楊孔健

摘? 要：從籃球運(yùn)動的特征方面，對出現(xiàn)在中學(xué)籃球訓(xùn)練中的問題進(jìn)行研究，并且建議了中學(xué)籃球訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的方法，對學(xué)生的籃球意識進(jìn)行培育，最終提升籃球訓(xùn)練質(zhì)量。本文探究了中學(xué)籃球訓(xùn)練中不同教學(xué)時期存在的籃球意識培育問題，并且依據(jù)幾個方面，建議了詳細(xì)的處理方法，讓學(xué)生能夠擁有準(zhǔn)確、優(yōu)良的籃球意識，最終獲得全面進(jìn)步。

關(guān)鍵詞：中學(xué)籃球訓(xùn)練? 培養(yǎng)? 籃球意識

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）01（c）-0060-02

在籃球比賽中，籃球運(yùn)動員的技術(shù)動作、整體能力恰當(dāng)使用的體現(xiàn)就是籃球意識。在訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)特征為依據(jù)，聯(lián)系目前的籃球訓(xùn)練內(nèi)容與方法，對學(xué)生的籃球意識進(jìn)行相應(yīng)的培育，提升學(xué)生的反應(yīng)實(shí)力，強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)思維實(shí)力，其他實(shí)力也得到一定程度的提高，使籃球訓(xùn)練水平提升，最終提供有力支持，幫助學(xué)生成長與優(yōu)秀籃球運(yùn)動員的成長。

1? 籃球意識的內(nèi)涵

所謂籃球意識，是在比賽中運(yùn)動員對戰(zhàn)術(shù)使用邏輯性的了解，也是運(yùn)動員在籃球?qū)嵺`訓(xùn)練中不斷獲得與補(bǔ)充的，最終運(yùn)動員可以在比賽中，依據(jù)攻守的詳細(xì)條件與戰(zhàn)術(shù)，自覺能動地控制自己的行動，進(jìn)行單打或與隊友配合?；@球戰(zhàn)術(shù)的實(shí)現(xiàn)是依靠參賽隊員的，參賽隊員的籃球意識越好，越有幾率實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)?；@球意識是通過相對系統(tǒng)的、有目標(biāo)地訓(xùn)練慢慢形成的。

2? 中學(xué)籃球訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)現(xiàn)狀

2.1 籃球意識概念缺失

在籃球訓(xùn)練中，一些中學(xué)生對于籃球意識概念的了解太過表面，甚至是出現(xiàn)了部分不正確的理解，所以他們很難準(zhǔn)確掌握與使用籃球意識，這種情況給中學(xué)運(yùn)動員籃球水平的提升帶來阻礙。所以，教師應(yīng)當(dāng)主動對指導(dǎo)學(xué)生了解籃球意識的含義與重要性，給他們強(qiáng)化籃球意識的理論。

2.2 籃球運(yùn)動時間不足

在中學(xué)籃球訓(xùn)練中，學(xué)生訓(xùn)練的時間一般來說比較少，僅僅只是偶爾讓學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的理論知識，這種情況下，別的學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)反而更加繁重，導(dǎo)致學(xué)生的籃球訓(xùn)練時間嚴(yán)重匱乏。這樣的籃球訓(xùn)練，很難培育學(xué)生的籃球意識。

2.3 籃球運(yùn)動思維水平低

大量學(xué)生的籃球運(yùn)動思維依舊過去淺顯，他們僅僅關(guān)注比賽雙方的戰(zhàn)術(shù)能力還有比賽的劇烈水平，而無視比賽的全面情況，他們的觀察與處理問題的實(shí)力不強(qiáng)，很難冷靜應(yīng)對緊急狀況，導(dǎo)致中學(xué)籃球運(yùn)動員意識一般不高。

2.4 籃球戰(zhàn)術(shù)選擇僵化

大部分學(xué)生樂于在在籃球訓(xùn)練、比賽過程中單一地挑選戰(zhàn)術(shù)，他們依據(jù)不變的戰(zhàn)術(shù)模式，一直使用相同的打法，完全不關(guān)注比賽還有對方的現(xiàn)實(shí)條件，最終獲得失敗。造成這個問題的重要原因是學(xué)生的自主探究、判斷的實(shí)力不強(qiáng)，不可以施展出戰(zhàn)術(shù)思維的能動效果，限制了籃球意識的培育。

3? 中學(xué)籃球意識培養(yǎng)重要性

籃球運(yùn)動是一項團(tuán)隊比賽活動，它是由各個隊員彼此間的協(xié)作與戰(zhàn)術(shù)施展團(tuán)隊長處，憑借這個達(dá)到體育競技的目的。各個球員對于籃球運(yùn)動中戰(zhàn)術(shù)的使用都可以起到關(guān)鍵作，這是球隊獲勝的關(guān)鍵條件。

對于中學(xué)籃球隊員來說，他們正處在身體發(fā)育與意識產(chǎn)生的時期，在這個時期的籃球訓(xùn)練中，培育學(xué)生籃球意識，可以在學(xué)生施展籃球技術(shù)能力時起到關(guān)鍵作用。當(dāng)代中學(xué)籃球訓(xùn)練的關(guān)鍵工作是對中學(xué)籃球意識的培育進(jìn)行強(qiáng)化，這個工作必需基于全面的、有目標(biāo)的訓(xùn)練進(jìn)行慢慢搭建，憑借這個培育中學(xué)生良好的意識，使中學(xué)生的實(shí)力增強(qiáng)。同時，大部分情況下，球員的成長取決于籃球意識，技術(shù)、力量不夠能夠通過訓(xùn)練獲得，如果意識不強(qiáng)，球員的行動將不受控制，球隊全面戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施將受到干擾。在中學(xué)籃球訓(xùn)練中，培育籃球意識，可以在籃球意識培育的最好時期培養(yǎng)他們的意識，推動學(xué)生產(chǎn)生籃球意識。

4? 中學(xué)籃球訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的有效策略

4.1 明確教學(xué)目標(biāo)

籃球經(jīng)歷了100多年風(fēng)霜，它的規(guī)則也在持續(xù)優(yōu)化，只不過，它的規(guī)則轉(zhuǎn)變目標(biāo)是突顯戰(zhàn)術(shù)性，這也符合當(dāng)代籃球的特征，這需要巧妙地使用配合。除此之外，身體能力與個人技術(shù)也是不可或缺的，需要身體能力與個人技術(shù)強(qiáng)的隊員占位，達(dá)到小面積單打的目的。因此，在中學(xué)籃球訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行明確，這樣才可以有目標(biāo)地培養(yǎng)學(xué)生籃球意識。

4.2 學(xué)習(xí)理論技術(shù)

意識的培育需要經(jīng)歷長久的時間，學(xué)生畢業(yè)經(jīng)歷一個階段的沉淀，才可以在實(shí)戰(zhàn)中使用籃球意識。并且，對學(xué)生強(qiáng)化籃球理論知識，讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)運(yùn)動中的活動可以得到正確的意識引導(dǎo)。在這個條件下，學(xué)生的身體素質(zhì)、技巧訓(xùn)練與籃球理論學(xué)習(xí)都特別重要，注意理論學(xué)習(xí)，能夠使學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量獲得相當(dāng)大程度的提升，然后更進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生籃球意識。當(dāng)下，學(xué)生籃球理論知識匱乏的狀況在我國廣泛出現(xiàn)，教師應(yīng)當(dāng)主動使用當(dāng)代多媒體技術(shù)，來持續(xù)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

4.3 培養(yǎng)觀察力

觀察力是一個十分關(guān)鍵的能力，擁有優(yōu)良的觀察力，能夠快速地掌握場上狀況，然后為自身行動提供恰當(dāng)依據(jù)。培育學(xué)生籃球意識的關(guān)鍵條件之一是良好的觀察能力，必須擁有觀察比賽情況與對方行動的能力，并聯(lián)系隊友的占位做出準(zhǔn)確的行動。只不過在現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練經(jīng)過中，應(yīng)當(dāng)著重強(qiáng)化學(xué)生的觀察力，增強(qiáng)余光的觀察能力。

4.4 規(guī)范訓(xùn)練環(huán)節(jié)

一名中學(xué)生來說，進(jìn)行籃球訓(xùn)練，應(yīng)當(dāng)綜合地把握牢靠的基礎(chǔ)技術(shù)，這樣才可以使其籃球意識得到實(shí)際意義上的施展。因此，自身的基礎(chǔ)技術(shù)要作為意識培育的根本，必須要求學(xué)生對自身的現(xiàn)實(shí)技術(shù)水平進(jìn)行確定，并持續(xù)依據(jù)意識的引導(dǎo)完成行動。因此，在平常訓(xùn)練中，必需貫穿意識的培育，增強(qiáng)學(xué)生使用意識的能力。

4.5 籃球意識思維訓(xùn)練

籃球意識的關(guān)鍵是戰(zhàn)術(shù)思維，戰(zhàn)術(shù)思維的迅捷、巧妙性可以對意識的產(chǎn)生、場上情況的把握起到關(guān)鍵作用。在平常的訓(xùn)練中，應(yīng)該規(guī)定學(xué)生必須依據(jù)自身長處進(jìn)行考慮，考慮對抗訓(xùn)練中教練的戰(zhàn)術(shù)指示、目標(biāo)，讓學(xué)生可以深入了解教練的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。把這個作為結(jié)構(gòu)，以場上的現(xiàn)實(shí)情況為依據(jù)，依靠自己的意識引導(dǎo)行動。采用關(guān)注戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)的專項練習(xí)，讓學(xué)生牢牢學(xué)會基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的使用、時機(jī)與方位的使用，把握隊友間的協(xié)作。采用相應(yīng)的專項訓(xùn)練讓學(xué)生可以把球隊?wèi)?zhàn)術(shù)目標(biāo)當(dāng)作根本，依據(jù)場上現(xiàn)實(shí)狀況思考戰(zhàn)術(shù)，引導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)行動。

4.6 為學(xué)生提供更多實(shí)踐訓(xùn)練的機(jī)會

因?yàn)閼?yīng)試教育的影響，中學(xué)生在語數(shù)外的學(xué)習(xí)上話費(fèi)了大量時間，學(xué)生幾乎沒有時間進(jìn)行籃球訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)特別匱乏，很難增強(qiáng)自己的戰(zhàn)術(shù)能力與戰(zhàn)術(shù)意識。所以，教師應(yīng)當(dāng)增加部分籃球比賽的舉辦次數(shù)，把詳細(xì)的籃球訓(xùn)練意識完整的落實(shí)到比賽中，提供越來越多的訓(xùn)練機(jī)遇給學(xué)生。在比賽訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)聯(lián)系學(xué)生籃球運(yùn)動的現(xiàn)實(shí)特征，提供詳細(xì)的引導(dǎo)與支持，有效的聯(lián)系戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生籃球運(yùn)動能力，創(chuàng)造有利的條件給學(xué)生，培育與增強(qiáng)學(xué)生的籃球意識。

5? 結(jié)語

籃球是中學(xué)生極為喜愛的體育運(yùn)動，能夠培育學(xué)生團(tuán)隊養(yǎng)成學(xué)生團(tuán)隊意識與競爭意識，對于學(xué)生的綜合成長擁有必不可少的作用。教師在中學(xué)籃球訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)著重對學(xué)生籃球意識的培育進(jìn)行強(qiáng)化，推動籃球運(yùn)動實(shí)力持續(xù)提升，以學(xué)生運(yùn)動的現(xiàn)實(shí)特征為依據(jù)，聯(lián)系當(dāng)下籃球訓(xùn)練內(nèi)容與方法，通過實(shí)際有用的手段，相應(yīng)地培育學(xué)生籃球意識，提升學(xué)生觀察實(shí)力，并強(qiáng)化學(xué)生籃球思維、心理訓(xùn)練，創(chuàng)造越來越多的實(shí)踐訓(xùn)練次數(shù)給學(xué)生，最終增強(qiáng)學(xué)生籃球技術(shù)能力，使學(xué)生的籃球訓(xùn)練積極性得到激發(fā)，讓學(xué)生感受籃球運(yùn)動的樂趣，為學(xué)生長久籃球運(yùn)動打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

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