蘇巧妙

〔摘要〕通過基于家庭心理健康教育理論與實(shí)操兼容的理念，以序列化專題式的工作坊形式，將專題細(xì)化為一個(gè)個(gè)循序漸進(jìn)、相輔相成的主題活動(dòng)，引導(dǎo)家長通過活動(dòng)體驗(yàn)、案例分析、角色扮演、頭腦風(fēng)暴等形式感悟、分享，學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的理念與方法改善親子關(guān)系，更新教育理念，找準(zhǔn)輔導(dǎo)方向，助力孩子健康快樂地成長，從而提升家庭心理健康教育的實(shí)效。

〔關(guān)鍵詞〕家庭心理健康教育;工作坊;學(xué)業(yè)指導(dǎo)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）13-0061-03

家庭心理健康教育工作是中小學(xué)心理健康教育的重要內(nèi)容，也是學(xué)校教育工作的重要組成部分[1]?！督逃筷P(guān)于加強(qiáng)家庭教育工作的指導(dǎo)意見》中指出：“應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)校在家庭教育中的重要作用，強(qiáng)化學(xué)校家庭教育工作指導(dǎo)，豐富學(xué)校指導(dǎo)服務(wù)內(nèi)容，共同辦好家長學(xué)校?！薄吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中也提出：“密切聯(lián)系家長共同實(shí)施心理健康教育。建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，幫助家長提高自身心理素質(zhì)，指導(dǎo)家長重視孩子的心理健康，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女;以積極、健康、和諧的家庭環(huán)境影響孩子，配合學(xué)校對孩子進(jìn)行全方位的教育，促進(jìn)孩子健康、全面發(fā)展?！倍壳埃簧偌议L匱乏家庭教育的正確理念和方法，而產(chǎn)生了育人的誤區(qū)和社會(huì)問題[2]。小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，家庭教育理念對于學(xué)生的價(jià)值觀念、態(tài)度行為、心理健康而言有著至關(guān)重要的影響。同時(shí)，孩子的學(xué)業(yè)成就和其心理健康有著密切的關(guān)系。不少研究也表明，家庭對孩子學(xué)業(yè)成績有著舉足輕重的影響?；诖?，在小學(xué)開展學(xué)業(yè)指導(dǎo)專題家庭心理健康教育培訓(xùn)，是學(xué)生身心健康發(fā)展的切實(shí)需要，也是學(xué)校教育的必然要求，更是家庭教育的迫切需求。

目前，各中小學(xué)多數(shù)以講座面授式、參與活動(dòng)式、辦報(bào)交流式、網(wǎng)上授課式、座談交流式等方式開展家庭心育培訓(xùn)，鮮有以專題式工作坊形式，針對特定家長群體開展序列化的家庭心育培訓(xùn)。實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，家庭心育不應(yīng)是“一次性”的教育，而應(yīng)是“延續(xù)性”的教育;不應(yīng)只是“說”的教育，而應(yīng)是“做”的教育。基于此，學(xué)校成立了家庭心育工作室“心橋工作室”，以“做孩子學(xué)習(xí)的好伙伴”低年級(jí)學(xué)業(yè)指導(dǎo)家庭心育工作坊，以期能基于家庭心理健康教育理論與實(shí)操兼容的理念，以序列化專題式工作坊，幫助參與活動(dòng)的家庭營造民主的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)孩子濃厚的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)其有效的學(xué)習(xí)方法，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

一、營造“家庭學(xué)味”，家庭心育讓成長有陪伴

家庭心育的要義應(yīng)是為孩子營造一種寬松和諧的環(huán)境，一種適宜人才成長的家庭氛圍[3]。家長有意識(shí)地在家庭中營造富有“學(xué)習(xí)味道”的氛圍，陪伴孩子積極投入學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)家長能通過自身的積極學(xué)習(xí)體驗(yàn)與獲得，引導(dǎo)孩子對學(xué)習(xí)行為引起注意、模仿、嘗試、體驗(yàn)，有效地激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，從而使孩子實(shí)現(xiàn)品德與智力的良性發(fā)展。

“做孩子學(xué)習(xí)的好伙伴?！钡湍昙?jí)學(xué)業(yè)指導(dǎo)家庭教育工作坊以“營造學(xué)習(xí)氛圍，共創(chuàng)溫情家園”為題開展第一次活動(dòng)。主持人首先呈現(xiàn)《全國家庭教育狀況調(diào)查報(bào)告（2018）》中所顯示的結(jié)果，“‘有溫暖的家排在了學(xué)生認(rèn)為的人生最重要事情的首位[4]?！弊屆總€(gè)家長了解家庭氛圍對孩子成長的重要性。接著，運(yùn)用“像個(gè)孩子一樣做作業(yè)”的速算小游戲，引導(dǎo)家長邊做速算題邊與爭吵聲、游戲聲、孩子的哭聲等各種常見的家庭環(huán)境背景聲抗衡。以模擬家庭里學(xué)習(xí)氛圍和場景的方式，啟發(fā)家長覺察自己是否為孩子提供良好的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境，以氛圍潤澤，以環(huán)境養(yǎng)人。繼而利用家庭教育節(jié)目《超級(jí)育兒師》中跟拍一個(gè)學(xué)業(yè)不良孩子家庭故事的例子，層層深入，不斷追問剖析，引導(dǎo)家長意識(shí)到創(chuàng)設(shè)民主和諧的情感型家庭氛圍才能真正助力孩子的學(xué)業(yè)提升。最后，通過工作坊活動(dòng)前錄制的《孩子們的心聲》，引導(dǎo)家長聆聽孩子對溫馨的學(xué)習(xí)型家庭氛圍的訴求——“媽媽，請你不要玩手機(jī)了。多給我講點(diǎn)故事吧！”“爸爸媽媽，不要給我那么多壓力，其實(shí)我能考好。周末多帶我出去玩玩吧”“爸爸媽媽，希望你們不要再吵架了，每次聽到你們吵架的聲音我都很害怕，也做不下作業(yè)”……一句句稚嫩的聲音和真誠的懇求，戳動(dòng)家長們的心。最后，以《打造“三型”（學(xué)習(xí)型、民主型、情感型）家庭氛圍計(jì)劃》為課后親子拓展活動(dòng)，鼓勵(lì)各個(gè)家庭從“知道”走向“做到”，將心橋工作室做“有執(zhí)行力的家庭教育工作坊”的舉辦宗旨落實(shí)到每個(gè)家庭。

二、巧妙“約法三章”，家庭心育讓關(guān)愛有堅(jiān)定

自體心理學(xué)家科胡特曾用“不含敵意的堅(jiān)決，不帶誘惑的深情”[5]貼切詮釋了如何溫和而堅(jiān)定地達(dá)成獨(dú)立且有邊界的共存，這句話同樣描述了親子關(guān)系的最佳境界。在倡導(dǎo)“愛”的民主型家庭里，孩子并不缺“愛”，缺的是“關(guān)愛里有堅(jiān)定”。以“堅(jiān)定”這把尺，讓家長能時(shí)刻衡量自己是否成為客體關(guān)系理論大師溫尼科特所提倡的“剛剛好（good enough）”的父母[6]，給孩子適時(shí)適度的愛與堅(jiān)定，讓孩子在規(guī)則里形成自主學(xué)習(xí)意識(shí)，并養(yǎng)成學(xué)習(xí)中自控自律的好習(xí)慣。

工作坊第二次以“遵循定規(guī)矩法則，巧妙‘約法三章”為題開展活動(dòng)。主持人以一個(gè)案例貫穿始終，用生動(dòng)的語言和有趣的互動(dòng)向家長分享了與孩子有效“約法三章”需要注意的三個(gè)要點(diǎn)——“眼神的交流”“告訴孩子怎么做”“站在旁邊看結(jié)果”[7]，引導(dǎo)家長學(xué)會(huì)多觀察少評(píng)斷，以積極的態(tài)度對待孩子的各種狀況，適時(shí)強(qiáng)化其良好的學(xué)習(xí)行為。接著，帶領(lǐng)家長們以三人小組的形式（即分別扮演家長、孩子、觀察員），呈現(xiàn)出家庭中常見的學(xué)習(xí)問題與對策。家長們在小團(tuán)體中逐一輪換角色，實(shí)戰(zhàn)演練訂立規(guī)矩的三個(gè)要點(diǎn)。正強(qiáng)化是小學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成常見的方式（如專注力的培養(yǎng)、拖延癥的克服等），在家庭中巧設(shè)“積分卡”和“抽獎(jiǎng)袋”，能幫助孩子更主動(dòng)積極地執(zhí)行“約法三章”所列條目。設(shè)置規(guī)則，讓愛和規(guī)矩理性結(jié)合，“無條件的愛”里“有堅(jiān)定的規(guī)則”，方能產(chǎn)生更具實(shí)效的教育結(jié)果。

三、善解“感知模式”，家庭心育讓學(xué)法有方向

隨著多媒體技術(shù)的發(fā)展，學(xué)習(xí)過程中涉及多種感覺信息的輸入通道。一個(gè)孩子可能對其中的某一個(gè)通道存在偏好，如憑耳朵聽（聽覺Auditory），用眼睛看（視覺Visual），用手摸（觸覺Kinesthetic）等，這就是個(gè)體感知模式的差異所在。心理學(xué)的有關(guān)研究表明，不同感知模式偏好影響著學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)風(fēng)格類型。這就要求家長在家庭教育中，能善解孩子的感知模式，根據(jù)孩子的感知偏好認(rèn)知孩子在研究和解決其學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，所表現(xiàn)出來的具有個(gè)人特色的方式，即發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)風(fēng)格類型，更有針對性地對其進(jìn)行學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)。

在工作坊第三次“了解感知偏好·助力學(xué)習(xí)過程”活動(dòng)中，主持人首先通過小測試帶領(lǐng)家長了解不同的感知模式類型。接著，通過“像個(gè)孩子一樣去學(xué)習(xí)”的情境模擬活動(dòng)，讓家長體驗(yàn)孩子在課堂學(xué)習(xí)的情景，感受聽覺和視覺都可各自作為單獨(dú)的感覺輸入通道進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如閱讀看黑板和屏幕，以及聽老師講課，聽音樂及錄音等，但是動(dòng)覺和觸覺很少各自作為單獨(dú)的學(xué)習(xí)通道來進(jìn)行學(xué)習(xí)，往往觸覺提供最外界的信息，動(dòng)覺提供的是比如動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)、做筆記、畫圖等學(xué)習(xí)過程中的身體信息，觸摸和進(jìn)行動(dòng)作也常常是結(jié)合在一起進(jìn)行的，可以統(tǒng)一劃分為觸動(dòng)覺型。最后，引導(dǎo)家長們分小組進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，尋找對孩子進(jìn)行家庭學(xué)業(yè)指導(dǎo)的有效策略——視覺型感知模式偏好的孩子可以通過閱讀、電影、實(shí)驗(yàn)、演示、示范、觀察、運(yùn)用模擬表演進(jìn)行學(xué)習(xí);聽覺型感知模式偏好的孩子可以通過講授、討論、談話、播音等方式進(jìn)行學(xué)習(xí);觸覺型感知模式偏好的孩子可以通過做筆記、在課本上劃線、親自動(dòng)手操作等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

四、走進(jìn)“屏幕時(shí)代”，家庭心育讓輔導(dǎo)有選擇

面對成長在“屏幕時(shí)代”的孩子，如何正確處理網(wǎng)絡(luò)和學(xué)習(xí)的關(guān)系成為了不少家長家庭教育中的困惑。網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，讓孩子接收信息和學(xué)習(xí)方式都發(fā)生了巨大的變化，多數(shù)孩子的學(xué)習(xí)活動(dòng)都離不開網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)媒體的輔助。面對“屏幕時(shí)代”的沖擊，善用家庭心理健康教育的理念與方法，引導(dǎo)家長具備相關(guān)的能力和品質(zhì)，更有選擇性和針對性地對孩子進(jìn)行學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，將有助于解決“屏幕時(shí)代”的學(xué)習(xí)所存在的問題。

在工作坊第四次“屏幕時(shí)代，家長如何做好孩子的學(xué)業(yè)指導(dǎo)”活動(dòng)伊始，主持人以電視節(jié)目《少年說》中的片段“爸爸媽媽快放下手機(jī)，抱抱我”導(dǎo)入，以此引發(fā)家長對“屏幕時(shí)代”如何與孩子溝通的思考。隨后，開門見山設(shè)問：“‘屏幕時(shí)代，孩子是如何學(xué)習(xí)的，而家長又在擔(dān)心什么？”以此梳理孩子利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)的利弊和家長所擔(dān)憂的問題。緊接著，引導(dǎo)家長利用思維導(dǎo)圖的方式畫出如何陪伴孩子創(chuàng)造高質(zhì)量的屏幕學(xué)習(xí)時(shí)間。在家長呈現(xiàn)的思維導(dǎo)圖里，好的榜樣、互動(dòng)陪伴、約法三章等方法成為共識(shí)。以身作則的榜樣引領(lǐng)，即控制自己使用手機(jī)的時(shí)間，豐富屏幕瀏覽的內(nèi)容，因?yàn)榧议L的喜好往往是低年級(jí)孩子的學(xué)習(xí)傾向;切實(shí)有效的互動(dòng)陪伴，即“像個(gè)孩子一樣”陪伴孩子，懷著好奇心走進(jìn)屏幕時(shí)代，探索未知的多彩世界，用多維的感知提升孩子的感官體驗(yàn)，用信息的趣味促進(jìn)親子的交流深廣，用游戲的構(gòu)想激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情;民主和諧的約法三章，即把自主權(quán)從家長轉(zhuǎn)移到孩子身上，讓孩子做自己行為的主人，引導(dǎo)其用正向語言立定使用屏幕進(jìn)行學(xué)習(xí)的規(guī)矩，制定“家庭數(shù)碼時(shí)間”和“家庭無媒體日”。榜樣示范，優(yōu)質(zhì)陪伴，立定規(guī)矩，以幫助孩子逐步養(yǎng)成合理健康的媒介使用習(xí)慣。

五、滋養(yǎng)“努力種子”，家庭心育讓付出有回報(bào)

心理學(xué)研究表明，父母教養(yǎng)方式對孩子學(xué)業(yè)自我效能有正向預(yù)測效應(yīng)[8]。在家庭心理健康教育中，培養(yǎng)孩子積極的“自我歸因”能力，學(xué)會(huì)將學(xué)業(yè)成就歸于內(nèi)在因素（能力、努力），滋養(yǎng)其心中的“努力種子”，以增強(qiáng)自我效能感和學(xué)習(xí)動(dòng)力。作為家長，對努力需有清晰的目標(biāo)認(rèn)識(shí)，重視自身的榜樣引領(lǐng)，同時(shí)，也需要看到學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，相信孩子通過努力改善與成長的點(diǎn)滴，堅(jiān)信努力在任何時(shí)代和環(huán)境下都有著不可取代的意義。

在工作坊“最好的禮物——每天努力一點(diǎn)點(diǎn)”活動(dòng)中，主持人以泰國家庭教育公益廣告《每天努力一點(diǎn)點(diǎn)》導(dǎo)入，倡導(dǎo)家長做孩子最親密的學(xué)習(xí)伙伴，在用心的陪伴與觀察中發(fā)現(xiàn)孩子的努力，每一天都能看到孩子努力后0.01的成長，必要時(shí)陪伴孩子“試誤”，就會(huì)有一個(gè)量變到質(zhì)變的飛躍。隨后，主持人帶家長們換位化身為自己的孩子，體驗(yàn)由綜藝節(jié)目《極限挑戰(zhàn)》中“人生起跑線”改編的活動(dòng)“奮力向前，努力讓生命無極限”?；顒?dòng)開始前，全體“孩子”一字排開，接受著主持人的提問?！澳愕母改甘欠穸冀邮苓^大學(xué)以上的教育”“你的父母是否為你請過一對一的家教”“你的父母是否讓你堅(jiān)持學(xué)習(xí)功課以外的一門特長且你目前還保持一定水準(zhǔn)”……幾個(gè)問題過后，有的人一路向前，有的人卻仍然停留在原地。提問結(jié)束，當(dāng)主持人宣布每個(gè)人按當(dāng)下所站位置為各自的起跑線，最快抵達(dá)終點(diǎn)的前十名為獲勝者。起跑口令響起的那一刻，所有的“孩子”往前沖，越是落在后面的，越是奮力向前，最終率先獲勝的人里有不少是起跑時(shí)站在后面起跑線的人。在活動(dòng)后的分享中，家長們紛紛表示，雖然決定一個(gè)人的起跑線在哪里是自己的原生家庭，但是在未抵達(dá)人生的終點(diǎn)前，每個(gè)人都有權(quán)利奮力追逐，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。最后，在工作坊結(jié)業(yè)儀式上，主持人組織家長們分享自己精心準(zhǔn)備的“最好的禮物”，并揭開了“最好的禮物”的活動(dòng)寓意，希望參與此次工作坊學(xué)習(xí)的家長走出工作坊有限的空間后，能帶動(dòng)更多的家長與孩子不斷地在家庭心育里創(chuàng)造驚喜，創(chuàng)造屬于親子之間“‘最好的禮物——每天努力一點(diǎn)點(diǎn)”的點(diǎn)滴成長。

序列化專題式的家庭心育工作坊，將專題細(xì)化為一個(gè)個(gè)循序漸進(jìn)、相輔相成的主題活動(dòng)，引導(dǎo)家長通過活動(dòng)體驗(yàn)、案例分析、角色扮演、頭腦風(fēng)暴等形式感悟、分享，習(xí)得如何恰如其分地運(yùn)用心理學(xué)的理念與方法改善親子關(guān)系，更新教育理念，找準(zhǔn)輔導(dǎo)方向，助力孩子更加健康快樂地成長，以達(dá)到提升家庭心理健康教育實(shí)效的目標(biāo)。

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（作者單位：福建省廈門市湖里區(qū)高林中心小學(xué)，廈門，361000）

編輯/劉永勝 終校/劉 芳