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抵御癌癥的有效生活方式
——讀《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》

2019-03-20 07:51
農(nóng)家書屋 2019年2期
關(guān)鍵詞:患癌抗癌大衛(wèi)

生活中,每個(gè)人都聽說(shuō)或接觸過癌癥。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),每6個(gè)人中就有一人死于癌癥??缮磉呥€有很多朋友不知道癌癥可以預(yù)防,哪怕患癌后,我們?nèi)匀豢梢栽卺t(yī)院治療的同時(shí),通過改變生活方式來(lái)改善健康。讀到《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》這本書后,我認(rèn)識(shí)到,抗癌是每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。

作者大衛(wèi)·塞爾旺-施萊伯是一個(gè)出色的神經(jīng)科研究型醫(yī)生。31歲時(shí),自認(rèn)十分健康、身為壁球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的他,在自己的腦掃描實(shí)驗(yàn)中被檢測(cè)出腦瘤。隨后的18年里,大衛(wèi)就活在與癌癥的眈眈相視中。《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》中匯集了他18年的抗癌經(jīng)驗(yàn),是一本有充分科學(xué)研究支撐的防癌抗癌指南。書中,大衛(wèi)介紹了癌癥到底是怎么一回事,到底如何發(fā)生、如何預(yù)防、如何抵御,以及當(dāng)癌癥降臨時(shí),又該如何彼此支持。這些飽含哲思的個(gè)人回憶,也是一本為癌友點(diǎn)燃信心和斗志,提供安慰和疏解的陪伴之書。

得知患癌是怎樣一個(gè)瞬間呢?“癌癥患者”成為很多人眼中大過一切的標(biāo)簽,雖然活著,卻仿佛在生與死兩個(gè)世界的邊緣,被人們像害怕死亡一樣地恐懼、回避。該書所分享的,就是大衛(wèi)患癌后,認(rèn)識(shí)癌癥、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)癌癥,以及可能到來(lái)的死亡的故事。他把一路所知所見都分享出來(lái),哪怕這是一個(gè)重病患者最脆弱的部分;或許就跟所有不寫不快的人一樣,他寫作此書,正是出于想把某些要事傳達(dá)給讀者的痛苦欲望。

并非每個(gè)人都會(huì)患癌,但癌細(xì)胞存在于每個(gè)人體內(nèi)。抵御癌癥,需要我們改善生活方式,在日常的飲食、鍛煉、情緒與環(huán)境中有所行動(dòng);需要我們彼此關(guān)懷,為癌友提供支持與慰藉。預(yù)防和抵御癌癥,是每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。書中寫到,人體每天其實(shí)都會(huì)產(chǎn)生3000多個(gè)癌細(xì)胞,但不是每個(gè)人都會(huì)患癌癥。在人的身體里面有一種“自然殺傷細(xì)胞”,它們的職責(zé)就是專門攻擊、消滅癌細(xì)胞。如果一個(gè)人整天處在情緒低落中的話,“自然殺傷細(xì)胞”的威力就會(huì)下降20%以上。換句話說(shuō),一個(gè)人如果整天心情不好,他對(duì)癌癥的抵御能力就會(huì)大大降低。

大衛(wèi)為重癥患者提供了心理支持。他發(fā)現(xiàn),患者的家人往往把注意力都放在疾病本身上,對(duì)于彼此感受的溝通卻頗為忽視。一對(duì)相愛的夫妻,丈夫患上重病,妻子要求醫(yī)院為他試過各種艱苦的治療均告無(wú)效,二人卻依然都要做出很有信心的樣子,回避討論死亡的可能。后來(lái),在大衛(wèi)的撫慰下,他們一起回憶往昔,丈夫向妻子說(shuō)出了所有對(duì)他最有意義的事情,很多都是她以前沒有注意到的細(xì)節(jié)。妻子則告訴丈夫,如果他走了,她會(huì)有多么害怕,會(huì)有多么想他。然后,她鼓起勇氣對(duì)他說(shuō):“我想讓你知道,如果你真的覺得時(shí)候到了,我會(huì)讓你離開?!弊x來(lái)令人動(dòng)容。

人生謝幕是癌癥患者必須面對(duì)的,即使是醫(yī)生也不能免俗。無(wú)論多么堅(jiān)強(qiáng)的抗癌意志,多么完美的抗癌舉措,死神的口哨終將化作淚灑天堂的送別樂章。大衛(wèi)在帶瘤生存18年后,完成了《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》,把心底的徹悟如實(shí)地吐露給了后來(lái)的抗癌勇士們,然后,沒有太多遺憾地逝去。此刻,他可以很驕傲地對(duì)著親人說(shuō):我的抗癌生涯是幸福的。如今,人們?cè)僖矡o(wú)法通過郵件、臉書或演講與他交流了,但《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》仍在被更多的人傳閱,把知識(shí)和信念傳遞給公眾,提醒人們彼此支持、熱愛生命。死亡是每個(gè)人的彼岸,預(yù)防、抵御癌癥,是每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。

讀完全書,撫卷沉思,在科技發(fā)展日新月異、人類生活節(jié)奏因?yàn)閿?shù)字化而加速的今天,什么才是生命的本質(zhì),什么更值得每個(gè)人去追尋,以及為了實(shí)現(xiàn)它,我們應(yīng)該采取怎樣的生活方式。此時(shí),更深入地了解疾病、認(rèn)識(shí)自己,更好地關(guān)愛自己和身邊的人,也許是每個(gè)人都需要面對(duì)的心靈“戰(zhàn)爭(zhēng)”。

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