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起源:人為什么會突然生氣?

2019-03-15 02:07:32
中學(xué)生博覽 2019年4期
關(guān)鍵詞:挫折感易怒生活空間

1.生命

安全受到威脅就保護(hù)自己,雖然這一點(diǎn)很好理解,但是有時(shí)你并不知道一個(gè)易怒的人會怎樣判定“我的安全受到威脅”,否則地鐵里也不會有那么多人因?yàn)椤澳銛D到我了”而大打出手吧。

2.侮辱

除去明顯的行為侮辱和言語侮辱,也許某些行為本身沒有任何侮辱的意思,然而一旦被視為侮辱,還是會引發(fā)另一方的憤怒。比如,一個(gè)努力的學(xué)生可能會把沒被老師表揚(yáng)視作侮辱。

3.家庭

從動(dòng)物會保護(hù)自己的后代和家庭成員免受攻擊和危險(xiǎn)這一點(diǎn),我們就很好理解為什么“問候?qū)Ψ降膵寢屔踔寥摇蹦敲慈菀兹桥魏我粋€(gè)人了。

4.環(huán)境

每個(gè)人在心中都有關(guān)于自己生存領(lǐng)域的界限。如果把易怒者想象成脾氣很不好的貓,你就大概能了解為啥不能輕易踏入Ta的那個(gè)“生活空間”了。

5.伴侶

除去為保護(hù)伴侶免受傷害而形成的憤怒情緒,在親密關(guān)系內(nèi)部,也經(jīng)常會發(fā)生矛盾。說白了,誰也不能動(dòng)我的人,我的人也不許偷瞄任何人。

6.限制

當(dāng)人們感受到被限制、被控制,自由程度大大受損時(shí),就極有可能引發(fā)憤怒,并伴隨挫折感。

例如,在排隊(duì)的時(shí)候,突然遇到有人插隊(duì),這時(shí)候的憤怒情緒其實(shí)是因?yàn)槭艿健跋拗啤币l(fā)的。

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