楊玉文

[關(guān) 鍵 詞] 中職生；青春期心理健康；對策

[中圖分類號] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2019）03-0052-02

青春期是人身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是學(xué)生心理發(fā)展的多事之秋。研究表明，在中職生的諸多心理健康問題中，占主導(dǎo)的是與青春期相關(guān)的問題。關(guān)注中職生青春期心理健康問題，并對其進(jìn)行深入探討，認(rèn)清現(xiàn)狀，分析成因，提出對策，幫助他們健康成長，是完成立德樹人根本使命的需要。

一、中職學(xué)生青春期心理問題

調(diào)查表明，中職生青春期心理健康問題是比較突出的，主要問題有：

（一）情緒情感問題

中職生情緒情感日趨豐富復(fù)雜，但還不太穩(wěn)定，容易受到外界的干擾和不良影響，情緒起伏波動較大?？仗摕o聊、消極自卑、虛榮嫉妒、消沉郁悶、沖動易怒等不良的心理常常困擾著他們。他們時常感到情感壓抑，但不懂得如何正確宣泄。

（二）人際關(guān)系問題

親子之間存在一定的矛盾隔閡，代溝突出。有些學(xué)生對老師不親近、不信任，與老師的對抗傾向普遍。有的學(xué)生常為同伴之間的矛盾而煩惱，校園欺凌現(xiàn)象時有發(fā)生。異性間的交往存在一定的誤區(qū)，有些學(xué)生存在太過熱衷或恐懼與異性交往的現(xiàn)象。有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，不能慎處與網(wǎng)友之間的關(guān)系。

（三）性心理問題

性心理問題比較隱秘，但其中的心理問題還是比較突出的。他們有性沖動或性壓抑的困擾，有遺精自慰的不安、羞愧，有對月經(jīng)期的憂郁、恐懼，有的過度在乎自己在異性中的形象，對自己體態(tài)、長相乃至膚色、青春痘而煩惱。異性間親密度增強(qiáng)，早戀現(xiàn)象比較突出。

（四）個性心理問題

青春期的中職生逆反心理依然突出，一些不良個性特征普遍存在，狄隘、妒忌、暴躁、敵對、孤僻、抑郁、怯孺、神經(jīng)質(zhì)、偏執(zhí)性、攻擊等不良的性格傾向在一些中職生的身上有不同程度的表現(xiàn)。許多學(xué)生缺乏應(yīng)有的理想和追求，有的得過且過，有的自甘沉淪。他們對社會現(xiàn)象缺乏理智的判斷，面對紛繁復(fù)雜的社會，顯得更加困惑和無所適從。

二、中職生青春期心理問題的成因

中職生青春期心理問題的成因比較復(fù)雜，不同的對象會有所不同，但產(chǎn)生的原因大體上有以下共性。

（一）中職生的情感的起伏大，變化快

他們成長中受到的諸多指責(zé)冷遇，使得感情較為冷淡，缺乏應(yīng)有的朝氣和熱情。年少氣旺，缺乏寬容忍讓，情緒反應(yīng)快而容易過度，容易產(chǎn)生無理智的沖動。愉悅、興奮、消沉、壓抑往往因一件小事而瞬間轉(zhuǎn)化。

（二）思維發(fā)展不夠充分

思維有一定的深度，但還不成熟，看問題不全面；有一定的批判性，但缺乏辯證判斷。因而易以偏概全，或否定一切，或肯定一切。如果消極情緒一旦被激發(fā)，就易出現(xiàn)否定一切，什么都聽不進(jìn)去，容易產(chǎn)生與一般常態(tài)教育要求相反的對立情緒和行為意向。

（三）青春期身心發(fā)展的矛盾突出

生理迅速發(fā)育性成熟，而心理和社會適應(yīng)能力的發(fā)展相對遲滯，容易在心理上引起騷擾和波動，形成復(fù)雜的心理問題。學(xué)生體內(nèi)各種激素的分泌達(dá)到新的水平，這些激素水平的高低直接與青春期的改變有關(guān)。

（四）不良環(huán)境與教育方式方法催生了學(xué)生的不良個性

社會亂象攪亂了學(xué)生的是非觀念，家庭的粗暴或溺愛影響了學(xué)生良好個性的形成。家庭和學(xué)校教育手段、方法的不恰當(dāng)，挫傷了學(xué)生的自尊心，致使教育效果向相反方向發(fā)展。

三、中職生青春期心理問題的教育對策

（一）提高認(rèn)識，健全青春期心理健康教育機(jī)制

學(xué)校要認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部下發(fā)的《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》。首先要健全機(jī)構(gòu)，成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，明確目標(biāo)任務(wù)，制定工作規(guī)劃和系統(tǒng)的實(shí)施方案，要突出重點(diǎn)，側(cè)重青春期心理問題的研究解決。其次要有健全的制度作保障。要制定《學(xué)校心理健康教育工作實(shí)施辦法》《心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)實(shí)施方案》《心理咨詢室工作制度》《心理健康檔案管理制度》《學(xué)生心理健康報告制度》《心理健康工作考核評價制度》等一系列規(guī)章制度。要構(gòu)建協(xié)調(diào)配合的聯(lián)動網(wǎng)絡(luò)，明確各教育主體的目標(biāo)責(zé)任，狠抓制度的全面落實(shí)，做到有計劃，有總結(jié)，有考核，確保學(xué)校心理健康教育工作做得扎實(shí)有效。

（二）拓寬渠道，普及青春期心理健康知識

1.充分利用課堂這個主渠道作用。要按大綱要求開足心理健康教育課，自主開發(fā)針對性強(qiáng)的青春期心理健康教育的校本教材，系統(tǒng)全面地向?qū)W生普及青春期心理健康的基礎(chǔ)知識。在各科教學(xué)和實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中全面滲透心理健康教育，讓每個教師都自覺承擔(dān)學(xué)生心理健康輔導(dǎo)責(zé)任。

2.通過不同途徑普及心理健康知識。當(dāng)代學(xué)生，是網(wǎng)絡(luò)的“原住民”，他們對網(wǎng)絡(luò)的親和依賴性強(qiáng)，要充分利用校園網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生進(jìn)行心理健康知識普及。同時，可利用校園媒體，如設(shè)立校園廣播“心靈之聲”欄目，定期刊印《心海導(dǎo)航》小報，以及通過校報、櫥窗等形式，來廣泛宣傳普及心理健康知識。

3.有計劃地開展豐富多彩的以青春期心理健康為主題的系列活動，營造良好的心理成長環(huán)境。如，“心理健康月（周）”系列教育活動、心理情景劇表演活動、心理成長訓(xùn)練營活動、心理健康知識大賽、心理健康小報展評、青春期心理健康演講征文等。讓他們在活動中增長知識、緩解壓力、釋放心情，學(xué)會自我認(rèn)識、自我控制、自我調(diào)節(jié)，形成自尊自信、樂觀向上的心理品質(zhì)。

（三）關(guān)注個體，切實(shí)加強(qiáng)心理咨詢輔導(dǎo)

要建立標(biāo)準(zhǔn)化的心理健康服務(wù)中心（或咨詢室）。要配備心理沙盤、腦波訓(xùn)練儀臺、智能互動宣泄儀、音樂放松系統(tǒng)等設(shè)備，以及學(xué)生心理測評和檔案管理系統(tǒng)等專業(yè)軟件。配備具有相應(yīng)資質(zhì)的專職心理咨詢師，同時制定一套完善的心理咨詢服務(wù)管理制度，并嚴(yán)格執(zhí)行。經(jīng)調(diào)查，學(xué)生對自身存在的心理問題，有89.9%的人選擇自己調(diào)節(jié)，38.7%的人選擇向人傾訴，只有6.8%的人選擇心理咨詢輔導(dǎo)，這說明學(xué)生對心理咨詢的主動性并不高。學(xué)生對心理咨詢室敬而遠(yuǎn)之的原因有很多，或是怕同學(xué)嘲笑，或是難為情，或是對心理咨詢師缺乏信任。因此，要讓學(xué)生認(rèn)識到去心理咨詢室就像生了病要去醫(yī)院一樣，并不是什么丟人的事情。要采取措施，積極宣傳心理咨詢的重大意義，讓學(xué)生參觀心理咨詢室，認(rèn)識心理咨詢，讓學(xué)生消除顧慮，大膽走進(jìn)心理咨詢室。