陳素芳

〔關(guān)鍵詞〕自信心；認(rèn)識自己；小學(xué)生

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）05-0049-03

【活動理念】

自信心是成功的基石，自信心是學(xué)生性格形成、成績進(jìn)步、事業(yè)成功的重要影響因素。人本主義心理學(xué)家 Masfow A.H認(rèn)為，自尊得到滿足的這種情感體驗就是自信，一個擁有足夠自尊的人，總是信心更足，能力更大，效率更高。Coppersmith.S認(rèn)為，自信是個體經(jīng)常保持對自己的評估，表明個體在多大程度上相信他們自己所做的是重要的，有價值的。Branden認(rèn)為自信是一個人對自己的能力和價值的感覺，反映出自己應(yīng)付生活，享受幸福的判斷能力。

尋找自信其實是生命教育的重要組成部分，無論是兩三歲的嬰兒抑或成人，自信一直是陪伴我們成長，助力我們成功的重要伙伴。本次活動的主體是小學(xué)四年級學(xué)生，四年級這個階段是人一生中身心發(fā)展的重要階段，此時孩子抽象思維逐漸占主導(dǎo)地位，自我意識更加深刻，獨立性、自我監(jiān)控和自我評價都有了質(zhì)的飛躍。在這個階段對學(xué)生進(jìn)行自信心的干預(yù)和培養(yǎng)，對小學(xué)生形成積極向上的人格，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活具有重要的現(xiàn)實意義。

本課的主要靈感來源于繪畫療法，它是心理藝術(shù)治療的方法之一，是讓繪畫者通過繪畫的欣賞和創(chuàng)作過程，運用非言語工具，將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，并且在繪畫的過程中獲得紓解與滿足，從而取得診斷與治療的良好效果。無論成年人還是兒童都可在方寸之間呈現(xiàn)豐富的內(nèi)心世界，又可以在“欣賞自己”的過程中滿足心理需求。而繪本教學(xué)重視和發(fā)展兒童世界中的游戲精神和幻想品質(zhì)，提高審美素養(yǎng)的同時讓孩子們在自己的內(nèi)心領(lǐng)悟?qū)儆谧约簩τ诠适碌睦斫夂涂隙?，從而促進(jìn)自信品質(zhì)的形成和提升。

【活動目標(biāo)】

1.認(rèn)識每個人是獨特的、豐富的、多彩的，明白生命重在過程和體驗。

2.懂得欣賞自己的得與失、完美與不完美，形成積極的思考能力。

3.學(xué)會熱愛自己、尊重他人，對生命充滿感恩、珍惜和憧憬之情。

重點在活動中引導(dǎo)學(xué)生建立接納自我的積極人生態(tài)度。

【活動準(zhǔn)備】

1.彩色蠟筆，水彩筆

2.各種魚形狀的卡片

3.多媒體課件

【活動過程】

一、暖身導(dǎo)入：初識生命多樣性

1.播放描寫海洋的音樂The Triumph，歡迎大家來到大海，請大家扮演小魚跟在老師身后游啊游。

2.師（引導(dǎo)）：就這樣，我們游到了大海的深處，今天好幸運啊！我們遇到了丹尼一家，我們就跟著丹尼去看看這個美麗的海底世界，好嗎？

3.欣賞配樂繪本《勇敢做自己》（PPT）

故事梗概：小魚丹尼即將長大，爸爸媽媽把幸福人生的智慧分享給他，并告訴他：“在這個大千世界里，你是獨一無二的?！睅е改阜窒斫o他的智慧財富，小丹尼開始了自己的探索，他見識了這個世界的色彩斑斕，有些魚游向左邊，有些魚游向右邊。有些魚圍成圈，有些魚排成線。有些魚向上游，有些魚向下游……

這就是丹尼一家，爸爸媽媽和可愛的丹尼。丹尼在水中跳躍、滑行……有些魚偏愛月光皎潔。

設(shè)計意圖：

利用孩子豐富的想象力，引導(dǎo)做出各種魚的姿態(tài)，活躍氣氛，放松心靈。用繪本的形式和大家分享主題，這種形式是學(xué)生喜聞樂見的，而且故事以一種感性而溫和的方式讓學(xué)生放下防御，產(chǎn)生體驗，也拉近了老師和學(xué)生的距離，更有生活感和親近感。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換：認(rèn)識我自己

（一）說說你喜歡的魚

（1）學(xué)生們各抒己見。

（2）師（小結(jié)）：在深藍(lán)色的海洋，各種各樣、色彩斑斕、姿態(tài)多樣的魚組成了這個絢爛的海洋世界。它們?nèi)币徊豢?，每個個體都為海洋的多彩貢獻(xiàn)力量。同樣的，在我們的生活中，也正是因為充滿了各種各樣的人，這個世界才這么豐富而可愛。

（二）活動：認(rèn)識我自己

教師指導(dǎo)語：請大家閉上眼睛，尋找一個最舒服的姿勢，靜靜地想想自己身上的特別之處。（播放背景音樂Promise）

請學(xué)生在彩色魚卡片圖（各種魚的形狀打印在不同顏色的紙上）里挑選自己最喜歡的一張，并在背面填空。

認(rèn)識我自己

我喜歡的顏色是

我喜歡的人是

我喜歡的書是

我喜歡的活動是

我喜歡的食物是

我最驕傲的事是

我最沮喪的事是

我還喜歡

學(xué)生將卡片內(nèi)容在小組內(nèi)分享。個別同學(xué)在班級內(nèi)分享。并說說自己的感受。

設(shè)計意圖：

將認(rèn)識魚多姿多彩的生命引申到認(rèn)識自己的獨特生命上，讓學(xué)生通過回憶體驗自己的典型經(jīng)歷，對自己有更清晰的認(rèn)知。通過回答問題，把學(xué)生對自己的關(guān)注點集中在重要經(jīng)歷、重要他人和未來憧憬等方面。在學(xué)生交流分享的過程中，用同伴間的學(xué)習(xí)和促進(jìn)達(dá)成學(xué)生對自身各種豐富存在的肯定，取代了教師的傳統(tǒng)說教。并在學(xué)生開放自我的過程中，拉近彼此之間的距離，形成友愛融洽的集體氛圍。

三、工作階段：勇敢做自己

（一）接納自己

教師繼續(xù)展示繪本故事《勇敢做自己》最后的部分，和學(xué)生一起欣賞并引導(dǎo)他們思考：丹尼媽媽的話給了你什么樣的啟發(fā)？

（播放背景音樂I Still Love You）

媽媽告訴丹尼：“孩子，生命是個漫長的旅程，你要勇敢做自己?！?/p>

教師總結(jié)：老師很喜歡這個故事，看了以后也有一些想法。心理學(xué)研究表明，人的心里都有一種追求完美的傾向，但生活中卻處處存在遺憾。生命就是一個追求完美的過程，但是不能苛求完美，最重要的是學(xué)會珍惜所有，享受過程。

在人生的漫長歷程中，我們會遇到成功和收獲，也會遇到很多的困難和挫折，而這些都是達(dá)成完美的過程，最重要的是，請你保持樂觀、勇敢的人生態(tài)度，學(xué)會感恩和珍惜。

（二）勇敢做自己

（1）繪出精彩

教師過渡：無論你喜歡的是紅色還是綠色，喜歡朵拉還是白雪公主，無論你曾經(jīng)考過100分，還是不及格……正是這些組成了豐富又可愛的你們。如果是魚，這些經(jīng)歷和喜好就是那些閃閃亮亮的魚鱗，或者歡快或低沉的歌聲，這些都是我們寶貴自己的一部分。下面，請大家拿起畫筆大膽描繪一條屬于自己的魚。

（2）任我遨游

黑板勾勒出海的場景，讓學(xué)生把自己的魚按自己喜歡的姿態(tài)或者高度放進(jìn)海里。

設(shè)計意圖：

用魚媽媽的話啟發(fā)學(xué)生形成自己的體會和感悟，老師在此基礎(chǔ)上加以總結(jié)，使其了解應(yīng)該如何接納自己，重點集中在，追求完美、不苛求完美、學(xué)會珍惜、享受過程。懂得辯證地看待生命中的得與失、完美與不完美，形成積極的思考能力。用繪畫和擺放魚的形式使課堂的氣氛達(dá)到高潮，既是對“勇敢做自己”這一課程主題的自我總結(jié)，又是對學(xué)生整堂課的收獲的檢驗。

四、結(jié)束階段：小結(jié)升華

1.學(xué)生各抒己見，說說自己的收獲。

2.教師總結(jié)：看著每一條魚歡快地游在海里，老師無比欣喜。是啊，每一個生命都是特別的存在，不論你是一條魚，還是一個人，都要好好認(rèn)識自己，接納自己的與眾不同，這樣你便會尊重他人，勇敢做自己。

3. 教師最后介紹咨詢方式和聯(lián)系辦法，關(guān)注學(xué)生課后的生活和生命經(jīng)歷。

設(shè)計意圖：

最后，老師送上結(jié)束的祝福語，與“勇敢做自己”這一主題首尾呼應(yīng)，表達(dá)了美好的祝福與希望。

【活動反思】

小學(xué)四年級是低年級向高年級過渡的一個階段，一方面，學(xué)生的思維和學(xué)習(xí)能力發(fā)展分化，從具體形象思維向抽象邏輯思維轉(zhuǎn)變；另一方面，教學(xué)內(nèi)容和要求發(fā)生了很大的變化，難度的提升讓一部分學(xué)生在這個重要時刻掉隊了。連續(xù)的學(xué)業(yè)上的失敗嚴(yán)重打擊了一些學(xué)生的自信心，進(jìn)而影響學(xué)生人格其他方面的健康發(fā)展。雖然學(xué)習(xí)成績的好壞是造成學(xué)生自信心高低的一個重要的影響因素，可是通過活動發(fā)現(xiàn)，造成小學(xué)生不自信的原因是多樣的。有的學(xué)生不自信是因為外貌，比如有的學(xué)生認(rèn)為自己太胖了，擔(dān)心別人嘲笑；有的是因為家庭情況，諸如父母離異等。這堂課則是作為一個引子，讓學(xué)生通過活動學(xué)習(xí)一種方法和態(tài)度——認(rèn)識自己，然后欣然地接納自己。

課程設(shè)計主要分成四個階段，暖身、轉(zhuǎn)換、工作、結(jié)束。

暖身階段體驗各種姿態(tài)的魚的同時導(dǎo)入課題。

轉(zhuǎn)換階段的“認(rèn)識自己”讓學(xué)生梳理自己的特點，使自己的形象變得觸手可及。

在分享階段，孩子們之間相互交流，坦誠地開放自己，建立一種積極溫暖的支持系統(tǒng)，也使學(xué)生更好地接納自己，提升自己對自己的肯定。

在工作階段，主要通過學(xué)生繪畫的方式來完成，在自己的內(nèi)心世界里住著一個怎樣的自己，文字表達(dá)了一部分，而另一部分則由充滿內(nèi)容和想象的色彩來完成。學(xué)生繪畫的過程就是一個自我接納和肯定的過程。工作階段的第二部分是“任我遨游”，這是讓學(xué)生再次體驗和反觀自己，通過這樣走出座位，勇敢展現(xiàn)自我的練習(xí)使學(xué)生體驗自己的選擇，和勇敢做自己的決心。

最后的總結(jié)升華階段，學(xué)生更多地談到自己對自己的認(rèn)可和接納，而教師對包容和接納他人加以引導(dǎo)，整堂課基本圓滿完成任務(wù)。另外，引導(dǎo)大家，每一種觀點都值得珍惜和鼓勵。因為這個階段是發(fā)展勤奮感的時期，教師只有不斷鼓勵和肯定，學(xué)生才有嘗試的勇氣和面對失敗的能力。

整個活動動靜結(jié)合，在熱身階段動態(tài)活動的安排激發(fā)成員積極性，而在中后期“認(rèn)識我自己” “接納自己”等環(huán)節(jié)引發(fā)學(xué)生獨立思考、探索自我的內(nèi)容，激發(fā)成員內(nèi)部成長的力量。且每一環(huán)節(jié)之間又有體驗活動點綴其中，照顧了學(xué)生的注意力特點，也使學(xué)生獲得充分體驗。另外，偶爾個別成員對自己的爆料也確實有趣，其他成員忍不住發(fā)笑，但教師及時暗示制止，活動在安全、包容、溫暖的氛圍中進(jìn)行。在這次活動中，多數(shù)成員能夠坦率地說出自己的特點和想法，互相給予真實的反饋和支持，學(xué)生們在這里得到了來自同輩的理解和包容，也看到了不一樣的自己，獲得了成長的力量。

（作者單位：浙江省杭州建德市下涯中心小學(xué)，杭州，311606）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華