作者／邊玉芳

教育和每個人的生活密不可分，融入在我們每個人的日常生活中，家庭教育尤其如此。我們應(yīng)該讓每日的家庭生活融入教育之思，讓家庭教育充滿生活之美。

什么叫作家庭活動？家庭活動是家庭成員一起參加的活動，這里特指父母和孩子之間開展的活動，比如父母和孩子一起閱讀、一起吃飯、一起做運動、一起散步、一起做游戲、一起看電影、一起旅行等等。家庭活動帶給孩子美好的回憶，是孩子童年最好的禮物。

有研究表明，父母和孩子一起吃晚飯的頻率越高，孩子的學習成績越好。我們課題組做的追蹤研究也表明，和父母一起散步、一起運動頻率越高的孩子，親子關(guān)系越好，成績越好，網(wǎng)絡(luò)成癮問題也越少。越是經(jīng)常和父母一起看電影、一起閱讀的孩子，感恩意識越強，親近社會行為也越多。

家庭活動類型要多元化，包括一起吃飯、看電視、散步、閱讀等等。安排家庭活動時要結(jié)合孩子的興趣和個性，尤其應(yīng)該考慮、尊重孩子的意見，也要保證與孩子相處和共同開展家庭活動的時間要充足。

通過制訂每周家庭活動計劃，可以顯著增加家庭活動時間。計劃包括以下4個方面──做什么活動？在哪做活動？什么時候做活動？怎樣做活動？通過制訂計劃，父母可以更有效地利用自己的時間，為家庭活動的開展提供時間上的保證。

因此，家庭成員可以以周為單位一起商量、合理分工，開展形式豐富的家庭活動?？梢怨潭ㄒ恍┖诵募彝セ顒拥臅r間，如周四是我們家的閱讀日，周六是大掃除日。計劃一旦確定不要輕易打破，當然計劃里可預(yù)留一定的靈活時間，可機動調(diào)整。

有一個四年級的孩子寫了一首打油詩來表明他們家的日常生活：爸媽天天抱手機，小孩天天手握筆。爸媽天天把頭低，小孩天天把題思。美國密歇根大學和伊利諾伊州立大學的一項調(diào)查，研究了170個家庭中父母陪伴孩子的狀況，發(fā)現(xiàn)近一半父母陪孩子活動的時候會查看3次及以上手機信息。所以，帶孩子時看手機不是中國特有的現(xiàn)象，是一個全世界共同的話題。

家庭活動僅僅有父母形式上的參與是遠遠不夠的，必須要有情感的投入。高質(zhì)量的家庭活動一定要有父母對孩子說話時的傾聽，有孩子與父母眼神的對視或者身體的接觸，也就是說父母與孩子之間一定要有語言和動作的交流。

美國心理學家建議，高質(zhì)量親子活動要做到5個“一”：每天至少一次完全沒有手機干擾的對話，每天至少一次和孩子一起瘋狂傻笑，每天至少一次身體接觸（擁抱、親吻等），每天至少一次放下“教”孩子的念頭，而是跟隨孩子玩，每天至少一次看著孩子的眼睛說“我愛你”、“我喜歡和你在一起”。這5條建議在我國同樣具有借鑒意義。

家庭教育本身就是基于家庭活動展開的，沒有家庭活動就沒有家庭教育。最好的教材是兒童的生活，最好的教室就在你家的客廳和大自然里，希望盡可能多的家庭都可以通過家庭活動讓家庭教育回歸美好生活。