趙姍姍

有些人認(rèn)為感冒后只要積極運(yùn)動(dòng)，不用吃藥就能好轉(zhuǎn)。這種想法是完全錯(cuò)誤的。因?yàn)楦忻昂螅梭w為了抵御入侵的病毒或細(xì)菌，要?jiǎng)訂T體內(nèi)的防御系統(tǒng)與之斗爭(zhēng)，表現(xiàn)為體溫升高，白細(xì)胞增多，細(xì)胞的吞噬作用、肝臟的解毒功能等均增強(qiáng)，體內(nèi)的新陳代謝也加快，以提高機(jī)體的抗病能力。這時(shí)，為機(jī)體創(chuàng)造有利的抗病條件尤為重要，其中，適當(dāng)休息就是重要的一條。

如果感冒后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)熱進(jìn)一步增加，代謝更加旺盛，勢(shì)必造成體溫過(guò)高，進(jìn)而使身體調(diào)節(jié)功能失常，削弱人體的抵抗力，加重心、肺等系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

此外，某些急性傳染病如流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎等，發(fā)病初期可能會(huì)出現(xiàn)類似感冒的上呼吸道癥狀。如果得了這些病還進(jìn)行鍛煉，后果會(huì)更加嚴(yán)重。建議待感冒痊愈后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。