.結(jié)合新課改精神適當(dāng)減負(fù)

隨著家庭教育理念和經(jīng)濟(jì)條件的好轉(zhuǎn)，很多家長(zhǎng)加大了對(duì)孩子的教育投資，補(bǔ)習(xí)班、特長(zhǎng)班報(bào)得越來越多。學(xué)生在學(xué)校里要完成學(xué)習(xí)任務(wù)，回家之后還要趕場(chǎng)一樣去參加學(xué)習(xí)，這樣的生活和學(xué)習(xí)方式容易引起學(xué)生緊張、焦慮、煩躁、叛逆、壓力增加等心理問題，在行為上的表現(xiàn)則是不配合家長(zhǎng)的安排，在學(xué)習(xí)上精力渙散，性格敏感，甚至有些孩子為了敷衍老師和家長(zhǎng)還會(huì)說謊。教師在關(guān)注學(xué)生心理健康教育的時(shí)候，一定要站在學(xué)生的角度對(duì)其生活環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境進(jìn)行了解，尊重學(xué)生的真實(shí)感受，將“減負(fù)”工作落到實(shí)處，不能以犧牲學(xué)生健康個(gè)性為代價(jià)，更不能揠苗助長(zhǎng)，教師要和家長(zhǎng)一道做好學(xué)生減負(fù)工作，為學(xué)生構(gòu)建輕松愉悅的生活環(huán)境，讓學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生健康和諧發(fā)展。[2]

2.注意挖掘教材中的心理教育內(nèi)容

心理健康教育并不是一項(xiàng)孤立的教育內(nèi)容，而是要和小學(xué)日常教學(xué)結(jié)合在一起，這樣才能起到潛移默化的作用。教材是學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能的重要資源，教師要善于從教學(xué)中發(fā)掘心理教育內(nèi)容，將心理健康培養(yǎng)工作落實(shí)到教學(xué)細(xì)節(jié)中，這樣有利于實(shí)現(xiàn)更好的培養(yǎng)效果。例如語(yǔ)文課上講解《臥薪嘗膽》一課時(shí)，教師可以將課文和挫折教育聯(lián)系在一起，培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對(duì)挫折、面對(duì)逆境的信心和勇氣，以此培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)；數(shù)學(xué)課上教師要注重培養(yǎng)學(xué)生“大膽假設(shè)、小心求證”的良好行為，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性等。平時(shí)教師要更多的給予學(xué)生肯定和鼓勵(lì)，讓學(xué)生感受到集體的溫暖，從而找到歸屬感、安全感和榮譽(yù)感，讓學(xué)生保持良好的心理健康狀態(tài)。

二、教師應(yīng)注重人文關(guān)懷

1.建立平等和諧的師生關(guān)系

師生關(guān)系是影響學(xué)生心理健康的重要因素。小學(xué)生對(duì)教師的依賴性很強(qiáng)，教師一句贊揚(yáng)或批評(píng)，都可能在學(xué)生心中引起強(qiáng)烈反響，尤其是學(xué)生年齡尚小，心靈較為脆弱，這就需要教師更多的去關(guān)懷學(xué)生，以學(xué)生為本，建立起“亦師亦友”的師生關(guān)系，做學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的引路人。教師要鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和看法，和老師意見不同的時(shí)候可以提出來，這樣能夠營(yíng)造平等和諧的交流空間，讓學(xué)生獲得更多的信心和安全感。尤其是對(duì)于一些后進(jìn)生和學(xué)困生，教師要更多的去關(guān)心他們，不能冷嘲熱諷更不能置之不理，而是刻意去發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，將這些閃光點(diǎn)“放大”，就能形成光環(huán)效應(yīng)，讓學(xué)生從點(diǎn)滴進(jìn)步開始，從而有更大的轉(zhuǎn)變和進(jìn)步。教師的寬容、激勵(lì)和信任往往能夠使學(xué)生獲得更多的心靈慰藉，這樣老師才能真正走到學(xué)生心理，建立起和諧平等的師生關(guān)系，對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)和行為變化有及時(shí)的了解，促進(jìn)心理健康培養(yǎng)效果的提高。

2.家校溝通形成心理健康培養(yǎng)合力

家庭是孩子成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，學(xué)生心理健康的培養(yǎng)需要家庭和學(xué)校共同發(fā)力才能獲得更好的效果，這就需要進(jìn)一步加強(qiáng)家校溝通，教師與家長(zhǎng)積極配合，從而形成心理健康培養(yǎng)合力。教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，如語(yǔ)言偏激、行為激進(jìn)或消極、處事冷漠或者出現(xiàn)攻擊性行為等，這些都需要教師及時(shí)和家長(zhǎng)溝通找到問題根源，共同進(jìn)行心理健康干預(yù)，幫助學(xué)生排除心理壓力和精神壓力，改變錯(cuò)誤的觀點(diǎn)認(rèn)知，建立起和諧的人際關(guān)系等，這些都是培養(yǎng)學(xué)生健康個(gè)性必不可少的環(huán)節(jié)。[3]

三、有開設(shè)心理健康課程

心理健康課程是提高學(xué)生心理健康教育能效的重要途徑，以專業(yè)化的課程教育為基礎(chǔ)，有利于提高小學(xué)生心理健康培養(yǎng)的專業(yè)性、針對(duì)性和切適性。心理健康課程可以引入具體案例，或者為學(xué)生創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的引導(dǎo)環(huán)境，通過情境體驗(yàn)、角色扮演、心理游戲等吸引學(xué)生主動(dòng)參與，掌握調(diào)節(jié)自身情緒、穩(wěn)定心理波動(dòng)的作用，幫助學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的心理適應(yīng)能力。通過心理健康課程有利于開放學(xué)生的心理潛能，讓學(xué)生更客觀的認(rèn)識(shí)自我、超越自我。心理教育可以分為團(tuán)體教育和個(gè)別心理教育兩種，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是面向全體學(xué)生開展的心理輔導(dǎo)形式，一般有特定主題，主要目的在于糾正學(xué)生錯(cuò)誤的心理認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生正確的價(jià)值取向和行為規(guī)范，幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，建立良好的人際關(guān)系等。個(gè)別心理輔導(dǎo)則是針對(duì)出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生所進(jìn)行了單獨(dú)輔導(dǎo)，這樣的心理干預(yù)形式精準(zhǔn)、私密，能夠保護(hù)學(xué)生的自尊心，干預(yù)效果較好。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，無論是教師還是家長(zhǎng)都要關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，這是保證學(xué)生健康成長(zhǎng)的第一步。教師要密切結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)環(huán)境，將心理健康培養(yǎng)滲透到教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，以學(xué)校和家庭為兩個(gè)支點(diǎn)，保證心理健康教育不留盲區(qū)，為學(xué)生打造和諧、愉悅、友善、進(jìn)步的成長(zhǎng)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生茁壯成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1]李倩楠，張正涵，吳楠.學(xué)校教育對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的影響[J].西部素質(zhì)教育.2017（07）

[2]張倩.小學(xué)生心理健康教育初探[J].學(xué)周刊.2017（03）

[3]胡浩偉.淺談小學(xué)生心理健康教育[J].學(xué)周刊.2017（20）

作者簡(jiǎn)介

徐儒德（1966.1—）男，漢族，籍貫：山東濰坊市，大本，研究方向：小學(xué)數(shù)學(xué)。