○記者 吳婧茸 ○記者 向煜

在這個(gè)多雨的冬季送給你

打開手機(jī)里的各款天氣APP，雨雨雨雨……不得不說，今年蘇州冬天的天氣真的是一言難盡，讓人愛恨交加。就連北方才看得到的大雪，在今年都光顧了蘇州兩次。陰雨綿綿，溫度還低，濕冷困擾著我們，根本沒有辦法脫下溫暖的棉毛褲。

這個(gè)時(shí)候，泡“澡堂子”就成為了對(duì)抗寒冷最好的生活方式了。俗話說，沒有什么冷是泡個(gè)澡解決不了的！

我們大園區(qū)有著許多的優(yōu)秀的澡堂子，在這個(gè)冷颼颼的季節(jié)里，找到獨(dú)屬于冬天的樂趣。

采菊東籬下，悠然日式湯

作為蘇州唯一一家日本獨(dú)資溫泉，悠然湯地處湖西CBD得天獨(dú)厚的蘇州中心里，然而卻似是打開一處?kù)o謐棲息之地，鬧中取靜，極富蘇州古韻，精致奢華，勘稱澡堂屆的地標(biāo)網(wǎng)紅。

悠然湯之日式風(fēng)情匠心雕琢，設(shè)計(jì)出自名師之手，極富古典雅韻，明黃的光線、高挑的鏤空，處處充斥這日式風(fēng)情與高端氣質(zhì)。一進(jìn)屋，單從裝修風(fēng)格上看，就能感受到濃濃的日系感， 明亮的光鮮，鏤空的設(shè)計(jì)，恍如自己置身在日本一般。

隨處可見的日式風(fēng)格插畫墻，給人強(qiáng)烈的一秒穿越到日本的感受，館還有超級(jí)多的精致小物，頗有種回眸就能發(fā)現(xiàn)新大陸的感受，更把悠然湯對(duì)細(xì)節(jié)的匠心雕琢顯露無疑。除了用心打造獨(dú)的雅致環(huán)境，這里的溫泉泡湯充滿了儀式感。既有家的舒適，還有周到的貼心服務(wù)。

悠然湯的二樓設(shè)置了8種湯浴可零距離感受，碳酸池、按摩池、清池、檜木氣池、壺池、巖絲絹池、回游池、日替池，每種都有自己的特色，可以滿足各種人的身心需求。

地址：星海街200號(hào)

營(yíng)業(yè)時(shí)間：周一至周日10：00-01：00

可容納人數(shù)：800人

人均：158元

另外，除了以上這8種浴湯之外，還可以去體驗(yàn)一種不用水洗的巖盤浴，可以增加皮膚新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞活性。

沐浴好了，也別忘了放松，這里有超歡樂的兒童樂園，超有料的美食盛宴，超豐富的休閑娛樂，在這里可以Get你能想到的所有玩樂。

悠然湯有著十八般玩樂新享受。三樓是專屬玩樂的空間，熊孩子們?cè)趦和瘶穲@能找到自己專屬的地盤，還有藏書區(qū)精選各類漫畫、雜志、小說，麻將房和派對(duì)房更提供了麻將唱卡感受的聚會(huì)時(shí)光，還有榻榻米的懶人沙發(fā)可以肆意放松。

四樓是吃貨的最愛——吃喝專屬，內(nèi)含中日韓三國(guó)精致料理，充分滿足吃貨的所有味蕾需求。五樓則是進(jìn)階版休閑空間，水吧、按摩室、足療室、VIP包房…足底按摩、馬殺雞、甚至連好好睡一覺都行。

關(guān)于泡湯，我是專業(yè)的

在蘇州也能get到日劇女主角同款泡湯的，恐怕說的就是這個(gè)紫一川日式溫泉了吧。

紫一川日式溫泉在陽(yáng)澄湖中心的一個(gè)小島上，光從選址看，就能看出它的格調(diào)，遠(yuǎn)離城囂，如果你泡在露天的池子里，可以全景觀賞山巒美景，會(huì)有一種不小心闖入了桃源的感覺。

這里擁有特色鮮明的室外溫泉池以及精致的室內(nèi)溫泉。清晨這里可以看見太陽(yáng)從湖畔升起，仿若置身仙境，傍晚夕陽(yáng)西下水波盡染，直至一抹余暉殆盡……

對(duì)于上班族來說，結(jié)束了一天的工作；享受一把按摩浴再合適不過了，紫一川的按摩浴分為平躺式、站立式兩種。平躺式按摩浴水流相對(duì)緩和，時(shí)長(zhǎng)最好控制在約5至10分鐘左右。站立式按摩浴的水流力度較強(qiáng)，時(shí)長(zhǎng)5至10分鐘，起身補(bǔ)充水分。

一般來說，選擇八髎、環(huán)跳、帶脈三處穴位。八髎穴分為上、次、中、下，是神經(jīng)血管會(huì)聚之處，也是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)。環(huán)跳穴深層布有坐骨神經(jīng)，經(jīng)常按摩、拍打可緩解腰脊痛、腰胯疼痛等癥狀。帶脈穴位于側(cè)腹部，經(jīng)常用水流沖擊可恢復(fù)帶脈的約束能力，從而減除腰腹部的脂肪。

如果愛美的仙女們，可以選擇碳酸浴、絹絲浴四季風(fēng)呂的“美膚泡湯”形式。每個(gè)湯池的時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)，期間及時(shí)補(bǔ)充水分。通過按摩浴解了乏，接下來就可以重振精神進(jìn)行美膚大業(yè)啦。

先通過碳酸浴軟化皮膚表層角質(zhì)，再通過絹絲浴中氣泡的不斷擠壓清潔皮膚。還能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從內(nèi)而外達(dá)到美膚的效果。最后一個(gè)收尾湯池——四季風(fēng)呂。特別是晚上，可以享受一個(gè)人的包場(chǎng)時(shí)刻。當(dāng)然，最近室外溫度低，泡湯時(shí)應(yīng)將肩頸全部沉入湯池中，并用毛巾將頭部包裹住，避免寒氣進(jìn)入體內(nèi)。

對(duì)于中年的大伙們，溫泉養(yǎng)生恐怕是最關(guān)心的了。在紫一川，可以選擇躺在天然礦石上，通過遠(yuǎn)紅外線和大量的負(fù)氧離子，使得皮膚深層大量出汗，又通過提高身體含氧量，從而起到鎮(zhèn)靜、改善睡眠的效果。

紫一川的巖盤浴按照溫度高低分為“春夏秋冬”四種（入口處有溫度提示），可以根據(jù)個(gè)人喜好自行選擇。時(shí)長(zhǎng)一般為30分鐘至1小時(shí)之間。泡完湯后全身毛孔打開，回家后也不必再次淋浴沖澡。

地址：陽(yáng)澄湖半島慈云路6號(hào)

營(yíng)業(yè)時(shí)間：周一至周四12∶00-23∶00

周五至周日11∶00-0∶00

可容納人數(shù)：1000人

人均：142元

將汗蒸的美妙帶到園區(qū)

提到水之霸汗蒸館，又要說我們大園區(qū)的前衛(wèi)時(shí)尚了。這應(yīng)該是蘇州第一家引入的韓式汗蒸館，存在很多很多年了。當(dāng)時(shí)大家都不知道什么是韓式汗蒸的時(shí)候，水之霸就像一個(gè)博物館般，將這種溫暖的過冬生活方式帶到了蘇州，帶到了園區(qū)。

如今的水之霸，已經(jīng)是許多園區(qū)人每年必去的過冬場(chǎng)所了，每次去都是人山人海，但是這家店的口碑卻是一如既往的好。

很多貼心的小細(xì)節(jié)都在那些汗蒸館內(nèi)的細(xì)枝末節(jié)處，干凈整潔的風(fēng)格，如同韓劇中的“三溫暖”。池子中的水溫度總是很適合，不會(huì)很燙也不會(huì)感覺涼。二樓是休閑區(qū)和桑拿區(qū)，有個(gè)80度以上的汗蒸房，一開門就能感受到一陣陣熱浪，腳在空中就有一種蒸爐的感覺很是過癮！

不僅如此，這里除了設(shè)施完備之外，還有很多沖擊味蕾的美食，在寒冷的冬日，來這里汗蒸一下，不僅是讓自己的身體放個(gè)假，更是讓自己的味蕾好好過個(gè)冬。

地址：李公堤路李公堤三期1號(hào)樓

營(yíng)業(yè)時(shí)間：周一至周日全天

可容納人數(shù)：3000人

人均：105元

HAVE A LOOK

冬季泡澡的好處你知道嗎？

1.改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。

2.塑身美體的功效，對(duì)于減肥也是療效顯著。

3.使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。

4.加速體內(nèi)血液循環(huán)，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排除身體污物。

5.激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。

6.抑菌，促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。