摘 要：鉛球教學(xué)是中學(xué)體育大綱中的一項主要內(nèi)容，也是中學(xué)體育教學(xué)中的一個重點(diǎn)和難點(diǎn)。在中學(xué)階段，由于其運(yùn)動本身的特點(diǎn)和學(xué)生的個性心理特征等因素，逐漸被教師和學(xué)生公認(rèn)為體育教學(xué)中的一大難題，是塊難啃的硬骨頭。以至于形成了教師不想教，學(xué)生不愿學(xué)，甚至有的學(xué)校出現(xiàn)了體育教師干脆不上鉛球課的不良現(xiàn)象。那么，如何消除和克服這種不良現(xiàn)象，從而上好中學(xué)鉛球課呢？筆者在本文從思想認(rèn)識、教學(xué)方法上入手對如何上好中學(xué)鉛球課作了一些探討，現(xiàn)與同行們一起商榷、分析。

關(guān)鍵詞：：上好；中學(xué)；鉛球課

筆者結(jié)合自身的教學(xué)實踐，把一些學(xué)生喜歡、課堂練習(xí)效果較好、能有效促進(jìn)學(xué)生身體健康、與鉛球有關(guān)的練習(xí)方法等做了總結(jié)，對一線體育教師有一定的借鑒價值。

一、 解決思想上的認(rèn)識問題

教師自身首先要從思想上正確認(rèn)識鉛球教學(xué)在中學(xué)體育教學(xué)中的重要性。不能因其本身的運(yùn)動技術(shù)較為復(fù)雜，學(xué)生接受能力差以及安全方面等諸多因素的考慮而放棄鉛球教學(xué)，應(yīng)該正確地認(rèn)識到鉛球運(yùn)動本身所具有的價值和意義，要不折不扣地完成中學(xué)體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的鉛球教學(xué)任務(wù)。

其次，改變學(xué)生的思想認(rèn)識。教師應(yīng)通過不同的教育教學(xué)手段使學(xué)生對鉛球運(yùn)動有一個全面直觀的認(rèn)識，使學(xué)生真正明白鉛球運(yùn)動的起源、發(fā)展以及從事這項運(yùn)動的意義；使學(xué)生懂得鉛球運(yùn)動是力與美的象征，是運(yùn)動技術(shù)與身體素質(zhì)的完美結(jié)合，是力量的完美體現(xiàn)，讓學(xué)生從一開始就對這項運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣和熱情。

再次，加強(qiáng)體育課常規(guī)管理，加強(qiáng)安全教育。教師應(yīng)教育學(xué)生端正思想，養(yǎng)成一個良好的體育運(yùn)動習(xí)慣。要求學(xué)生應(yīng)具備不怕臟、不怕累、不怕苦，敢于拼搏、勇于向上的良好體育風(fēng)范。讓學(xué)生明白，通過對鉛球的學(xué)習(xí)訓(xùn)練不僅可以提高自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，而且可以更好地磨煉自己的意志，為從事終生體育打下良好的基礎(chǔ)。

二、 大膽采用不同的教學(xué)方法和手段，切實提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)和能力

教學(xué)中應(yīng)注意做好如下幾點(diǎn)：

（一） 鉆研大綱，吃透教材，抓住要領(lǐng)，遵循體育教學(xué)原則。教師應(yīng)針對教材本身的特點(diǎn)并結(jié)合學(xué)生的具體情況，制定出詳細(xì)的教學(xué)計劃。教學(xué)中應(yīng)注意遵循循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生由易到難，由簡單到復(fù)雜，一步一個腳印地掌握好每一個技術(shù)環(huán)節(jié)。教學(xué)中應(yīng)抓好各技術(shù)環(huán)節(jié)中的重點(diǎn)，練習(xí)中要注意突出難點(diǎn)，讓學(xué)生對鉛球技術(shù)的認(rèn)識主次分明。

（二） 大膽采用激勵的教學(xué)手段，鼓勵、鼓舞學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練。體育課是一個繁瑣的過程，因此，對練習(xí)中出現(xiàn)的問題要及時加以糾正，做到不厭其煩，并對學(xué)生在練習(xí)中取得的成績及時加以肯定和表揚(yáng)。教學(xué)中要大膽使用激勵性的語言，用肯定加鼓勵的語氣告訴他：“不錯好好練”“有進(jìn)步”“若再這樣（示范）就更好了”“對，就這樣”。這樣學(xué)生在練習(xí)中就會逐漸樹立自信心，使他們認(rèn)識到通過自身的努力所獲得的認(rèn)可和樂趣，從而增加練習(xí)的積極性。

（三） 教學(xué)中要讓學(xué)生學(xué)會比較，應(yīng)通過正確與錯誤的動作比較讓學(xué)生充分體會正確用力時的肌肉感覺，使其明白動作的優(yōu)劣對成績的影響，只有好好練習(xí)掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)才能取得良好的成績，從而使學(xué)生自覺地認(rèn)真學(xué)習(xí)訓(xùn)練。

（四） 加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，特別是力量素質(zhì)的練習(xí)。由于中學(xué)階段學(xué)生本身力量素質(zhì)較差，雖說有的學(xué)生動作技術(shù)掌握較好，但由于力量差不能創(chuàng)造出令其滿意的成績，久而久之會滋生不良情緒，在練習(xí)中會逐漸失去信心。因此要對每一位學(xué)生加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，特別要重視專項身體素質(zhì)的練習(xí)，使其運(yùn)動能力不斷得到提高。

綜上所述，解決了師生的思想認(rèn)識，注意了教學(xué)方法和手段的運(yùn)用，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以及學(xué)生的積極主動參與后，鉛球教學(xué)定會順利得以進(jìn)行，學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平定會有較大的提高。

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[2]侯春茹.淺談如何上好初中體育課[OL].騰飛的一中的博客，2010（11）：15.

[3]吳建明.淺析鉛球的教學(xué)模式[J].素質(zhì)教育，2012（9）.

作者簡介：

白鋮興，甘肅省武威市，民勤實驗中學(xué)。