田宏杰
(北京青年 政治學(xué)院北京青少 年研究所,北京 100102)
拖延在大學(xué)生中普遍存在,甚至有部分大學(xué)生存在長期的障礙性拖延(Rabin, Fogel, & Nutter-Upham, 2011; Knaus, 2000)。他們會自嘲地稱自己為“拖延癥患者”,甚至“拖延癌患者”,他們急迫地想改變自己的拖延現(xiàn)狀,但是常常在抗拖延實(shí)踐中陷入困境(Stead, Shanahan, & Neufeld,2010; Steel, 2007; Rice, Richardson, & Clark,2012)。拖延是指個(gè)體雖然預(yù)見到該行為會帶來不利后果,但是仍然自愿推遲或者延期必須要完成的目標(biāo)的一種行為傾向和特點(diǎn),它具有自愿、回避和非理性的特征(Steel, 2007)。大量研究表明,拖延不僅會降低大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活效率(Klingsieck, 2013),而且會使其承受較大壓力,體驗(yàn)焦慮不安、內(nèi)疚自責(zé)和疲憊不堪等負(fù)面情緒,甚至?xí)谪?fù)面情緒和拖延之間形成惡性循環(huán),損害心理健康(Rabin et al., 2011),因此拖延行為引起研究者的廣泛重視(林琳, 2013)。
完美主義高標(biāo)準(zhǔn)是拖延行為研究領(lǐng)域關(guān)注的重要因素(劉宇, 潘運(yùn), 2014; 陳陳, 燕婷,林崇德,2013)。完美主義高標(biāo)準(zhǔn)是指人們?yōu)樽约夯蛩嗽O(shè)定不切實(shí)際的“高標(biāo)準(zhǔn)”,或接受別人為自己設(shè)定的類似標(biāo)準(zhǔn),完美主義高標(biāo)準(zhǔn)包括自我取向、他人取向和社會規(guī)定三種類型(Hewitt & Flett,1991)。自我取向的完美主義者常常為自己設(shè)定很高的行為標(biāo)準(zhǔn),并對自己進(jìn)行苛刻的評價(jià);他人取向的完美主義者常常為他人設(shè)定不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn),期望他人完美;社會規(guī)定的完美主義者傾向于接受別人為自己設(shè)定的不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn),并作為評價(jià)自己行為的準(zhǔn)則(Hewitt & Flett, 1991;Hewitt et al., 2003)。很多研究認(rèn)為完美主義高標(biāo)準(zhǔn)能夠預(yù)測并影響拖延行為(van Eerde, 2003;Walsh & Ugumba-Agwunobi, 2002),然而拖延者在抗拖延實(shí)踐中,常常困惑地發(fā)現(xiàn)單純地降低完美主義標(biāo)準(zhǔn)并不能讓減少其拖延行為。因此,本研究將探討完美主義高標(biāo)準(zhǔn)對拖延行為的影響及其內(nèi)在作用機(jī)制。
以往關(guān)于完美主義高標(biāo)準(zhǔn)與拖延行為關(guān)系的研究結(jié)果存在爭議。很多研究認(rèn)為完美主義高標(biāo)準(zhǔn)與個(gè)體的拖延行為呈正相關(guān)(van Eerde, 2003;Walsh & Ugumba-Agwunobi, 2002),但也有研究發(fā)現(xiàn)三種類型的完美主義高標(biāo)準(zhǔn)的作用方式不同,拖延與自我導(dǎo)向的完美主義呈負(fù)相關(guān)(Seo, 2008),與社會決定的完美主義呈正相關(guān)(Flett, Blankstein,Hewitt, & Koledin, 1992)。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),完美主義者傾向于對自己和他人有很高的期望并設(shè)定非現(xiàn)實(shí)性的標(biāo)準(zhǔn),這種高標(biāo)準(zhǔn)的要求使得其在執(zhí)行任務(wù)時(shí)擔(dān)心自己無法達(dá)成,而推遲行為(Frost,Marten, Lahart, & Rosenblate, 1990);而且,完美主義者會根據(jù)產(chǎn)出和成就來評價(jià)自身的價(jià)值,同時(shí)他們會感受到來自重要他人的期望和社會卓越標(biāo)準(zhǔn)的壓力,這使得他們在完成任務(wù)時(shí)擔(dān)心他人失望或自己受責(zé)罰而產(chǎn)生拖延(Burns, 1980; Burns,Dittmann, Nguyen, & Mitchelson, 2000)。因此,本研究假設(shè)完美主義高標(biāo)準(zhǔn)與大學(xué)生拖延行為呈顯著正相關(guān)(H1)。
完美主義高標(biāo)準(zhǔn)如何影響拖延行為?以往研究雖然從應(yīng)對方式(劉桂榮, 逯春, 2018)、時(shí)間管理(苗靈童等, 2018)等外在行為視角進(jìn)行了探討,但是關(guān)于核心自我評價(jià)和完美主義適應(yīng)性這兩個(gè)內(nèi)在心理因素作用的研究較少。因此,本研究對核心自我評價(jià)、完美主義適應(yīng)性在完美主義高標(biāo)準(zhǔn)和拖延行為之間的中介作用進(jìn)行探討。核心自我評價(jià)是個(gè)體對自我價(jià)值所持有的最基本的評價(jià)和結(jié)論,包括自尊、控制源、一般自我效能和神經(jīng)質(zhì)四個(gè)方面(Judge, van Vianen, & De Pater,2004)。個(gè)體對自我的完美主義高標(biāo)準(zhǔn)會使得個(gè)體達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)的可能性降低,完成他人和社會期待的可能性降低,因此使得個(gè)體的自我滿意度減少(Frost et al., 1990; Rice & Ashby, 2007; Slaney, Rice,Mobley, Trippi, & Ashby, 2001; 張 萌 , 陳 英 和 ,2013),導(dǎo)致其自我評價(jià)的降低。此外,核心自我評價(jià)是影響個(gè)體情緒情感和趨避行為反應(yīng)的核心要素,對個(gè)體的相關(guān)學(xué)業(yè)行為(如學(xué)業(yè)倦怠、學(xué)業(yè)自我管理、學(xué)業(yè)情緒)作用顯著(Judge et al.,2004)。對自我持積極評價(jià)的個(gè)體,他們的自我效能感較高,對自身的問題解決能力自信,對任務(wù)較少采用回避性策略;而對自我持消極評價(jià)的個(gè)體,他們的自我效能感較低,因此對任務(wù)較多采用回避性策略(Steel, 2007)。以往關(guān)于自尊影響的研究也發(fā)現(xiàn)自尊在完美主義與拖延行為之間起中介作用(陳陳, 燕婷, 林崇德, 2013; Locicero &Ashby, 2000; 苗靈童等, 2018),而自尊又是組成核心自我評價(jià)的重要因素。因此本研究假設(shè),核心自我評價(jià)是完美主義高標(biāo)準(zhǔn)作用于拖延行為的中介(H2)。
完美主義適應(yīng)性是使得完美主義者在情緒和認(rèn)知行為方面適應(yīng)或者不適應(yīng)的心理特征。這一概念是由Hamachek(1978)首次提出的,他根據(jù)適應(yīng)性將完美主義區(qū)分為積極完美主義和消極神經(jīng)癥性的完美主義,前者是一種積極的人格特征,而后者則可能引起人們產(chǎn)生情緒和行為的不適應(yīng)。適應(yīng)性完美主義者的行為由追求成功的動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng),達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時(shí)對自己的良好表現(xiàn)產(chǎn)生滿意感;而非適應(yīng)性完美主義者的行為是由害怕失敗的動(dòng)機(jī)趨動(dòng),無論達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)與否都會重新設(shè)定更高標(biāo)準(zhǔn)而無法對自己產(chǎn)生滿意感(Fedewa, Burns, &Gomez, 2005)。研究發(fā)現(xiàn)適應(yīng)性完美主義負(fù)向預(yù)測拖延,而非適應(yīng)性完美主義正向預(yù)測拖延(Frost et al., 1990; 苗靈童等, 2018; Slaney et al., 2001; 張萌,陳英和, 2013)。還有研究發(fā)現(xiàn)完美主義在整體上與拖延行為不存在顯著相關(guān),但非適應(yīng)性完美主義的猶豫遲疑和害怕失敗維度與拖延行為呈顯著正相關(guān),即過高的完美主義標(biāo)準(zhǔn)使得個(gè)體害怕失敗、害怕受到他人消極評價(jià),而選擇回避造成了拖延(劉宇, 潘運(yùn), 2014)。同時(shí),對于消極完美主義者的研究發(fā)現(xiàn)其完美主義高標(biāo)準(zhǔn)特征通過情緒和不合理的認(rèn)知方式對拖延行為起作用(Frost et al., 1990; 張萌, 陳英和, 2013),而情緒和不合理的認(rèn)知方式是完美主義適應(yīng)性維度的主要內(nèi)容,即完美主義高標(biāo)準(zhǔn)對拖延的作用可能受到完美主義適應(yīng)性的調(diào)節(jié)。此外,核心自我評價(jià)也會受到完美主義適應(yīng)性的影響。完美主義適應(yīng)性不良會降低個(gè)體的自我效能感和自尊(張秀閣等, 2008),而自我效能感和自尊是核心自我評價(jià)的重要成分(連帥磊, 姚良爽, 孫曉軍, 周宗奎, 2018),因此,完美主義適應(yīng)性不良可能會對個(gè)體的核心自我評價(jià)產(chǎn)生消極影響。而另一方面,以往研究發(fā)現(xiàn)核心自我評價(jià)在其他變量(如,網(wǎng)絡(luò)成癮)與拖延行為的關(guān)系中起中介作用。因此,本研究假設(shè)“完美主義適應(yīng)性→核心自我評價(jià)”是完美高標(biāo)準(zhǔn)作用于拖延行為的另一條重要途徑(H3)。
綜上所述,本研究擬探討完美主義高標(biāo)準(zhǔn)對大學(xué)生拖延行為的影響及內(nèi)在作用機(jī)制,重點(diǎn)考察完美主義適應(yīng)性和核心自我評價(jià)在二者關(guān)系中的鏈?zhǔn)街薪樽饔谩?/p>
采用方便取樣的方法,通過問卷星對在校大學(xué)生進(jìn)行問卷在線調(diào)查,回收有效問卷1019 份。其中,男生291 人,占比28.56%,女生728 人,占比71.44%。大一619 人,大二184 人,大三95 人,大四121 人,分別占比60.75%、18.06%、9.32%、11.87%。文科生385 人,占比37.78%,理科生634 人,占比62.22%。被試年齡處于18 歲到24 歲之間,平均年齡為19.53 歲。
2.2.1拖延行為問卷
采用陳小莉、戴曉陽和董琴(2008)修訂的Aitken 拖延問卷。該問卷是用于評估大學(xué)生長期持續(xù)拖延行為的自評量表。該問卷共包括19 個(gè)條目,采用5 點(diǎn)計(jì)分,得分越高說明個(gè)體的拖延情況越嚴(yán)重。該問卷在修訂時(shí)的α 系數(shù)為0.80,與實(shí)際學(xué)業(yè)拖延行為的相關(guān)系數(shù)為0.73(p<0.01),說明該問卷具有較好的信度和實(shí)證效度。本研究中該問卷的α 系數(shù)為0.86。
2.2.2完美主義問卷
采用王君和戴曉陽(2010)編制的多維完美主義問卷。該問卷借鑒了Hewitt 提出的完美主義的“高標(biāo)準(zhǔn)”特征和Hamachek 提出的正常完美主義與神經(jīng)癥完美主義的觀點(diǎn),該問卷包括了完美主義高標(biāo)準(zhǔn)和完美主義適應(yīng)性兩個(gè)分量表,共包括29 個(gè)項(xiàng)目,采用5 點(diǎn)計(jì)分。完美主義高標(biāo)準(zhǔn)分量表是用于判斷個(gè)體是否具有完美主義高標(biāo)準(zhǔn)心理特征及其程度的指標(biāo),包括自我完美主義維度、他人完美主義維度和社會完美主義維度,分值越高標(biāo)準(zhǔn)越苛刻;完美主義適應(yīng)性分量表是用于判斷個(gè)體是否存在適應(yīng)不良的社會功能的完美主義心理特征指標(biāo),包括情緒維度和認(rèn)知行為維度,分值越高越不適應(yīng)。該問卷在修訂時(shí)高標(biāo)準(zhǔn)和適應(yīng)性分量表的α 系數(shù)分別為0.74 和0.78,普通人群與抑郁癥、強(qiáng)迫癥和社交恐怖病人比較顯示,他們在兩個(gè)分量表的得分上均存在顯著差異,說明該問卷具有較好的信度和實(shí)證效度。本研究中該問卷高標(biāo)準(zhǔn)和適應(yīng)性分量表的α 系數(shù)分別為 0.80 和 0.86。
2.2.3核心自我評價(jià)量表
采用Judge 等人編制,杜建政、張翔和趙燕(2012)修訂的核心自我評價(jià)量表。該量表有10 個(gè)項(xiàng)目,采用5 點(diǎn)計(jì)分,得分越高表示核心自我評價(jià)越高。該量表在修訂時(shí)的α 系數(shù)為0.83,核心自我評價(jià)與生活滿意度的相關(guān)為0.48,同時(shí)該量表單因素結(jié)構(gòu)模型的擬合指數(shù)達(dá)到了可接受的標(biāo)準(zhǔn) χ2/df、GFI、CFI、NFI、IFI、TLI、RMSEA 分別為 2.20、0.94、0.91、0.86、0.92、0.90、0.07,說明該量表具有較好的信度和效度。本研究中該量表的 α 系數(shù)為 0.84。
采用探索性因素分析法檢驗(yàn)本研究的共同方法偏差,結(jié)果顯示,第一個(gè)因素解釋了總變異的20.6%,小于40%,可以認(rèn)為研究不存在嚴(yán)重的共同方法偏差(周浩, 龍立榮, 2004)。為了減弱共線性問題造成的影響,本研究將完美主義高標(biāo)準(zhǔn)分量表、完美主義適應(yīng)性量表、核心自我評價(jià)量表、拖延行為量表及其各維度進(jìn)行中心化處理。
經(jīng)檢驗(yàn),拖延行為、核心自我評價(jià)、完美主義高標(biāo)準(zhǔn)和完美主義適應(yīng)性在性別和年級上均不存在顯著差異。拖延行為、核心自我評價(jià)和完美主義高標(biāo)準(zhǔn)、完美主義適應(yīng)性及其各維度的相關(guān)分析,結(jié)果見表1??梢姡涎有袨榕c核心自我評價(jià)呈顯著負(fù)相關(guān),與完美主義高標(biāo)準(zhǔn)、完美主義適應(yīng)性呈顯著正相關(guān);核心自我評價(jià)與完美主義高標(biāo)準(zhǔn)、完美主義適應(yīng)性呈顯著負(fù)相關(guān)。
在控制性別和年級的條件下,采用SPSS 的process 插件檢驗(yàn)核心自我評價(jià)在完美主義高標(biāo)準(zhǔn)和拖延行為之間的中介作用,結(jié)果發(fā)現(xiàn),核心自我評價(jià)在完美主義高標(biāo)準(zhǔn)和拖延行為之間起完全中介作用,見圖1。
表 1 拖延行為、核心自我評價(jià)和完美主義高標(biāo)準(zhǔn)、完美主義適應(yīng)性及其各維度的相關(guān)分析
在控制性別和年級的條件下,采用SPSS22.0的process 插件檢驗(yàn)核心自我評價(jià)在完美主義適應(yīng)性和拖延行為之間的中介作用,結(jié)果發(fā)現(xiàn),核心自我評價(jià)在完美主義適應(yīng)性和拖延行為之間起完全中介作用,見圖2。
在控制性別和年級的條件下,以完美主義適應(yīng)性和核心自我評價(jià)為中介變量,建立中介模型,使用process 插件,采用bootstrap 進(jìn)行鏈?zhǔn)街薪榉治觥=Y(jié)果顯示,完美主義適應(yīng)性和核心自我評價(jià)在完美主義高標(biāo)準(zhǔn)和拖延行為之間起鏈?zhǔn)街薪樽饔茫妶D3,中介分析效應(yīng)量見表2??梢姡昝乐髁x適應(yīng)性和核心自我評價(jià)的中介效應(yīng)是通過以下兩條路徑實(shí)現(xiàn)的:一是“完美主義高標(biāo)準(zhǔn)→核心自我評價(jià)→拖延行為”;二是“完美主義高標(biāo)準(zhǔn)→完美主義適應(yīng)性→核心自我評價(jià)→拖延行為”,效應(yīng)量分別為-0.09 和0.31。
相關(guān)分析結(jié)果表明,完美主義高標(biāo)準(zhǔn)與完美主義適應(yīng)性呈正相關(guān)(完美主義適應(yīng)性分?jǐn)?shù)越高說明適應(yīng)性越差),與核心自我評價(jià)呈負(fù)相關(guān),與拖延行為呈正相關(guān),這一結(jié)果說明過高的完美主義標(biāo)準(zhǔn)對于個(gè)體的完美主義適應(yīng)、核心自我評價(jià)和拖延行為都有消極作用,這與以往的研究結(jié)果一致(van Eerde, 2003; Walsh & Ugumba-Agwunobi, 2002)。進(jìn)一步的中介效應(yīng)分析發(fā)現(xiàn),完美主義適應(yīng)性和核心自我評價(jià)在完美主義高標(biāo)準(zhǔn)對拖延行為的影響中起中介作用,中介作用通過兩條路徑產(chǎn)生:核心自我評價(jià)的完全中介作用以及“完美主義適應(yīng)性→核心自我評價(jià)”的鏈?zhǔn)街薪樽饔谩?/p>
表 2 中介分析各效應(yīng)量
研究結(jié)果表明,完美主義高標(biāo)準(zhǔn)對大學(xué)生拖延行為沒有直接的預(yù)測作用,完美主義適應(yīng)性對大學(xué)生的拖延行為也沒有直接的預(yù)測作用,而兩者都是通過核心自我評價(jià)起作用。該結(jié)果與以往關(guān)于消極完美主義的研究結(jié)果一致,即完美高標(biāo)準(zhǔn)對于拖延行為的作用不是絕對的,消極完美主義和積極完美主義在拖延行為中所起的作用不同(Frost et al., 1990; Slaney et al., 2001; 張萌, 陳英和,2013)。消極完美主義個(gè)體具有神經(jīng)質(zhì)的特征,其過高的完美標(biāo)準(zhǔn)及情緒性特征使得個(gè)體害怕失敗、害怕受到他人消極評價(jià)而造成了拖延(劉宇,潘運(yùn), 2014; Steel, 2007)。這一結(jié)果說明了完美主義高標(biāo)準(zhǔn)本身對于拖延行為并不直接產(chǎn)生顯著的積極作用或消極作用,持有完美主義高標(biāo)準(zhǔn)的個(gè)體對自己和他人有過高的、超于現(xiàn)實(shí)水平的要求,又過于重視重要他人和社會的評價(jià),這會影響到對其核心自我的評價(jià),如果個(gè)體的核心自我評價(jià)較低就會對達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)沒有信心,因而會由于擔(dān)心完不成標(biāo)準(zhǔn)帶來的負(fù)面結(jié)果而避免行動(dòng),提高其拖延的可能性。本研究的結(jié)論有助于更好地解釋完美主義高標(biāo)準(zhǔn)的作用:完美主義高標(biāo)準(zhǔn)本身并沒有好壞之分,而在追求達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)的過程中所帶來的核心自我評價(jià)的變化才是其起作用的關(guān)鍵因素。
此外,本研究還發(fā)現(xiàn)“完美主義適應(yīng)性→核心自我評價(jià)”構(gòu)成的鏈?zhǔn)街薪橐彩峭昝乐髁x高標(biāo)準(zhǔn)影響大學(xué)生拖延行為的重要途徑。這一鏈?zhǔn)街薪榕c連帥磊等人(2018)在被動(dòng)性網(wǎng)絡(luò)使用與初中生抑郁關(guān)系研究中發(fā)現(xiàn)的“冗思→核心自我評價(jià)”的鏈?zhǔn)街薪橛邢嗨浦?,他們發(fā)現(xiàn)冗思容易引起個(gè)體對自我的批判,降低個(gè)體對外界的自我效能和控制感,進(jìn)而導(dǎo)致核心自我評價(jià)降低。而已有研究發(fā)現(xiàn)完美主義適應(yīng)性不良也會降低個(gè)體的自我效能和自尊(陳陳等, 2013; 田芊, 鄧士昌, 2011),而自我效能和自尊是核心自我評價(jià)的重要成分,因此完美主義適應(yīng)性也會導(dǎo)致核心自我評價(jià)降低。根據(jù)情緒的拓展建構(gòu)理論,消極情緒會阻礙個(gè)體進(jìn)行積極的自我建構(gòu),而導(dǎo)致個(gè)體核心自我評價(jià)的降低(連帥磊等, 2018)。完美主義適應(yīng)性不良的個(gè)體當(dāng)面對過高的成就標(biāo)準(zhǔn)要求時(shí),對達(dá)成目標(biāo)的失敗有過分的恐懼情緒,并對可能產(chǎn)生的失敗行為有較強(qiáng)的回避,而回避行為又使得其沒有足夠的時(shí)間高水平地完成目標(biāo),進(jìn)而導(dǎo)致他們會對自己進(jìn)行過度的批評(Rabin et al., 2011),在這個(gè)負(fù)面循環(huán)中,個(gè)體的核心自我評價(jià)會降低,而核心自我評價(jià)的降低會使得個(gè)體拖延行為更為嚴(yán)重(陳陳等, 2013; 苗靈童等, 2018; Steel,2007)。因此,完美主義適應(yīng)性和核心自我評價(jià)在完美主義高標(biāo)準(zhǔn)和拖延行為之間的鏈?zhǔn)街薪樽饔没卮鹆送昝乐髁x高標(biāo)準(zhǔn)是如何通過中介因素的單獨(dú)作用和共同作用影響大學(xué)生的拖延行為的,深入揭示了完美主義高標(biāo)準(zhǔn)影響拖延行為的內(nèi)部作用機(jī)制。
研究結(jié)果對于引導(dǎo)大學(xué)生的抗拖延實(shí)踐具有一定的啟示。大學(xué)生在抗拖實(shí)踐中要降低其完美主義標(biāo)準(zhǔn),對自我和他人都設(shè)置現(xiàn)實(shí)的、可達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn),并合理看待他人的評價(jià)和期待,這樣才有可能順利地完成學(xué)習(xí)和生活中的任務(wù)。而且,僅僅靠降低完美主義標(biāo)準(zhǔn)并不能完全解決拖延問題,更重要的是要改善自身的完美主義適應(yīng)性狀態(tài)和對于核心自我的評價(jià),以降低自身的消極完美主義傾向,提升積極完美主義傾向,從而減少拖延行為。最后,特別重要的是在這些拖延實(shí)踐中要關(guān)注個(gè)體自身的核心自我評價(jià)水平有沒有提升,這才是拖延實(shí)踐起作用的關(guān)鍵所在。
本研究存在一個(gè)局限,研究采用自陳量表評估學(xué)業(yè)拖延問題,難以考察真實(shí)情境下的拖延行為??赡艽嬖谥辉囋谛袨樯贤涎铀讲桓?,但由于其自身要求過高而在主觀上對拖延水平評價(jià)較為嚴(yán)格的情況。如果未來研究能夠設(shè)置合適的任務(wù)測量真實(shí)情境下的拖延行為本身,會有更高的生態(tài)效度。
(1)完美主義高標(biāo)準(zhǔn)和拖延行為呈正相關(guān)。
(2)完美主義高標(biāo)準(zhǔn)可以通過兩種間接效應(yīng)影響大學(xué)生的拖延行為,即核心自我評價(jià)的完全中介作用以及完美主義適應(yīng)性與核心自我評價(jià)的鏈?zhǔn)街薪樽饔谩?/p>