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為自己的健康買單

2019-07-15 09:03:58
作文評點報·作文素材初中版 2019年21期
關鍵詞:辣條參考值源頭

【尋根溯源】

學校周圍200米禁售是治標不治本,管住源頭才是真道理,所謂揚湯止沸不如釜底抽薪。

那么,什么是源頭呢?無非有三。

第一,生產源頭。如央視所呈現(xiàn)的,辣條低廉的價格背后是臟亂差的生產工序,以及沒有安全保障的質量。所以監(jiān)管的重心應該放在那些生產企業(yè)上,適度提高懲罰的標準。不僅是辣條,還有其他類似的垃圾食品。一刀切,首先要切的是這些生產企業(yè)。

第二,監(jiān)管也是源頭。還是要說說職能部門,不要等著問題曝光了才出現(xiàn),畢竟這些問題都不是一天兩天了,難免有人要說怪話:“3·15”打假維權一陣風,雨過地皮濕,蜻蜓點水半空中。還有人說,被曝光之后就是“高度重視”,難道平日里對這種現(xiàn)象就可以“高度近視”了?個別人有情緒可以理解,但相關部門還是要把檢查食品安全作為日常工作,堵住源頭,不要等問題出現(xiàn)后再行動。監(jiān)管在問題剛出現(xiàn)萌芽時則事半功倍。

第三個源頭,就是處于消費終端的未成年人的食品安全教育問題。在加強治理的同時,還應該增強未成年人自我保護的意識。如果人人都知道辣條有害身體,即使有辣條鉆破層層監(jiān)管,想必也不會對未成年人造成傷害。

小貼士

不少“五毛食品”的鈉含量都非常高,比如,每100克“桑巴素牛排”鈉含量高達3147毫克,“營養(yǎng)素參考值”為157%。

根據《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量表》,成人每天鈉的適宜攝入量為2200毫克(約為6克食鹽),7—11歲孩子每天鈉的適宜攝入量為1200毫克,幼兒園孩子則只有900毫克。營養(yǎng)素參考值,指的是每100克該食品中,該元素占正常成人一天需要量的百分比。如果一種食品每100克含鈉3147毫克,“營養(yǎng)素參考值”為157%,那么食用100克這種食品就攝入了3147毫克鈉,超過了一天目標攝入量的57%。而每天喝的水、吃的飯中也含有鈉,很容易疊加超量。長期食用高鹽的零食會增加高血壓等疾病的風險。

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