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摘 要 網(wǎng)球是一項(xiàng)極具對(duì)抗性、競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)。在高職開設(shè)網(wǎng)球普修課程，將推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的發(fā)展，豐富學(xué)校體育項(xiàng)目，同時(shí)將有利于提高高職生綜合素質(zhì)及增強(qiáng)體質(zhì)，以及能夠樹立起終身運(yùn)動(dòng)理念。但是，如何更有效開展網(wǎng)球削球技術(shù)課堂教學(xué)水平，提高教學(xué)效率，則是當(dāng)前高職學(xué)校體育教師所面臨的教學(xué)難題之一。本文重在探討網(wǎng)球削求技術(shù)，技術(shù)教學(xué)難題，提出網(wǎng)球削球技術(shù)應(yīng)用教學(xué)策略，為更好指導(dǎo)教師開展削球技術(shù)教學(xué)提供更多理論參考。

關(guān)鍵詞 高職 網(wǎng)球 普修課 削球教學(xué)

一、引言

高職網(wǎng)球普修課的開設(shè)，有利于向廣大高職生普及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)高職運(yùn)動(dòng)事業(yè)發(fā)展與進(jìn)步，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)及掌握更多體育運(yùn)動(dòng)技能。作為體育教師，在教學(xué)過程就要審時(shí)度勢(shì)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況開展教學(xué)，制定出合理的教學(xué)方法讓學(xué)生們來(lái)學(xué)習(xí)。只有尊重學(xué)生自身情況，采用科學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，那么才能使教學(xué)工作事半功倍，變得更有效率，幫助學(xué)生打好網(wǎng)球技術(shù)基礎(chǔ)，提高學(xué)生綜合防御反擊能力與教學(xué)質(zhì)量。

二、網(wǎng)球削球技術(shù)特點(diǎn)

網(wǎng)球削球一般指的就是下旋球。這種速度、角度的球不但能起到防守作用，還具有一定的反擊作用。削球過網(wǎng)的高度，都是比較低的，而當(dāng)球落地之后也不會(huì)有太強(qiáng)的反彈力，令人防不勝防。[1]當(dāng)然，根據(jù)力度的不同，球在落地之后也會(huì)出現(xiàn)回彈的現(xiàn)象，或是快速向前沖的情況出現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)員在削球過程中，并不需要用很大的力氣，因此，在比賽中這項(xiàng)技術(shù)歷來(lái)都被很多運(yùn)動(dòng)員所使用，幫助運(yùn)動(dòng)員節(jié)省體力，為最后階段的沖擊，做好體力上的儲(chǔ)備，也為下一步攻擊做好技術(shù)上的準(zhǔn)備。[2]

三、加強(qiáng)高職普修課中網(wǎng)球削球技術(shù)訓(xùn)練

削球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)：

教師在削球技術(shù)教學(xué)過程中，必須加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，首先，就要讓學(xué)生學(xué)習(xí)削球的初步動(dòng)作，其中，模仿?lián)]拍便是其中之一，目的就是為了讓學(xué)生掌握如何正確地?fù)]拍，提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性以及擊球的準(zhǔn)確性。[3]

其次，在讓學(xué)生們練習(xí)如何揮拍，掌握揮拍技巧，以達(dá)到熟能生巧的練習(xí)效果。體育教師在教學(xué)過程中，必須要結(jié)合不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況來(lái)進(jìn)行教學(xué)，對(duì)于學(xué)得快的學(xué)生則予以鼓勵(lì)，對(duì)于學(xué)得慢的學(xué)生則予以指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高揮拍時(shí)拍頭速度，打出穩(wěn)定、高質(zhì)量的下旋球。

再次，在對(duì)班上的學(xué)生進(jìn)行分組定點(diǎn)練習(xí)，例如，將班上的學(xué)生劃分為若干小組，每一組分為兩人，通過自由練習(xí)，那么能夠提高學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練效果，如每一小組的一位同學(xué)負(fù)責(zé)發(fā)球。另外一位同學(xué)負(fù)責(zé)削球，然后在彼此調(diào)換訓(xùn)練，如此，便能增強(qiáng)學(xué)生們的練習(xí)效果。

對(duì)墻訓(xùn)練則是網(wǎng)球技術(shù)課堂教學(xué)的一大內(nèi)容，也是初學(xué)者必經(jīng)的一項(xiàng)練習(xí)。初次訓(xùn)練，教練應(yīng)該在旁指導(dǎo)，并且，按照訓(xùn)練距離進(jìn)行訓(xùn)練，而在對(duì)墻訓(xùn)練的適合，運(yùn)動(dòng)員與墻距離保持在六米以上，訓(xùn)練擊球過程中初學(xué)者不能用力過猛，注意動(dòng)作規(guī)范。每當(dāng)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作達(dá)到一定訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)之后，教師就可以教會(huì)運(yùn)動(dòng)員如何跑位移動(dòng)，如何去判斷球的落點(diǎn)等。[4]

為了提高學(xué)生們的實(shí)戰(zhàn)能力，教師在上課的過程中可以采用分組固定方式進(jìn)行訓(xùn)練。主要訓(xùn)練內(nèi)容就包括：一位同學(xué)站在網(wǎng)的前面喂球，而另外一位同學(xué)在網(wǎng)球底線下聯(lián)系削球。值得注意的就是，教師在開展此項(xiàng)練習(xí)課程的過程中，必須注意學(xué)生們的移動(dòng)速度，這是因?yàn)槟_步移動(dòng)得太慢或太快都會(huì)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練帶來(lái)影響，所以教練在一旁要加強(qiáng)監(jiān)督，同時(shí)多做示范，讓學(xué)生能夠看得清楚，學(xué)得明白，更有效率。

四、高職普修課中網(wǎng)球削求技術(shù)的應(yīng)用

（一）網(wǎng)球削球技術(shù)進(jìn)攻教學(xué)方法

網(wǎng)球削球教學(xué)通常可以分為三個(gè)環(huán)節(jié)：

第一，削球上網(wǎng)，這個(gè)削球動(dòng)作對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體移動(dòng)的要求較高，在削球的過程中必須要保持身體協(xié)調(diào)，例如移動(dòng)速度較快，流暢，不拖泥帶水。

第二，深區(qū)削球，這種技術(shù)就是通過削球方式給予對(duì)手技術(shù)與落點(diǎn)上的壓制，削弱對(duì)手的進(jìn)攻能力從而讓自身占據(jù)主動(dòng)。

為了提高學(xué)生們的進(jìn)攻能力，教師必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生三個(gè)環(huán)節(jié)訓(xùn)練，以不斷提高學(xué)生們的進(jìn)攻能力，這為日后在場(chǎng)上更好的發(fā)動(dòng)進(jìn)攻奠定好基礎(chǔ)。特別就是必須要及時(shí)糾正學(xué)生們的錯(cuò)誤，不但要安排發(fā)球環(huán)節(jié)，也要安排好同學(xué)觀察，從而能夠規(guī)范學(xué)生們的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生們的訓(xùn)練水平。[5]

（二）網(wǎng)球削求防守教學(xué)方法

教師在上課的過程中，必須加強(qiáng)反手削球訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生身體情況適當(dāng)增加一些額外的訓(xùn)練，以提高訓(xùn)練強(qiáng)度，使學(xué)生真正的削發(fā)球的技術(shù)特點(diǎn)。當(dāng)然，削球技術(shù)動(dòng)作總歸而言都是比較簡(jiǎn)單的，只要經(jīng)過一定訓(xùn)練之后就能掌握這種技術(shù)，例如：貼近底線的削球深度能夠充分遏制對(duì)手。因此，教師在上課過程中，必須要注重學(xué)生防守能力，可以安排幾個(gè)小組輪流進(jìn)行訓(xùn)練，以提高學(xué)生們的削球防守能力。

五、結(jié)語(yǔ)

高職網(wǎng)球普修課教師在日常教學(xué)工作過程中，就應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)動(dòng)作。同時(shí)也應(yīng)該及時(shí)組織學(xué)生開展對(duì)打訓(xùn)練，有步驟，有方法的進(jìn)行訓(xùn)練，采取可行、合理的手段來(lái)看展教學(xué)，結(jié)合不同學(xué)生情況制定訓(xùn)練內(nèi)容，以掌握初步的技術(shù)性動(dòng)作，幫助學(xué)生掌握進(jìn)攻與防守技術(shù)動(dòng)作，從而逐漸形成自己的網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)體系。

（作者單位為浙江安防職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

參考文獻(xiàn)

[1] 蘇嗣友.發(fā)展性評(píng)價(jià)理論在網(wǎng)球普修課教學(xué)中運(yùn)用[D].湖南師范大學(xué)，2012.

[2] 王劍.高校網(wǎng)球普修課技能形成過程中的“高原現(xiàn)象”及其應(yīng)對(duì)研究[D].成都體育學(xué)院，2015.

[3] 何妍.目標(biāo)教學(xué)模式在茂名學(xué)院網(wǎng)球普修課中的實(shí)驗(yàn)研究[D].武漢體育學(xué)院，2009.

[4] 范西安，康樂.微格教學(xué)法在網(wǎng)球普修課教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].內(nèi)江科技，2011，32（7）：65.

[5] 崔春龍.網(wǎng)球普修課中教學(xué)比賽的應(yīng)用研究[J].甘肅聯(lián)合大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2008（2）：

99-102.