策劃|本刊編輯部 指導(dǎo)專家|周歆媛 編輯|成輝 美編|徐燕芬 特別鳴謝|杭州乖乖私家攝影

0～3歲的寶寶初來到這個世界，他們主要是依靠自己的情緒反應(yīng)與周圍世界進(jìn)行交往互動。而此時他們的情緒發(fā)展處于萌芽期，在成長與環(huán)境的影響下逐漸豐富，需要父母更多地關(guān)注與引導(dǎo)。情緒情感的初步形成是這個階段寶寶最初探索學(xué)習(xí)的重要途徑，也為他們適應(yīng)社會環(huán)境打下基礎(chǔ)。父母幫助寶寶形成良好的情緒，對他們今后良好個性的形成有重要的意義。

周歌媛

融合了世界多元化審美意趣和價值理念的原創(chuàng)設(shè)計師玩具品牌mideer,是玩具、游戲、藝術(shù)、教育相結(jié)合的享譽(yù)全球的藝智美玩品牌。以兒童心理教育和成長規(guī)律為出發(fā)點(diǎn),以藝術(shù)審美為最高原則,將幼兒教育和視覺藝術(shù)相結(jié)合,從細(xì)節(jié)上培養(yǎng)孩子的鑒別能力,增加孩子對美的感知。

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0～12 months 13～24 months 25～36 months

情緒逐漸豐富

新生兒時期具有驚奇、傷心、厭惡、微笑和興趣這5種不同情緒;2個月時，寶寶的社會性微笑開始出現(xiàn);3～4個月，能表現(xiàn)出憤怒和悲傷;6～8個月開始出現(xiàn)恐懼和焦慮。

游戲一相互學(xué)習(xí)表情多

A款 我是小小模仿家 寶寶2個月時就能模仿他看見的表情了。父母可以在寶寶安靜時,把他抱在懷里,讓他離我們的臉20～25cm。開始可以對寶寶笑,觀察寶寶的表情,當(dāng)寶寶也開始對你微笑時,你知道他在模仿你的表情。之后可以逐漸變化表情,盡可能展示一些夸張的表情,如張嘴、吐舌。

B款 爸爸媽媽小鏡子 當(dāng)父母和寶寶互動時,可以模仿他們的表情,這樣能夠強(qiáng)化寶寶的自我意識,更好地幫助他們情緒發(fā)展。父母和寶寶對視的時候,當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶皺眉、張大嘴、睜大眼或做一些其他“怪”表情時,可以刻意模仿寶寶的表情,讓寶寶通過父母臉部的表情來認(rèn)識自己臉上的表情。

游戲二 依戀發(fā)展表達(dá)愛

A款 抱抱拍拍我最愛 在寶寶出生的最初幾個月中,他們自身的情緒調(diào)節(jié)能力非常有限,所以需要父母更多地觀察與幫助。我們可以通過肢體語言,經(jīng)常表達(dá)對寶寶的愛,比如擁抱他們、撫摸他們的小腦袋或是牽牽他們的小手等,這樣不僅能夠安撫寶寶的情緒,讓他感到安心,同時也能加深他們對感覺的體會和對情感的認(rèn)識。

B款 分離焦慮我不怕 寶寶6～12個月,當(dāng)他們與親近的照顧者分開時會顯得非常不安,這就是所說的分離焦慮。父母可以多和寶寶玩躲貓貓游戲,幫助他們意識到分離是短暫的。6～9個月時父母可以用毛巾遮住自己的臉,問寶寶“猜猜我去哪了”,幾秒之后拿開毛巾,讓寶寶意識到看不見的不代表消失了。

媽媽提問 寶貝：諾諾

寶才滿月,想請問專家,這么小的寶寶,我們應(yīng)該怎么去感知和回應(yīng)她的情緒呢?

專家回答 剛滿月的寶寶通常會用“哼哼”或哭鬧來表達(dá)自己沒有被滿足的需要,父母要做到及時反饋,如可以抱起寶寶,或摟著寶寶,給他安撫。如果寶寶還有情緒,那就要找到寶寶的需求(餓了、尿了、困了……)并滿足,讓寶寶知道你會傾聽并回應(yīng)他的需要。

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鮮艷的色彩可幫助寶寶辨識顏色,增強(qiáng)視覺刺激,促進(jìn)視覺發(fā)育。頂部 可愛的小獅子造型,更容易吸引寶寶的注意。6個圓環(huán)從小到大,對應(yīng)標(biāo)注了1～6顆五角星,在堆疊過程中鍛煉了寶寶的手眼協(xié)調(diào)和手部力量,培養(yǎng)寶寶的動手能力。

0～12 months 13～24 months 25～36 months

寶寶的情緒更加豐富

1歲之后，會產(chǎn)生羞愧、自豪、驕傲、內(nèi)疚、同情等更高級、更復(fù)雜的情緒。18個月后，寶寶開始有更多親社會行為的發(fā)展;2歲的寶寶開始逐漸理解他人的情緒。

游戲一 情緒識別真奇妙

A款 魔鏡魔鏡好神奇 寶寶情緒的產(chǎn)生是天生的,但對于情緒的識別與理解需要家長們多加引導(dǎo)。這個階段,父母可以多讓寶寶照照鏡子,看看鏡子中的自己和自己不同的表情,當(dāng)寶寶作出一個表情時,父母幫助其命名,讓寶寶將情緒和情緒詞匯相對應(yīng)。父母也可以和寶寶一起在鏡子中做一些表情,將其命名,并讓寶寶跟著照鏡子做。

B款 負(fù)性情緒也不怕 當(dāng)寶寶生氣或傷心的時候,父母可以幫助寶寶將負(fù)性情緒表達(dá)出來,比如“我看到你現(xiàn)在非常生氣”,幫助寶寶理解自己此刻的情緒。當(dāng)寶寶有些行為失控時,給寶寶一些替代的情緒表達(dá)方法,比如給他一個枕頭讓他打打。

游戲二情緒卡片我喜歡

A款 情緒豐富我來識 準(zhǔn)備一些情緒卡牌,父母和寶寶一起互動,拿出一張卡牌,父母模仿上面的表情,并告訴寶寶是什么情緒,讓寶寶也一起模仿。當(dāng)寶寶識別不同情緒之后,父母可以隨機(jī)地抽出一張卡牌,讓寶寶模仿并說出情緒。如果有一些情緒無法命名或比較模糊,可以和寶寶一起討論,許多表情也許表達(dá)出的情緒是多種的,父母和寶寶都可以表達(dá)出自己的理解。

B款 人物情緒我理解 父母在和寶寶看繪本的時候,可以將情緒卡牌放在旁邊?？赐昀L本之后,選出其中的一頁,問問寶寶上面的人物是什么樣的情緒,是什么情況下會出現(xiàn)這樣的情緒。通過情景幫助寶寶更好地識別情緒,逐漸學(xué)會理解情緒。

媽媽提問

寶貝：莫卡

我家孩子1 8個月了,請問我們平時可以和他玩一些什么樣的游戲,能幫助他情緒的良好發(fā)展?

專家回答 可以增加寶寶對表情的認(rèn)識與識別,為后續(xù)接納情緒做鋪墊。父母平時可以用一些情緒卡牌或情緒臉譜繪本,幫助孩子認(rèn)識情緒的多樣性,提升情緒識別能力。也可以自己做各種不同的表情,和寶寶一起玩猜情緒的游戲,增加趣味性和互動性。

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情緒的表達(dá)和控制茌進(jìn)步

2歲開始，寶寶開始用一些詞語表達(dá)情緒;2歲半左右，寶寶可以開始通過自己和他人的情緒，判斷和調(diào)節(jié)自己的行為;接近3歲時，寶寶開始能夠經(jīng)常談?wù)撟约旱那榫w，并且積極主動地控制。

游戲一 猜猜情緒真有趣

A款 我是情緒小偵探 父母可以和寶寶做猜情緒的游戲。父母可以先做示范,做一個表情,讓寶寶猜是什么情緒;隨著寶寶對面部表情熟悉之后,可以開始加上一些非語言的動作,讓寶寶通過肢體語言理解不同的情緒。當(dāng)寶寶對情緒有一定識別,并且能夠理解游戲規(guī)則時,父母可以和寶寶互相做這個游戲。

B款 音樂情緒我解讀 準(zhǔn)備一些不同類型的音樂,將情緒卡牌放在旁邊。和寶寶一起欣賞音樂,當(dāng)聽完音樂時,讓寶寶選出在聽到這首樂曲時自己的情緒。如果寶寶表達(dá)不出來,可以讓寶寶帶著感受情緒的小任務(wù),再聽一遍樂曲。如果寶寶很難聽完一首樂曲,可以安排小的音樂片段,調(diào)動寶寶的興趣。

游戲二情緒表達(dá)我能行

A款 角色扮演理解多 父母可以給寶寶講一個簡單的場景故事,或是讀一本繪本,和寶寶一起扮演其中的角色。開始可以讓寶寶選擇自己愿意扮演的角色,扮演的過程中父母可以盡可能多地進(jìn)行人物情緒的表達(dá),幫助寶寶在故事中增加對情緒的理解。如果寶寶對故事內(nèi)容非常熟悉,可以隨機(jī)抽取人物進(jìn)行角色扮演。

B款 不同表達(dá)都可以 父母可以和寶寶一起寫下一些情緒,或者用情緒卡牌。隨機(jī)抽取一種情緒,父母告訴寶寶是什么情緒,大家一起輪流用表情和動作表示出來。如果寶寶開始不知道如何表達(dá),父母可以給寶寶做一些示范。游戲的目的是,讓寶寶看到同樣的情緒,可以用不同的方式表達(dá)出來。

媽媽提問 寶貝：恩恩

我家孩子3歲了,平時個性比較激動,總感覺她不是太容易控制得好自己的情緒,如何才能讓她的脾氣平和下來?專家回答 當(dāng)孩子有情緒時,需要有一定表達(dá)才能夠讓情緒得到調(diào)節(jié)。父母要做到的是理解和接納孩子的情緒,幫助孩子用合適的方式表達(dá)自己的情緒?？梢愿嬖V孩子“我們看到你非常生氣,你可以生氣一會兒”,之后給孩子一定的機(jī)會,讓她表達(dá)。

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