郭旭光

手腳多汗，屬于局限性多汗癥，多見(jiàn)于情緒波動(dòng)幅度較大的青年人。手掌多汗可影響寫(xiě)字、繪畫(huà)和精細(xì)手工的制作。足底多汗，汗液不能很快蒸發(fā)，導(dǎo)致表皮浸漬變白，趾間更明顯。而由于汗液中的有機(jī)質(zhì)被分解，常會(huì)產(chǎn)生刺激性異味，令人苦惱。

這里推薦一個(gè)治療手腳多汗癥的方子：取鮮白蘿卜片600克，明礬15克，加水2500毫升，煎30～40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜時(shí)，浸泡手足20分鐘，每日2次。一般連用3～5天可顯效。

方中蘿卜又名萊菔，味辛、甘，性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有清熱解毒、健胃消食、生津止渴、補(bǔ)中益氣等功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，白蘿卜含糖類、香豆酸、阿魏酸等有機(jī)酸和多種氨基酸，又含葫蘆巴堿、膽堿、腺嘌呤、萊菔堿、維生素C等成分，醇提取物有抗菌作用，特別是對(duì)革蘭氏陽(yáng)性菌較為敏感；水浸劑對(duì)多種皮膚真菌有抑制作用，并能潤(rùn)澤皮膚。明礬味酸、澀，性寒，有祛濕、收斂、止汗之功效。兩者同用浸泡手腳，藥性直接作用于患處，故對(duì)手腳多汗癥有較好療效。

患者平時(shí)應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒；戒除煙酒；凡蔥、蒜、韭菜、辣椒、胡椒之類應(yīng)盡量少吃或不吃；應(yīng)常食苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等具有健脾作用的食物。同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)陽(yáng)氣，改善體虛。

（摘自《保健時(shí)報(bào)》）