李澤雅

睡覺(jué)打鼾者眾多，河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院針灸科主任趙俐黎認(rèn)為，打鼾多因人體內(nèi)傷七情、外感六淫、鼻竅受阻或肺氣不通暢所致，切莫忽視。

氣行不暢是打呼嚕的主因

人為什么會(huì)打呼嚕呢？趙主任告訴記者，中醫(yī)認(rèn)為，肺司呼吸，開(kāi)竅于鼻。鼻是人體與天氣、外界溝通的孔竅。所以肺有病，首先就會(huì)體現(xiàn)在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪氣，最先傷的器官就是肺。如果肺功能正常，呼吸就會(huì)順暢，也就不會(huì)打呼嚕。同理，鼾聲如雷者是肺出問(wèn)題了。

打呼嚕是因氣行不暢，而氣是用來(lái)推動(dòng)血行的，氣滯，血就會(huì)凝，時(shí)間一久，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生瘀血。瘀血又會(huì)阻礙新血的生成，血不能上供于腦，就會(huì)導(dǎo)致腦缺氧。血不能上榮于面，面色就會(huì)發(fā)黃、失去光澤。血不能供于心，就有可能引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，一些中風(fēng)、心臟病患者在夜間突然死亡，其元兇就是打呼嚕。所以，對(duì)于打呼嚕千萬(wàn)不能掉以輕心。

痰阻氣道也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕

趙主任說(shuō)，還有一個(gè)原因也會(huì)引起打呼嚕，就是痰阻氣道。生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)打呼嚕的多是肥胖之人，中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕?！疤怠笔墙蛞旱哪郏F(xiàn)代人嗜食大魚(yú)大肉，“魚(yú)生火，肉生痰”，這些食物吃得多了，脾胃消化不了就會(huì)形成痰濕。因此，中醫(yī)認(rèn)為，“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”。人體內(nèi)有痰濕，就會(huì)影響到肺的宣降功能，氣機(jī)不暢，人就胸悶易喘。痰阻氣道，這就叫“肺滿”?？諝膺M(jìn)入氣道的時(shí)候被堵住了，就會(huì)喘咳，睡覺(jué)時(shí)就愛(ài)打呼嚕。

宣肺開(kāi)竅用陳皮

治療打呼嚕要從源頭入手，切斷痰濕生成。趙主任建議患者，平時(shí)多吃蔬菜，再用宣肺的藥物把痰液排出來(lái)。

《本草綱目》認(rèn)為陳皮有三大作用：一是導(dǎo)胸中寒邪，二是破滯氣，三是益脾胃。益脾胃便可從源頭上阻斷痰濕的生成，破滯氣則可宣肺開(kāi)竅，暢通氣機(jī)。