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淡水魚的四種家常吃法

2019-05-08 01:52:22鐘夏淑
烹調知識 2019年5期
關鍵詞:白湯蔥姜冬菇

鐘夏淑

一、魚骨燒豆腐

魚頭、魚骨、魚皮適當斬成小塊,入油中炸透撈出。另備豆腐,(切厚片)和嫩油菜心6棵,黃酒少許,蔥姜(切細絲)、味精、醬油、白湯各適量。炒鍋燒熱,下油及蔥、姜,爆出香味,烹入黃酒、白湯,燒開后放入少量醬油,再下炸好后的魚骨燜燒片刻,最后下汆過的油菜心(將油菜心用開水汆過后,立即用涼水過涼,不然油菜心會發(fā)黃),出鍋盛盤。

二、芝麻炸魚排

選取草魚、鯉魚、宰殺后,去內臟、魚鰓,連頭尾、骨頭、魚皮,片成兩片,切成5 cm長的長方形片。另備干淀粉25 g,芝麻適量,黃酒15 g,細鹽2.5 g,味精1.5 g,雞蛋2只,面包渣適量,胡椒粉少許,辣醬油、麻油各10 g,蔥姜各少許。將蔥姜拍破加少量水,浸汁待用。

將魚片排放入盤中,加入黃酒、鹽、味精、辣醬油、胡椒粉、蔥姜汁、麻油,拖滾,腌漬約3 min,使之入味。撒上干淀粉,拌和,使淀粉粘牢。另外將雞蛋打勻,拖進魚片,使魚片兩面均粘上蛋液,取出在面包渣堆、芝麻堆上翻滾,用手輕輕拍平,撿起,抖落沒有粘牢的芝麻及面包渣。將油燒至五成熱(注意油溫不宜高,否則芝麻易焦糊變苦),用筷子將粘好的魚片入油炸制,翻動幾次,待魚排浮起,呈金黃色撈出。再將魚排切成指頭粗細的長條,擺放在盤中即成。

三、鮮魚卷

取青魚中段,去除魚骨后,截成約5 cm寬的段順長片成片。另將冬菇、火腿、熟雞脯肉分別切成5 cm長的絲;將蛋清打勻,加入干淀粉調成糊;將魚片攤平,先涂上一層薄糊,中間擺三絲,卷成圓桶形,卷緊,合攏處朝下,排放在盆中。然后三絲魚卷連盆放鍋中蒸大約20 min,取出。炒鍋中放入雞湯、鹽、味精,以旺火燒開,淋入濕淀粉勾成薄芡,加入豬油,澆在魚卷上即成。

四、抓炒魚片

選青草魚,宰殺洗凈后,斬下魚頭,沿脊柱骨用平刀片成兩片,撕去魚皮、魚骨,切成4 cm寬的段,再片成片,加少許鹽、黃酒拌和,然后加入蛋清拌勻,撒干淀粉,拌至不見水時,炒鍋放火上,下油燒至三成熱,抓起魚片散放油中,滑開,倒入漏勺中瀝去油。炒鍋中剩少許底油,放白湯。開鍋后,加入筍片、冬菇片、黃酒、鹽、味精。待筍、冬菇熟后,倒入魚片,淋入濕淀粉,勾成薄芡。注意不能多翻炒鍋,否則魚片易碎。出鍋前淋入少許豬油,裝盤上桌。

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