蘇炳添

小王子說：對于卓越，我們時常說是天賦異稟，但偉大的成績背后，怎能沒有常人所不可想象的付出？更快更高更強(qiáng)，只有當(dāng)你真心付出，才能最終抵達(dá)。

和很多調(diào)皮的男生一樣，我小時候也很愛表現(xiàn)自己。初中時，我的座位在靠墻的位置，如果從外面回到座位，我常常不會讓旁邊的人站起來，而是自己從過道跳到兩個凳子的縫隙，然后坐下去。那時雖然只一米五幾，但立定跳能摸到三米二的籃球架上比較高的位置。那時我也沒專門練習(xí)過，更沒想過自己是不是有什么天賦，只是知道如果跑步，我可以跑得很快。

2007年，我18歲，到了廣東省隊?，F(xiàn)在想來，這是我人生一個很重要的轉(zhuǎn)折點。剛到專業(yè)隊時，我成績還不錯，練了近一年，成績沒有提高反而一直下降，我心里很不好受。教練讓我再堅持一下。我又堅持了兩三個月，后來經(jīng)歷了一場比賽，才真正確定自己要繼續(xù)走下去。也是在這個時候，我發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練方法的不同，會影響跑步的技術(shù)水平。

在后來的幾年里，我取得了一些還不錯的成績。我發(fā)現(xiàn)，如果在一個項目中，你一直是一個領(lǐng)軍人物，你可能會很安逸。只有更強(qiáng)大的對手出現(xiàn)時，你才會把自己的神經(jīng)繃緊。當(dāng)時遇到的對手是張培萌。那幾年，我和他在相互競爭中，把百米的成績推到了10秒。

我出道時，張培萌已是國內(nèi)第一。2011年同場比賽，我第一次破了全國紀(jì)錄。我記得張培萌跟我說過他對我印象很深的一件事，2012年，我在日本，他在現(xiàn)場看我跑的100米，跑了10秒04。這件事情給了他很大的震動。2013年，他把自己的成績提高到10秒，蓋過了我。他讓我知道有一個對手存在。我感覺到了威脅。

張培萌突破10秒之后，如果我不改變技術(shù)，不可能突破他的成績。通過什么辦法？原來的節(jié)奏已經(jīng)形成一種記憶，難以進(jìn)步，必須做出一些改變。當(dāng)時，我也不確定改變之后是否一定能夠進(jìn)步，但我想嘗試一種可能性。2013年和2014年，我去美國訓(xùn)練。我在技術(shù)上的突破，很大程度上得益于此。

2014年，我做出的最大改變，是換了起跑腿。這相當(dāng)于把以前的東西打破，重新學(xué)跑步，就好像你一直是左手吃飯，突然變成右手的感覺。我還不知道改變后會不會真的更快，我只是為了得到一個更新的節(jié)奏。后來的事實證明，我的嘗試是對的。張培萌跑了10秒之后，2015年，我把成績提高到了9秒99。一直到我現(xiàn)在的9秒91。

現(xiàn)在，我的競爭對象變成了自己。我的下一個目標(biāo)，就是要突破9秒90的成績。這是一個大關(guān)。因為我是國內(nèi)第一個破10秒大關(guān)的，我也希望自己能夠成為第一個突破9秒90的運(yùn)動員。

在我這些美好而短暫的榮譽(yù)背后，也有過痛苦的經(jīng)歷。2009年，我有一次做力量練習(xí)，當(dāng)天還好好的，第二天睡醒以后，發(fā)現(xiàn)自己躺著起不來了。當(dāng)時，走路走不了，睡覺趴著躺著都不行，坐著也不行。這種狀態(tài)一直持續(xù)了三個多月，我以為自己練不了了，是不是要退役了？看著別人訓(xùn)練，自己很想練，但沒法兒練，那段時間挺痛苦的。但我還是挺了過來。

短跑一直被認(rèn)為是挑戰(zhàn)速度的極限。對我來說，人不應(yīng)該給自己設(shè)限，而要看看能不能逼自己做出新的成績。有時你在特別累、特別無聊、特別枯燥的時候，你想一想自己的目標(biāo)，那就不累了。我的目標(biāo)就是跑得更快。

夕夢若林摘自《三聯(lián)生活周刊》