夏荷

婚后多年，他還自慰

女：“每周都會(huì)性愛，他還有什么不滿足??？竟然還會(huì)背著老婆自慰，這樣的男人遲早會(huì)出軌吧？”

男：“沒有必要這么上綱上線吧，其實(shí)有時(shí)候自慰一下，是為了釋放多余的能量。”

溫馨解析：

通常情況下，男人的性欲比女人總是顯得更為強(qiáng)烈一些。如果丈夫在妻子那里一時(shí)沒有得到滿足，偶爾自慰一下，只要不是太頻繁，這種行為不應(yīng)受到指責(zé)。

加拿大皇家兩性研究院的研究發(fā)現(xiàn)，男性中曾經(jīng)自慰并且不持否定態(tài)度的人，比自訴沒有自慰過(guò)的人，性高潮頻率高出19%。在女性中，有過(guò)自慰的性高潮頻率比沒有過(guò)的要高出40%。由此可見，適度自慰對(duì)婚后性生活質(zhì)量的提高起著推動(dòng)作用。

身為妻子，需要多去了解丈夫的感受，以寬容的心態(tài)去對(duì)待，不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為丈夫這種行為是在發(fā)泄對(duì)自己的不滿。如果你對(duì)性生活感到不夠滿意，就該多和他一起嘗試溝通性愛的感受，共同努力改善性生活的質(zhì)量，做到讓彼此都能在性生活中獲得高潮體驗(yàn)。

性愛后變成床上“青蛙”

女：“最恨一完事就沉默寡言的人，剛才還熱情似火，說(shuō)那些肉麻的話，可是一旦溫存完了，稍微休息一會(huì)兒就跳下床，不能再回味一會(huì)兒?jiǎn)幔俊?/p>

男：“性愛后，再躺在床上會(huì)感覺心神不寧啊?！?h3>溫馨解析：

在女性眼里，床是個(gè)可以做很多事情的地方，可是在男性的眼里，床就只有兩個(gè)功能，一個(gè)是睡覺，一個(gè)是性愛。他在性愛時(shí)會(huì)極盡煽情之能事，可是在性愛完畢后他就不愿意長(zhǎng)時(shí)間被“困”在床上了。如果想聊天，他認(rèn)為家里的客廳或者廚房更加有情調(diào)。男人的這種反差完全與情感無(wú)關(guān)。就像性愛后，有人常常會(huì)感到一絲憂傷似的。對(duì)于男人，完事后同樣需要重新調(diào)整、控制自己的負(fù)面情緒，恢復(fù)之前的鎮(zhèn)定和瀟灑。

一般來(lái)說(shuō)，正常精液的液化時(shí)間為30分鐘左右，這時(shí)精子才開始游向子宮頸及子宮深處。如有懷孕的需求，建議女方在性生活時(shí)，在臀部墊一個(gè)適當(dāng)厚度的靠墊，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，性愛后繼續(xù)抬高臀部臥床20～30分鐘。

浪漫夜晚，他卻酣睡不起

女：“每次人家想的時(shí)候，他卻睡得正香，半夜我睡得好好的時(shí)候，他卻來(lái)撩撥我，讓不讓人好好睡覺了？”

男：“為什么上床后一定要性愛啊，工作了一天，身體和欲望早就癱軟了?！?h3>溫馨解析：

男人的欲望會(huì)在22點(diǎn)之后隨著身體和大腦進(jìn)入準(zhǔn)睡眠狀態(tài)。而此時(shí)女性經(jīng)過(guò)一晚的忙碌后，終于可以把注意力放在了性趣上，體內(nèi)性激素也直線上升，變得激情而又浪漫。在你的積極挑逗下，他倉(cāng)促接招，卻無(wú)法抑制某種程度的“不夠強(qiáng)硬”，最后落得一個(gè)不歡而散的結(jié)局。

6點(diǎn)是男女之間共同的性愛旺盛點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)段，男女體內(nèi)的性愛激素會(huì)同時(shí)達(dá)到一個(gè)水平。而經(jīng)過(guò)一夜的休息，也能保證有充足的體能，此時(shí)一定會(huì)達(dá)到一個(gè)意想不到的性愛高潮。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)75%的成年男性有時(shí)會(huì)莫名其妙地對(duì)性愛失去性趣，其實(shí)就像雌性激素能牢牢控制女性的生理周期一樣，同樣也有影響男人生理周期的雄性激素分泌。只要生理周期一過(guò)，他們又將燃起性愛的欲望。

慢熱性愛，遭遇單刀直入

女：“又不是完成什么例行工作，為什么不舍得多花點(diǎn)時(shí)間慢慢進(jìn)入前戲呢？”

男：“為什么前戲一定要花那么長(zhǎng)時(shí)間呢？從始至終都是我一個(gè)人在忙活，她卻悠然自得，還嫌棄我沒有耐心?！?h3>溫馨解析：

適度的前戲，可以充分讓兩個(gè)人的性愛心理提升到一個(gè)非常高的性愛期待值，同時(shí)能讓性器官得到充分的濕潤(rùn)、預(yù)熱，避免了性愛過(guò)程中由于力度太大可能帶來(lái)的器質(zhì)性損傷。

前戲是“雙人游戲”，需要一些技巧。一個(gè)男人耐著性子進(jìn)行前戲，女人需要給予他更多的視覺、味覺和觸覺刺激，要不斷用語(yǔ)言和肢體動(dòng)作鼓勵(lì)、刺激他，讓他的熱情高漲起來(lái)。同時(shí)別忘引導(dǎo)他探索你的敏感地帶，一定要說(shuō)出來(lái)或者給予適當(dāng)?shù)陌凳?，因?yàn)槊總€(gè)女人身上的性敏感地帶都是不相同的。

前戲時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好。性愛中超長(zhǎng)時(shí)間的前戲，會(huì)浪費(fèi)大部分的體力，讓你們真正性愛的時(shí)候顯得力不從心，性愛的質(zhì)量會(huì)大打折扣。另外超長(zhǎng)時(shí)間的前戲，會(huì)讓男性的血液大量積蓄在性愛器官中，前列腺因持續(xù)得到刺激而容易產(chǎn)生炎癥。女性也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間盆腔淤血，增加出現(xiàn)婦科疾病的危險(xiǎn)。

（摘自《都市主婦》2012年10期）