文/中日醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 白彥萍 北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生 張?zhí)觳?/p>

夏季氣候主要的變化特點(diǎn)是紫外線照射量增多、氣溫上升，濕度也有大幅度升高，此外各種昆蟲也開始大量繁殖。因此，惱人的皮膚病也會(huì)如期而至。那么面對(duì)如此常見的問題，我們?cè)撊绾晤A(yù)防和治療呢？

一、夏季常見皮膚病

日光性皮膚病

夏天紫外線強(qiáng)烈，若不注意防曬，特別是正午一兩點(diǎn)鐘，皮膚白嫩的姑娘、嬌嫩的小孩兒都容易被曬傷，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、水腫、脫皮、疼痛等癥狀。另外，隨著夏季陽光中紫外線含量的驟增，人體對(duì)紫外線的敏感性也隨之增高，容易在額部、鼻部、耳廓、頸部和四肢等暴露部位出現(xiàn)皮膚紅斑、脫屑，甚至出現(xiàn)腫脹、水皰，痛癢難忍。我們?cè)谏钪凶畛Ｒ姷降娜展庑云つw病主要有日曬傷、多形性日光疹等。

排汗障礙性皮膚病

在高熱的環(huán)境下，由于汗液排泄不暢可導(dǎo)致人體汗腺管腫脹，或汗液過多未及時(shí)清除導(dǎo)致皮膚敏感，出現(xiàn)痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。其中痱子最為常見，痱子也稱汗疹，是在高溫潮濕環(huán)境下引起的丘疹、水皰性皮膚病。該病的病因是由于夏季天氣炎熱，汗液分泌增加，當(dāng)周圍環(huán)境濕度大時(shí)，汗液不易蒸發(fā)，致使表皮汗腺管發(fā)生擴(kuò)張及破裂，繼而外溢，刺激周圍組織發(fā)生丘疹、水皰等炎癥。同時(shí)皮膚表面的細(xì)菌特別是球菌叢數(shù)量增多，產(chǎn)生毒素，也會(huì)加重炎癥反應(yīng)。

微生物感染類皮膚病

夏季天氣潮熱，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長，加上夏天人容易出汗，皮膚潮濕，如不及時(shí)擦凈和保持干燥，真菌便會(huì)侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。接觸患癬的人或動(dòng)物及公用生活用具，都可以發(fā)生傳染。最常見的皮膚癬病是足癬，也就是我們俗稱的“腳氣”。喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣，因?yàn)槠ば煌笟?，使得腳部的濕度和溫度增高，細(xì)菌容易滋生。腳氣患者夏天很難受，因?yàn)槌四_趾間的皮膚發(fā)紅、糜爛、生小水皰之外，還會(huì)瘙癢及有異味。另外，很多青壯年男士容易在夏天感染體癬和花斑癬（汗斑），這與他們排汗量大有關(guān)系。由于工作的原因，很多人在出汗后不能及時(shí)清洗，真菌在皮膚上繁殖，形成丘疹、水皰、鱗屑等，損害皮膚。

蟲咬性皮炎

夏季高溫炎熱，昆蟲數(shù)量增多，常見的如蚊、毒蛾、隱翅蟲、毛蟲等。人被這些昆蟲叮咬后，皮膚會(huì)出現(xiàn)一系列過敏反應(yīng)，如丘疹、風(fēng)團(tuán)、紅斑、水皰等癥狀。

二、夏季易加重的皮膚病

濕疹

濕疹是一種皮膚炎癥反應(yīng)，病因復(fù)雜，我們把病因分為內(nèi)部因素和外部因素，濕疹常是內(nèi)外因相互作用的結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缏愿篂a）、一直處于情緒緊張或不穩(wěn)狀態(tài)、失眠、過度疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝障礙等自身因素，均可能引發(fā)濕疹。外因包括吃的食物和接觸的各種外界環(huán)境。

①食物致敏：牛奶、蛋、蝦、魚等食物過敏會(huì)引起濕疹。如果是母乳喂養(yǎng)，寶媽進(jìn)食這類容易引起過敏的食物，寶寶也可能出現(xiàn)濕疹。②外界環(huán)境致敏：濕疹可能是因?yàn)榛ǚ蹅鞑?、?dòng)物毛發(fā)、植物、化妝品、肥皂、人造纖維、細(xì)菌感染等問題引起的。

炎炎夏日，潮濕酷熱、出汗多、蚊蟲多，這些因素使過敏加重，從而引發(fā)濕疹，使?jié)裾罘捶磸?fù)復(fù)發(fā)作，所以夏季更要特別注意預(yù)防濕疹的發(fā)生。

黃褐斑

黃褐斑是一種由于皮膚黑色素增多且不能有效及時(shí)排除而沉積于面部的一種皮膚病變性疾病。該病給患者的身心健康都造成嚴(yán)重的損害，尤其是女性患者。黃褐斑會(huì)隨著季節(jié)的變化而呈現(xiàn)病情的不同變化。一般來講，夏季黃褐斑的病情較重，冬季則會(huì)自行好轉(zhuǎn)一些。這主要是由于夏季陽光照射強(qiáng)度大，紫外線強(qiáng)度高，高強(qiáng)度的紫外線照射會(huì)導(dǎo)致皮膚黑色素的活性大大增強(qiáng)而在皮膚表層大量堆積形成色斑，加重黃褐斑的病情，導(dǎo)致皮膚斑點(diǎn)數(shù)目增多，色斑顏色加重，皮損范圍變大。所以，夏季黃褐斑患者一定要做好防曬工作，以最大程度地降低紫外線對(duì)皮膚的傷害。

三、夏季皮膚病的預(yù)防和治療

那么，面對(duì)如此高發(fā)的夏季皮膚病，我們?cè)撊绾晤A(yù)防和治療呢？預(yù)防上主要有以下三點(diǎn)需要注意。

1.避免熱：高溫往往成為皮膚病加重的催化劑。因此在家可用空調(diào)調(diào)節(jié)室溫。同時(shí)經(jīng)常清潔皮膚，每天洗澡1～2次，用冷水或冰塊兒使毛孔收縮，或使用收斂劑以清除油脂和收縮毛孔。

2.避免抓：很多皮膚病都會(huì)癢，抓破了極易導(dǎo)致進(jìn)一步的感染，也不要用各種器械搔刮皮膚。很多到醫(yī)院就醫(yī)的患者，都是因?yàn)樽テ屏恕皞凇睂?dǎo)致病情惡化。

3.避免曬：日照可直接導(dǎo)致日光性皮炎，最好不要在日曬強(qiáng)烈的時(shí)候上街。外出時(shí)應(yīng)戴太陽帽和太陽鏡。同時(shí)芹菜、菠菜、薺菜等光敏性蔬菜要少吃。

此外，排汗障礙性皮膚病要注意通風(fēng)降溫，衣著要寬敞透氣，保持皮膚清潔干燥是防治癬病的基本要求。注意個(gè)人衛(wèi)生，夏季要使用爽身粉，勤洗澡并更換內(nèi)衣。分開生活用具也是預(yù)防癬病傳染的重要措施。

在治療方面，對(duì)日光性皮膚病要進(jìn)行局部皮膚冷敷，藥物可以局部使用爐甘石洗劑。排汗障礙性皮膚病預(yù)防治療可選用爐甘石洗劑、稀釋的酒精、痱子粉等。真菌感染可以使用曲安奈德益康唑乳膏。蟲咬性皮炎可用清涼油、風(fēng)油精外涂，必要時(shí)可服用抗組胺類藥物，如氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪分散片等。如黏附有毒毛，應(yīng)先小心除去，然后用小蘇打粉揉擦局部。如出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)或中毒表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。