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初春是一個血管類疾病高發(fā)的季節(jié)，而引發(fā)血管動脈硬化等血管疾病的主要原因之一就是高血脂，不同于高血壓的是，高血脂前期并沒有什么太明顯的癥狀，很容易被我們所忽視，這就導致了高血脂的危險指數(shù)很高，絲毫不弱于高血壓。

在心血管疾病中，現(xiàn)在人們普遍對高血壓的警覺性較高，因為實在是身邊患病的人太多，每天都要堅持服藥，一天都不能忘，讓人不得不重視，但對于高血脂來說，大家可能就沒那么重視了，往往是認為只要少吃點肉，少吃點油的東西就沒問題了，在需要服藥降血脂時候也往往比較抗拒。

高血脂是導致動脈硬化的主要原因之一，并由此可能會導致各類的心腦血管疾病發(fā)生，如果血脂在動脈壁上沉積，血管就會變窄甚至逐漸堵塞血管，如果堵塞血管的斑塊脫落還可能會導致冠心病、腦卒中，無錫明慈心血管醫(yī)院的專家提醒大家，高血脂的高發(fā)和人們的生活飲食水平提高，勞動減少脫不了干系，心血管疾病的發(fā)生率也越來越高。

患有高血壓的人往往會有頭暈、頭脹的感覺，但高血脂一般不會有不適的感覺，往往發(fā)現(xiàn)的時候其實就已經很嚴重了。那我們平時怎么預防高血脂呢？其實很簡單，明慈心血管醫(yī)院的專家告訴我們，定期體檢是比較有效可行的預防高血脂的辦法。不少企業(yè)都會給員工安排一年一次的體檢，而我們個人也也要注意堅持每年做一次體檢。

血脂的高低和膽固醇有很大的聯(lián)系，低密度脂蛋白過高，很容易引起動脈粥樣硬化，導致冠心病和其他心血管疾病的風險。而高密度脂蛋白是血清蛋白之一，可以促進膽固醇代謝，對血管有一定保護作用，所以盡管都是膽固醇的一員，高密度膽固醇是對我們身體有益的大家在體檢的時候可以關注這兩個數(shù)值。

高血脂嚴格來說不是一種疾病，而是一種癥狀，由于我們不良的生活習慣所導致的，吃的太好也就是高油、高糖、高蛋白而運動少是主要原因，所以現(xiàn)在都提倡少油少鹽的飲食，但實際上這是不夠的，明慈心血管醫(yī)院的專家告訴我們，飲食攝入對高血脂的控制有限，適量的運動才是控制血脂和預防心血管疾病的頂梁柱。

對于心血管疾病來說，預防是非常重要的，即便高血脂的癥狀十分不明顯，我們也可以通過體檢來判斷，及時發(fā)現(xiàn)，及時防治。