@楚梓：有什么方法能讓七姨媽八奶奶不要像我催婚？

小南：為別慌。我們從社會數據、科學理論、國外案例，給你一份全方位的指南。雖然催在興頭上的親戚們不一定接你這三招，不過秘籍的核心要義你要領會：年齡不可怕，單身也可以活得盡興活出精彩。雖有敵軍圍困千萬重，我自巋然不動。

如果說還有什么事情是“大過年的”四個字無法擺平，那大概就是被催婚了。前有租個男女朋友回家過年，后有職工主動申請過年加班躲避催婚。在七大姑八大姨無微不至、無孔不入的關切面前，催婚披上了“為你好”外衣，占據了道德高地。為了捍衛(wèi)單身狗最后的尊嚴，小南特此奉上科學反催婚秘籍。

?起手式—心中有數?

【心法原理】家長輩們催婚的熱情，大概源于一段平穩(wěn)婚姻帶來的安全感，所以在他們眼里，不結婚的小青年無異于站在幸福門外不肯敲門的小傻瓜，一定要連拉帶勸推進門才好。對于這種類型的催婚，不妨使出“心中有數”，用大批量統計數據直取對方核心要害：誰說婚姻一定等于幸福？

【招式詳解】催婚的目的無非是結婚，可婚姻不是故事的終點，就像一場因人而異的游戲，并非人人都能打通一紙婚約白頭到老的完美結局。

沉迷天倫之樂的催婚親戚們可能“白天不懂夜的黑”，這時候不妨用數據反駁：

在2018年的一份國內婚慶市場統計中，過去的幾年見證了結婚數據持續(xù)下跌，而離婚數據反而穩(wěn)步上漲。 最慘烈的要數年輕人青睞有加的北上廣深，離婚率高達35%以上。

近年全國結婚/離婚數據

主要城市離婚率（數據來源：中國產業(yè)信息網）

而北京市的離婚結婚比率更是超過了50%。什么概念？每兩對新人登記結婚，就有一對夫妻選擇離婚。在這個刺激的數字面前，離婚變得像過去的結婚一樣家常便飯。

更別提三天兩頭給圍觀群眾遞瓜的出軌隊明星。一波未平一波又起的八卦面前，什么婚姻愛情都是浮云。

父母鄉(xiāng)親們，在離婚率飆升的時代，催婚不可怕，催出離婚才可怕。

? 第二式—動之以理?

【心法原理】如果“心中有數”不能一招制敵，拆解對方對婚姻的執(zhí)念，接下來就要及時變招，從敵人想不到的新方向進攻，曉之以情動之以理，細數單身的五大好處。

【招式詳解】美國單身率常年居高不下，約有45%的成年人處于單身狀態(tài)。雖然有很多人認為戀愛結婚有助于提升幸福感，不過《今日醫(yī)學新聞》卻有理有據地唱起了反調——單身更有助于健康。

首先，單身有益于保持好身材，遠離疾病。來自瑞士巴塞爾大學和德國馬克斯·普朗克學會研究發(fā)現：已婚人士吃的更好（duo），運動更少。

研究者還發(fā)現在身高相同的情況下，已婚女孩要比單身女孩平均重2公斤，這讓已婚人士的BMI指數偏高。而更高BMI指數可能預示著患心臟疾病、高血壓、呼吸疾病、膽結石和某些癌癥的風險增加。從這個角度來看，單身人士更可能擁有健康人生。

在身體之外，來自加利福尼亞大學的研究者貝拉發(fā)現，單身者的心理健康更勝一籌。這項發(fā)布于美國心理協會第124屆年會的研究表明，單身者往往擁有更高的決斷力，還會不斷保持自我成長。

對很多人來說，單身意味著孤獨，不過孤獨也可以是一味良藥。學界很多研究論文證實，獨處可以有效提高一個人的效率和創(chuàng)造力，進而提升生活的幸福感。出乎意料的是，單身狀態(tài)還可以減弱心理壓力，這對于當代備受競爭壓力的年輕人來說無疑是一個好消息。

雖然獨處成為常態(tài)，但單身星人的社交聯絡卻要比已婚人士更緊密?！渡鐣祟愱P系》雜志曾刊登一篇針對美國成年人社交的研究論文，研究發(fā)現，不論是維持父母關系、親屬關系、還是朋友關系，單身人士的表現都更勝一籌。

擁有更多可支配時間，單身人士的健身習慣也非常突出。根據《婚姻與家庭》雜志一項覆蓋美國13000人的調查結果。單身男士的運動時間幾乎是已婚男士的兩倍，而單身女性的健身時間也比已婚女性要長。

憑實力單身，你心動了嗎？

想用這些理由說服父母？標題我都替你們安排了：

震驚??！13億人不知道的秘密！單身有助于身體健康延年益壽長命百歲?。?h3>最終式—舍身求法?

【心法原理】談感情擺數據講道理都沒用？不如來聊聊法律。

【招式詳解】在大洋彼岸，同樣有一群備受催婚摧殘的年輕人，不過更慘的是，不少人在9012年仍然面臨逼婚的層層壓迫。為了解救這些深處水深火熱之中的單身人士，英國政府專門成立了反逼婚組織（Forced Marriage Unit）。

很多人對“逼婚”的定義還停留在暴力脅迫上，不過英國官方給出的定義還包括了另一層涵義——心理壓迫：比如給單身人士精神壓力，讓他們?yōu)樽约焊械叫邜u，感到令家族蒙羞（怎么有點似曾相識的趕腳……）。

雖然長輩催婚大多出于關愛，不過壓力太多，可就在違法的邊緣試探咯。

有沒有get這份過年反催婚秘籍？雖然催在興頭上的親戚們不一定接你這三招，不過秘籍的核心要義相信你已經領會：年齡不可怕，單身也可以活得盡興活出精彩。

如此，雖有敵軍圍困千萬重，我自巋然不動。