吳瓊金

摘? 要：乒乓球是一項專業(yè)性較強，運動周期較長的運動，在高職院校中，有非常多的學(xué)生熱愛這項運動，但是他們對這項運動卻并不擅長，應(yīng)該如何讓學(xué)生們在有限的二課堂時間內(nèi)讓學(xué)生學(xué)的更好、更快、更扎實的掌握乒乓球的基本技術(shù)，了解乒乓球競賽規(guī)則，科學(xué)合理的教學(xué)方法和手段至關(guān)重要，本文主要針對探析高職院校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的創(chuàng)新展開討論。

關(guān)鍵詞：高職院校? 乒乓球教學(xué)? 現(xiàn)狀? 創(chuàng)新對策

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）04（a）-0037-02

在高職院校的課程當(dāng)中，主要是要培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球的樂趣和乒乓球的一些基本的技能，而且還可以教學(xué)生一些理論性的知識，讓學(xué)生在課程中熟悉乒乓球的基本技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則及其裁判法使其對乒乓球運動有著更加深刻地理解，使學(xué)生不僅僅能夠在課堂教學(xué)中受益，還可以奠定終身體育的基礎(chǔ)。

1? 乒乓球?qū)嵺`課教學(xué)中學(xué)生現(xiàn)狀分析

大部分的同學(xué)對于乒乓球的專業(yè)知識也不夠熟悉，技術(shù)水平也是非常的低的，所以教師在課堂上就應(yīng)從最基礎(chǔ)的教學(xué)開始，讓他們先了解乒乓球的一些理論知識或是一些來源，說一些比較有名的中國乒乓球員吸引同學(xué)們的興趣，還有從乒乓球中最基本的技術(shù)開始教起，即握拍和揮拍，在此期間，握拍便是要掌握好手握球拍的最基本的姿勢與位置，揮拍則是教師可以帶動學(xué)生從最基本的揮拍開始練習(xí)，通過練習(xí)使學(xué)生的手臂在進行乒乓球聯(lián)系的時候可以有一個規(guī)范的的動作，可以更好地練習(xí)乒乓球，在高職院校的選課當(dāng)中，我們可以看到，學(xué)生選這門課程的熱情也很高，在課堂上的積極性和熱情也非常的高。但是，這些現(xiàn)象都只是課程剛剛開始時的表象，隨著課程后面教師開始會教授一些理論性的知識，或者一些比較枯燥的的技能，學(xué)生們開始變得懈怠，也非常的不情愿配合教師，學(xué)習(xí)的熱情下降的很快，所以我們教師及必須要在原來的課堂基礎(chǔ)上改變一定的教學(xué)模式，讓學(xué)生們能夠從新對乒乓球這門課程充滿興趣，且在課堂上積極的配合教師練習(xí)乒乓球，提高自己的乒乓球技能，設(shè)計多重的方法，使學(xué)生所學(xué)的基本技術(shù)靈活運用。

2? 高職院校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的創(chuàng)新對策與分析

2.1 注重多媒體教學(xué)的方法的運用

在乒乓球這項運動的運動中，教師常常會因為乒乓球的運動是一個連續(xù)的和瞬間的動作，所以很難對學(xué)生進行教學(xué)，學(xué)生不能夠看清球路，難以讓學(xué)生精準學(xué)習(xí)。所以教師為了讓學(xué)生能夠清楚地學(xué)習(xí)到這些技能知識，就必須要反反復(fù)復(fù)地進行操作和講解才能夠讓學(xué)生更清楚乒乓球的技能。所以我們可以利用多媒體進行講解。利用多媒體我們可以讓學(xué)生清楚地看清每一個動作的細節(jié)，這樣才能夠準確的學(xué)習(xí)到乒乓球的基本技能，加深對動作的理解，之后讓學(xué)生在基本熟悉之后，讓學(xué)生們強練習(xí)，在練習(xí)的過程中增強學(xué)生乒乓球的技術(shù)能力。利用多媒體讓學(xué)生更加清楚地了解到乒乓球技能之后，可以提高學(xué)生的積極性，在課堂上可以更加配合教師的課程教授。除此之外，我們還可以利用多媒體進行錯誤與正確示范的比較，減少學(xué)生在進行乒乓球?qū)W習(xí)時的動作錯誤出現(xiàn)的次數(shù)，在課余時間，學(xué)生也可以利用教學(xué)資源中的乒乓球教程進行觀看，及時復(fù)習(xí)所學(xué)習(xí)過的知識，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球時的速度也會加快，效率也會增長。

2.2 在教學(xué)訓(xùn)練中多次嘗試多球練習(xí)法

多球練習(xí)法是乒乓球練習(xí)中的一種球技練習(xí)方法，它是利用多個球?qū)W(xué)生進行技術(shù)訓(xùn)練，在進行乒乓球運動的時候，對多個球進行擊球訓(xùn)練，在這種方法中，可以充分的鍛煉學(xué)生的手臂力量和接球速度，提高他們在乒乓球中的技術(shù)水平，增強學(xué)生的手臂記憶，在進行乒乓球運動時，可以讓自己的動作更加的標準。所以學(xué)生進行訓(xùn)練的時候就根據(jù)自身對乒乓球技能的掌握程度，從最基本的和最簡單的開始進行訓(xùn)練，待技能稍微增強，便可以增加難度由簡到繁，由淺入深。

首先，學(xué)生就要先進行反手推擋的練習(xí)，在教師對學(xué)生進行正式訓(xùn)練時，教師可以站在球臺的一段進行發(fā)球，而學(xué)生在另一邊接球，不過要讓學(xué)生徒手模仿接球的動作，待教師對學(xué)生進行正式訓(xùn)練時，教師站在球臺左邊靠近球網(wǎng)附近側(cè)身用正手攻的方式向?qū)W生發(fā)定點球。在教師向?qū)W生發(fā)完第一個球時，馬上可以向?qū)W生發(fā)下一個球，如此循環(huán)往復(fù)，不論學(xué)生有沒有接到教師發(fā)的球，教師都繼續(xù)下去，在這樣快速的發(fā)球進行中，可以比較及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生在接球時發(fā)生的一系列的問題，以便可以讓教師及時的糾正學(xué)生。在練習(xí)的過程中，教師還要及時地注意到學(xué)生在發(fā)球時的體態(tài)和姿勢保證發(fā)球的準確性。

之后是進行發(fā)球練習(xí)方法，發(fā)球時乒乓球運動中最基本的一種技能，要想進行乒乓球運動就必須要先練好乒乓球的基礎(chǔ)發(fā)球，才能再進行其他技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，將發(fā)球技能練習(xí)好，學(xué)習(xí)其他的技能就能夠在有一定的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)。教師對學(xué)生進行發(fā)球練習(xí)，就需要一步一步的腳踏實地的學(xué)習(xí)，從最基本的步驟學(xué)習(xí)，之后再由簡到難，在發(fā)球?qū)W習(xí)中，最基本最簡單的就是發(fā)平擊球，當(dāng)學(xué)生能夠逐漸的熟練之后，教師就可以教學(xué)生上旋、下旋或者側(cè)上旋，側(cè)下旋的學(xué)習(xí)，之后我們就可以對學(xué)習(xí)進行定點練習(xí)和多球式發(fā)球練習(xí)，帶學(xué)生們慢慢熟練之后，我們就可以加大學(xué)生的訓(xùn)練強度，增多學(xué)生的練習(xí)次數(shù)，讓教師的教學(xué)效果能夠有更大的成效。

3? 重視乒乓球步法訓(xùn)練與體育游戲相結(jié)合

在乒乓球運動中，步法訓(xùn)練時非常重要的，在進行乒乓球運動或者比賽時，要求選手必須要身體靈活，動作敏捷，可以說步伐是一個運動員的生命。所以要想學(xué)好乒乓球的基本技能，就必須要練好乒乓球的步法，對于學(xué)生來說，在進行乒乓球運動時，如果步伐不能夠到位的話，就會影響到學(xué)生在場上的發(fā)揮，也會影響到學(xué)生之后進行乒乓球技能的學(xué)習(xí)，而且教師的教學(xué)效果也不能很好的體現(xiàn)出來。乒乓球的步伐包括四個很重要的部分，第一個是就是在發(fā)球時進行準備發(fā)球的動作，一個好的發(fā)球代表著一個很好的開始。第二個則是在乒乓球比賽進行的步伐要對對手來球時球的速度和力量以及球的路線進行判斷，才能夠更好的接住對方發(fā)來的球。第三個則是判斷與反應(yīng)。第四個則是身體重心與腳步移動的判斷。所以為了鍛煉學(xué)生的步伐訓(xùn)練的方法，我們可以采用與體育游戲向結(jié)合，由于有些知識和技能的學(xué)習(xí)太過于枯燥，學(xué)生們的熱情不夠高，所以我們就應(yīng)該要進行一些體育游戲增強乒乓球步法的訓(xùn)練，比如說，教師可以讓大家進行一些并步游戲，鍛煉學(xué)生的步法，或者進行一些滑板游戲，考驗學(xué)生的身體靈活度。

4? 結(jié)語

在對乒乓球進行教學(xué)的過程中，教師起了一個很大的主導(dǎo)地位，所以教師必須要在對學(xué)生進行乒乓球教學(xué)的訓(xùn)練過程中，改變教學(xué)模式，讓學(xué)生積極參與，增強學(xué)生的乒乓球技能，增強教師的教學(xué)效果，形成良好的體育價值觀，進行良好的體育教學(xué)。

參考文獻

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