葛瑞源

養(yǎng)生是指人們根據(jù)生命過程規(guī)律進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù);貪生則是指過分眷戀生命并懼怕死亡。

時(shí)下，隨著人們生活質(zhì)量的不斷提升，養(yǎng)生已經(jīng)被越來越多的人所接受，通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的目的。但有的人不是順應(yīng)自然規(guī)律來養(yǎng)生，而是出于貪生怕死的心態(tài)才養(yǎng)生。他們之中有熟知諸多養(yǎng)生秘訣的;有專事追蹤中外養(yǎng)生潮流的;有吃這個(gè)丹、那個(gè)片的;有喝這個(gè)粥、那個(gè)湯的;有每天堅(jiān)持萬步走的;有每晚把自己倒懸片刻的;有把自己艾灸得火熱一團(tuán)的;還有堅(jiān)決不用微波爐的，堅(jiān)決不用吹風(fēng)機(jī)的，堅(jiān)決不吃這個(gè)、那個(gè)的，堅(jiān)決每天暴打自身若干區(qū)域的。反正流派紛呈，相信最有想象力的高人，也不可能窮盡目前極其繁多的養(yǎng)生方法。

試想，這些人如此百般所為，搞得神經(jīng)兮兮、皮肉緊張、體虧力乏，還怎么養(yǎng)生？這也就是說，抱著貪生的目的而養(yǎng)生，所收到的效果往往難如人意，甚至?xí)m得其反。

每個(gè)人思維情緒的變化最終會(huì)影響到心，各種疾病乃至死亡，很多是起因于心中的雜念，起因于心中那些不切實(shí)際的貪生之欲。養(yǎng)生雖然很符合健康理念，有益于延年益壽，然而一旦把養(yǎng)生當(dāng)作生命的護(hù)身符，就變得與貪生怕死、茍且偷生無異，也就遠(yuǎn)離了健康的初衷，成了生命的桎梏。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的危重患者能坦然自若，置生死于度外，心寬氣順，提升抗病能力，元?dú)獯笤觯瑥亩@得救治;也有些貪生怕死的患者，精神崩潰，氣血耗散，致使病情惡化，失去救治的可能。事實(shí)證明，如果因?yàn)樨澤B(yǎng)生，尋求不死之路，無疑將成為心理的欲望，成為健康的羈絆，成為延壽的大敵。

保持身體健康，盼望益壽延年，此乃人之常情。但有生必有死，貪生只會(huì)傷害自己。人生在世，能給親人多些呵護(hù)，能給國(guó)家多些貢獻(xiàn)，能給社會(huì)多些溫暖，則心安理得，亦已足矣。至于能活多大歲數(shù)，要任其自然，無需強(qiáng)求。如果為了貪生而養(yǎng)生，只能是枉費(fèi)心機(jī)，何苦來哉！

總之，生活當(dāng)需樂活，養(yǎng)生切莫貪生。