劉強(qiáng)

摘要：本文在提出籃板球的有關(guān)概念以后，全方位、多層次分析論述了籃板球在現(xiàn)代籃球競賽中取勝的積極作用，闡明籃板球?qū)@球策略運(yùn)用的重要意義。通過對(duì)這些問題的分析研究，可以增強(qiáng)讀者對(duì)籃板球在現(xiàn)代籃球競賽中取勝的積極作用的信念，明確籃球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展方向。并可作為指導(dǎo)籃球訓(xùn)練與比賽實(shí)踐的理論參考。

關(guān)鍵詞：籃球競賽；籃板；士氣；節(jié)奏；戰(zhàn)術(shù)；心理

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2019）01-0210-02

籃球運(yùn)動(dòng)自1891年產(chǎn)生以來，歷經(jīng)一百多年的演化，已發(fā)展成為一項(xiàng)綜合性的競技項(xiàng)目。它以技巧性高、對(duì)抗激烈、復(fù)雜多變吸引著成千上萬的愛好者，現(xiàn)已成為世界體壇最重要的項(xiàng)目之一。作為一門以比較相對(duì)得分的運(yùn)動(dòng)，如何抑制對(duì)手得分并使自己更好地得分已成為許多教練員和籃球運(yùn)動(dòng)研究者不斷探索的方向。而籃板球，更是以其在籃球比賽中對(duì)得分和抑制得分所起的關(guān)鍵作用引起人們的廣泛關(guān)注。本文將就籃板球在現(xiàn)代籃球競賽中的積極作用作出理論方面的探索。

一、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。

2.邏輯推理法。

二、討論與分析

（一）籃板球的概念

籃板球是指比賽中攻守雙方隊(duì)員投籃不進(jìn)，從籃板或籃圈反彈出來的球。在籃板的記錄上，是記錄場上最早有效控制住球的球員的個(gè)人籃板，一個(gè)出手不進(jìn)而彈出的球，即使在場上彈來彈去30分鐘，又被場上10個(gè)人加起來拔了100遍，如果最后被場上最矮的人給控制住，記錄上仍然要算作他的籃板。一個(gè)出手不進(jìn)，就會(huì)相對(duì)應(yīng)地產(chǎn)生一個(gè)籃板球，這里不只是指場上投籃不進(jìn)而已，這里所說的“出手”還包括了各種罰球。（技術(shù)犯規(guī)，一般罰球）不管怎樣，只要你試著把球放進(jìn)籃框里卻沒有成功就必然會(huì)產(chǎn)生一個(gè)籃板。根據(jù)攻守雙方的不同，籃板球可分為進(jìn)攻籃板球和防守籃板球。進(jìn)攻籃板球也叫前場籃板球，就是當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員投籃不中，接著又由進(jìn)攻的某一名隊(duì)員搶到的籃板球。防守籃板球也叫后場籃板球，就是當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員投籃不中，轉(zhuǎn)而由防守方的其中某一名隊(duì)員搶到的籃板球。比賽中，搶籃板球已成為攻守雙方隊(duì)員高空爭奪最激烈的一項(xiàng)技術(shù)，也是比賽雙方獲得控制球權(quán)的重要來源。

（二）籃板球的作用

在現(xiàn)代籃球競賽中，隨著先進(jìn)運(yùn)動(dòng)理論的建立，有效技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用以及控制論、信息論、系統(tǒng)論在籃球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，籃板球便不再僅僅是籃球競賽中的一個(gè)獨(dú)立環(huán)節(jié)，而是成為和整個(gè)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、和整場籃球競賽緊密聯(lián)系，牽一發(fā)而動(dòng)全身的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

1.籃板球與士氣。軍事作品中，大凡講及作戰(zhàn)中戰(zhàn)勝敵人的方法。在籃球比賽中雙方斗智斗力，力爭取得比賽的勝利。從理論上講，就猶如敵對(duì)雙方的戰(zhàn)爭。軍事戰(zhàn)爭中講究“勢”的運(yùn)用，也就是士氣的運(yùn)用。孫子兵法中指出：戰(zhàn)斗中若能有效地鼓舞并保持士兵的士氣，則戰(zhàn)斗力大大提高。士兵士氣高，可以以一當(dāng)十。歷史上，不乏因?yàn)槭勘繗飧甙憾匀鮿購?qiáng)的例子?！凹に?，至于漂石者，勢也?！本褪沁@個(gè)道理?；@球比賽中，“勢”的運(yùn)用同樣至關(guān)重要，如果運(yùn)用得好，己方隊(duì)員士氣高漲，斗志昂揚(yáng)，有時(shí)弱隊(duì)也能戰(zhàn)勝強(qiáng)隊(duì)，而在勢均力敵的比賽中就更能借“勢”而“出”?？刂苹@板球，便是借“勢”的關(guān)鍵，當(dāng)搶得進(jìn)攻籃板球時(shí)，己方可以立即補(bǔ)籃得分或再次組織進(jìn)攻，使己方聲威大震，一鼓作氣；當(dāng)搶得防守籃板球則可使敵方的進(jìn)攻發(fā)生中斷，士氣衰竭，并使己方轉(zhuǎn)守為攻，當(dāng)這種打擊形成連續(xù)性時(shí)，便給對(duì)手以萬鈞壓頂之勢，從而取得場面上的主動(dòng)。通過控制籃板球，使對(duì)手因我方的“勇”而生“怯”、“整”而生“亂”?！扒印迸c“亂”是弱者的表現(xiàn)，“勇”與“整”才是強(qiáng)者之相?！皬?qiáng)弱之分，勢所生也?！北闶菍?duì)這段話最好的詮釋。

2.籃板球與節(jié)奏?！苞v鳥之疾，至于毀折者，節(jié)也?！边@是孫子對(duì)節(jié)奏性的論述。我們知道，籃球比賽中的節(jié)奏性非常重要，哪方控制好了比賽的節(jié)奏，哪方就占據(jù)優(yōu)勢。而在比賽中控制籃板球就是控制比賽節(jié)奏的一個(gè)關(guān)鍵。要打出己方熟悉、適應(yīng)的節(jié)奏，就要在控制籃板球上下功夫?？刂谱『髨龌@板球，可以打亂敵方的節(jié)奏，組織起籃球比賽中的致命快攻，或按己方的節(jié)奏組織陣地進(jìn)攻；控制住前場籃板球，則可使己方進(jìn)退自如，可以充分根據(jù)己方技戰(zhàn)術(shù)的要求，快時(shí)迅若鷙鳥，使敵方無法抵擋，緩時(shí)從容不迫，尋找戰(zhàn)機(jī)，使己方始終主動(dòng)地引領(lǐng)著比賽的行進(jìn)。

3.籃板球與戰(zhàn)術(shù)。隨著現(xiàn)代籃球理論的建立和籃球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，籃球技戰(zhàn)術(shù)理論也在不斷地向縱深發(fā)展?，F(xiàn)代籃球的進(jìn)攻，投籃已不是一次進(jìn)攻的結(jié)束，搶到籃板球才是一次進(jìn)攻的結(jié)束?，F(xiàn)在的世界強(qiáng)隊(duì)都把爭奪籃板球納入了全隊(duì)攻、防戰(zhàn)術(shù)體系。把如何組織搶籃板球作為一個(gè)戰(zhàn)術(shù)的最終部分，同時(shí)把它與搶到籃板球后的二次進(jìn)攻緊密結(jié)合起來。而防守籃板球也不僅僅是作為球隊(duì)比賽時(shí)獲得控制球權(quán)的手段，而是把搶籃板球與快攻的第一傳緊密結(jié)合，同時(shí)要求搶籃板球的隊(duì)員在搶到球后在空中就迅速把球傳出來組織進(jìn)攻。由此可見，控制籃板球是在籃球比賽中完整貫徹技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，也是關(guān)鍵。而反過來，貫徹好技戰(zhàn)術(shù)則可以在籃球比賽中更好地控制籃板球。賽前的戰(zhàn)術(shù)安排和策略布置能否得到完整、順利的執(zhí)行，是比賽勝負(fù)的關(guān)鍵，這時(shí)，籃板球的控制便起到了決定作用。

4.籃板球與心理。俗話說：高手之爭，心態(tài)決定勝負(fù)。心態(tài)也即心理，在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)對(duì)比賽的結(jié)果往往起著決定性的作用。而籃板球又是影響隊(duì)員心理的一個(gè)主要因素?；@球是一種比較相對(duì)得分的運(yùn)動(dòng)，在籃球場上要贏球，唯一的方法就是得分要比對(duì)手多，而要得分，最低限度的條件就是“球要在手”?；@板球之所以重要就是它代表了球權(quán)的取得，不管是進(jìn)攻籃板，還是防守籃板都一樣，每一個(gè)籃板都代表了一次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，籃板球控制好，該隊(duì)的隊(duì)員投籃便更有信心，出手沒有心理負(fù)擔(dān)，也就投得準(zhǔn)。而與此同時(shí)，控制籃板球還能給對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員的投籃造成心理壓力，增加對(duì)手投籃的顧慮，影響其命中率。

5.控制籃板球就控制了比賽?；@板球是籃球比賽的“命根子”，誰贏得籃板球誰就贏得比賽。這話如實(shí)地描述了籃板球在籃球比賽中的重要性。即便是代表著籃球最高水平的NBA，其投籃也有一半以上都是落了空的，至于所有落空了的投射便都成了籃板球。由此就可以想象到籃板球在比賽中是何等重要了。在籃球比賽中，投籃的命中率和籃板球的獲得率決定了籃球比賽的勝負(fù)，從籃球效率公式（得分+籃板+助攻+搶斷+蓋帽—錯(cuò)失的出手次數(shù)—錯(cuò)失的罰球次數(shù)—失誤—個(gè)人犯規(guī)）可見，在比賽中除了目的明確的投籃得分，就算籃板球最重要了。

三、結(jié)論和建議

（一）結(jié)論

1.控制籃板球能力的高低是區(qū)別球隊(duì)強(qiáng)弱的最主要的特征之一。

2.控制籃板球具有決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素，對(duì)籃球比賽有著重要作用。

3.控制了籃板球很大程度上控制了比賽的節(jié)奏，同時(shí)也能提高整個(gè)球隊(duì)的士氣。

4.控制了籃板球可以使對(duì)方進(jìn)攻球員的投籃造成心理壓力，增加對(duì)手投籃的顧慮，影響其命中率。同時(shí)也增強(qiáng)了本方球員投籃的信心，出手沒有心理負(fù)擔(dān)，自然命中率也就高。

5.控制了籃板球便能更好的抑制對(duì)手的得分，才有機(jī)會(huì)給自己組織進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

（二）建議

1.訓(xùn)練中需注意重命率的同時(shí)，還需積極培養(yǎng)球隊(duì)協(xié)力控制籃板的能力。

2.加強(qiáng)籃板球在現(xiàn)代籃球錦賽中實(shí)現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用，體現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)水平的基礎(chǔ)保證。

3.加強(qiáng)搶后場籃板球迅速組織快攻或陣地戰(zhàn)能力，把比賽的節(jié)奏控制在本方球隊(duì)掌握中。

4.加強(qiáng)命中率訓(xùn)練的同時(shí)要注意加強(qiáng)培養(yǎng)搶籃板球的意識(shí)及技術(shù)的掌握。