李娜波

【摘要】本文從影響中職學(xué)生的心理健康因素和采取應(yīng)對措施兩方面闡釋了中職學(xué)校的心理健康教育問題，希望能對各位同仁起到拋磚引玉作用。

【關(guān)鍵詞】影響因素 對策 滿意效果

一、影響中職生心理健康的因素

1.個人因素

引起中職生心理問題的重要原因是個人認(rèn)知能力欠缺及承受能力差，如有的學(xué)生只看到自身的長處，自以為是、目空一切;有的學(xué)生只看到自己的不足，心灰意冷、信心不足，害怕、回避、掩蓋問題;有的學(xué)生對榮辱觀的理解存在偏差。

2.家庭因素

筆者從多年的班主任工作中發(fā)現(xiàn)，很多問題學(xué)生來自問題家庭：家庭主要成員變動（如父母死亡、離異或分居、再婚等）;家庭關(guān)系緊張;家庭教育方式不當(dāng)（如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等）;家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。

3.學(xué)校因素

（1）環(huán)境、角色變化引起的心理不適應(yīng)。不少學(xué)生帶著美好的憧憬進(jìn)入中職學(xué)校，卻發(fā)現(xiàn)其環(huán)境與條件并不像他們想象中的那樣美好，于是萌生強(qiáng)烈的失落感、挫折感，從而滋生了孤獨與緊張情緒。還有的學(xué)生在家里備受父母寵愛，對集體生活不適應(yīng)，說話做事以自我為中心，一旦受挫就無法接受。（2）教育過程的影響。長期以來，一些學(xué)校片面強(qiáng)調(diào)知識教育、專業(yè)教育，不重視學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致一些學(xué)生盲目追求高分?jǐn)?shù)，忽視社會實踐的鍛煉，缺乏參與各種有益活動的積極性。除此，不和諧的人際關(guān)系氛圍和不健康的校園文化都會影響學(xué)生的健康成長。

4.社會因素

我們都知道社會是一座沒有圍墻的學(xué)校。社會生活中的種種不健康思想、情感和行為，以及社會上的一些墮落和腐敗現(xiàn)象在一定程度上也會毒害學(xué)生的心靈，影響學(xué)生的健康成長。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，影響其身心健康。

總之，上述各種因素是相互影響的，對學(xué)生的身心健康往往是綜合起作用的。

二、對策

1.樹立先進(jìn)、科學(xué)的心理健康教育理念

目前，一些家長甚至部分教師受傳統(tǒng)教育觀念或錯誤認(rèn)識的影響，認(rèn)為學(xué)生的心理問題是心理學(xué)家和醫(yī)生的事，這種觀念導(dǎo)致的直接后果就是中職生的心理健康教育不力，心理健康教育無法開展或難以向縱深拓展。為了幫助學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，新形勢下全體家長及教職員工應(yīng)該樹立正確的心理健康教育觀念：中職生心理健康教育應(yīng)該是一種面向全體學(xué)生，以預(yù)防為目的，旨在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，發(fā)揮心理潛質(zhì)，從而促進(jìn)整體素質(zhì)提高和個性發(fā)展的教育模式。其教育對象為全體學(xué)生，而不是個別有心理疾病、有獨特心理特點的學(xué)生;

2.充實和完善心理健康教育的內(nèi)容

在充分理解中職生心理健康教育新理念的基礎(chǔ)上，應(yīng)進(jìn)一步充實和完善中職生心理健康教育內(nèi)容。一般來說，中職生心理健康教育內(nèi)容包括以下幾個方面：

（1）青春期心理教育。青春期心理教育包括青春期身心發(fā)育特點，青春期心理現(xiàn)象、心理問題及應(yīng)對策略，性心理。當(dāng)前I生健康教育日益引起人們的重視，加強(qiáng)中職生性知識、性道德、性法律的教育勢在必行。

（2）個性化心理教育。個性化心理主要包括個體的性格、氣質(zhì)、能力、興趣等。通過教育幫助學(xué)生了解個性心理的特點，克服個性心理障礙，培養(yǎng)健全的個性。要培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識和評價能力、自信心、自尊心、自控力、獨立性、成就動機(jī)，使其能夠接納自我、發(fā)展自我、超越自我。

（3）學(xué)習(xí)心理教育。心理健康教育的目的之一就是促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。中職生許多心理矛盾來自學(xué)習(xí)的壓力，加強(qiáng)中職生學(xué)習(xí)心理的引導(dǎo)尤為重要。對于學(xué)習(xí)心理教育來說，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造的動機(jī)、興趣，掌握創(chuàng)造思維的方法與策略，進(jìn)而培養(yǎng)創(chuàng)造意識和創(chuàng)造能力。

（4）適應(yīng)心理教育。適應(yīng)心理教育就是培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)方法等有一個科學(xué)而全面的認(rèn)識;對生活環(huán)境的熟悉，對生活內(nèi)容的調(diào)整，對生活方式的改變，對生活技能的掌握;適應(yīng)與各種交往對象的關(guān)系，掌握與不同對象交往的相應(yīng)規(guī)范。

3.優(yōu)化和拓展心理健康教育的方法與途徑

中職生心理健康教育作為一門綜合性、交叉性應(yīng)用學(xué)科，教育過程中應(yīng)根據(jù)中職生心理特點和規(guī)律，采取靈活多樣、切實有效的教育方法，突出其應(yīng)用性、實踐性。一般來說，中職生心理健康教育應(yīng)遵循以下幾條原則：（1）針對性原則。心理健康教育要針對學(xué)生的實際情況，做到有的放矢，力爭收到最好的教育效果。（2）理論聯(lián)系實際原則。心理健康教育過程中，在心理學(xué)等理論知識的指導(dǎo)下，結(jié)合學(xué)生的心理現(xiàn)象、心理問題，將課堂時間無法完成的心理健康教育任務(wù)延伸到課外，課堂教學(xué)與課外咨詢、輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合，最大限度地解決學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的實際問題。

4、構(gòu)建新型的中職生心理健康教育模式

現(xiàn)行的中職生心理健康教育模式存在著許多不足，要想有效地開展中職生心理健康教育，必須建立一套新型的中職生心理健康教育模式。首先，要建立和健全學(xué)校的心理健康教育機(jī)制。校長要重視心理健康教育，以班主任為基本隊伍，以心理健康課程教師為中堅力量，從組織上保證學(xué)校心理健康教育的開展。其次，應(yīng)開辟全方位的心理健康教育渠道，學(xué)校作為開展心理健康教育的主渠道，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點，突出實踐性和活動性;同時強(qiáng)調(diào)對不同年齡特征的學(xué)生，心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)有所側(cè)重。再次，可以采取多種途徑和方法來進(jìn)行，如在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育;利用班主任工作、學(xué)校、班級或團(tuán)體活動和校園文化活動，有意識地開展一些有利于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的活動。最后，還要與學(xué)校外部的心理健康教育環(huán)境相結(jié)合，做到學(xué)校家庭和社會齊抓共管。

總之只要我們學(xué)校社會家庭三方力量齊抓共管共同努力，中職學(xué)生的心理健康教育就一定能取得滿意效果。