威巴·克里根-里德

雖然椅子在近代早期（1500-1800年）開始出現(xiàn)，但直到工業(yè)革命期間才變得更加普遍

為什么《圣經(jīng)》和三萬行長的《荷馬史詩》中都找不到椅子一詞？寫于1599年的戲劇《哈姆雷特》中也沒有。但到了19世紀中期，情況完全變了。在狄更斯的《荒涼山莊》中，椅子一詞出現(xiàn)了187次。世界發(fā)生了什么變化？

久坐有時被認為是“新式吸煙”，我們也知道久坐對健康不好。椅子除了不益于身體健康外，還和空氣污染一樣，是現(xiàn)代人無法避免的問題。

我因為寫書要進行研究，了解我們所創(chuàng)造的世界對我們的身體產(chǎn)生了什么樣的影響。我很意外地發(fā)現(xiàn)椅子曾經(jīng)非常罕見，但現(xiàn)在卻隨處可見——在辦公室、火車上、咖啡廳、餐廳、酒吧、汽車、音樂廳、電影院、醫(yī)生的手術(shù)室、醫(yī)院、劇場、學(xué)校、演講廳、家里，都是椅子。（我可以保證，你擁有的椅子比你想象中的多。）

1809年的拿破侖畫像，現(xiàn)藏于凡爾賽宮。法國皇帝拿破侖坐在椅子上，其他人則站著

如果要我對世界上椅子的數(shù)量做一個保守估計，我覺得數(shù)量很難低于人均8～10把椅子。按這個邏輯計算，地球上可能有600多億把椅子。椅子當然應(yīng)該成為“人類世”開始的標志之一吧？椅子就和其他劃時代的標志物一樣，在地球的每一個大洲都可以找到。

至于為什么突然出現(xiàn)了這么多椅子，仍然沒有明確的原因。它是時尚、政治、不斷變化的工作習(xí)慣以及對舒適的渴求共同作用的結(jié)果。其中最后一個需求無需過多解釋，因為當下強調(diào)放松和舒適的文化正是驅(qū)動消費者決策的最大因素之一。

雖然椅子在近代早期（1500～1800年）開始出現(xiàn)，但直到工業(yè)革命期間才變得更加普遍。

18世紀之前，椅子比較常見，但大部分人還是用不到。即使在今天，在一張硬木椅子上久坐也不是件容易的事，而當時有軟墊的椅子又異常昂貴。但新的放松文化從18世紀的法國宮廷推廣開來，使椅子開始被普遍使用。

此前的幾個世紀，椅子一直和權(quán)力、財富、社會地位有關(guān)。無論是農(nóng)夫還是君主，在廣泛的范圍里椅子的使用規(guī)則都是一樣。在《李爾王》第一幕中，也有一條舞臺指導(dǎo)意見指出：李爾王進場時應(yīng)該坐在仆人抬著的“椅子里”。如今，人們?nèi)詴J為椅子是地位的象征。我所在的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，最高級別的首席教授被稱為“Chair”，這個詞本義就是“椅子”。主持會議的主席也被稱為“Chair”，而公司的最高領(lǐng)導(dǎo)——董事長也是“Chairman”或者“Chairwoman”。而且一個公司大樓里最好的椅子永遠是大老板專座，這也是普遍認可的真理。

椅子在人類歷史上的絕大多數(shù)時間里都象征著權(quán)力，而皇座就是一個典型的例子

人們在進行打游戲機、上網(wǎng)、看電視等現(xiàn)代活動時都要坐著

椅子開始普遍使用（尤其是法國大革命和1832年英國憲章運動之后），與人們慢慢變化的工作模式相吻合。維多利亞時期的大多數(shù)職業(yè)都是體力勞動或工廠工作。

但到了19世紀末，隨著打字機、電報的發(fā)明，以及用電的進一步推廣，第二次技術(shù)革命得以更快推進，勞動力市場也開始發(fā)生變化。辦公室文員成為這一時期后半段增長最快的新工作崗位。1851年人口普查顯示，只有不到4.4萬人在做行政工作。僅過了20年，在辦公室坐班的人就變成9.1萬人，是原來的兩倍多。

現(xiàn)在，大部分人都在辦公室坐班。而且在整個20世紀期間，還出現(xiàn)了一系列坐著進行的活動，與我們新的工作模式相匹配。

19世紀時，讀小說變得大受歡迎——隨著電影院、收音機、電視機的誕生，也出現(xiàn)了越來越多坐著的活動。近幾年，電腦游戲、在線視頻以及其它用屏幕打發(fā)時光的活動讓我們坐著沉思?！叭祟愂馈钡娜诵枰巫觼硗瓿缮鲜鏊械摹盎顒印?。

現(xiàn)代生活讓我們坐著進行活動，如果這像一束花，那么椅子就是這些花朵的莖。椅子無疑是現(xiàn)代生活不可或缺的成分，如果缺少了椅子，我們的活動如何進行，就難以想象了。英國心臟病基金會開展的研究表明，我們每天約有9.5個小時是坐著的。這意味著現(xiàn)代人75%的時間都不活動，這給我們造成了些許問題。

我們的軟硬組織健康與否，可以簡單歸納為“用進廢退”。無論是增加負重，還是停止使用，肌肉和骨頭都會對此作出反應(yīng)。骨骼的密度也會相應(yīng)地變高或變低，肌肉也會變得更強壯或羸弱。久坐靠在椅背上時，我們大部分的背部肌肉都會變得松散。這無疑讓脊椎支撐力減弱和背部疼痛成為全球第一大導(dǎo)致殘疾的原因。

我們生活在“人類世”，因此也可能把我們自己劃分為“人類世”人類。舊石器時代的人類最容易在嬰兒時期死亡，那時暴力和受傷也是成年后常見的死亡原因。但現(xiàn)代人類絕大多數(shù)死于新陳代謝紊亂，例如：二型糖尿病、心臟病和某些癌癥——這些疾病都與久坐不動，即使用椅子有關(guān)。

一項2012年的研究是針對久坐不動造成的影響，研究收集了7813名女性的數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些每天坐10個小時的人端粒更短（端粒越短，細胞老化越快）。久坐的習(xí)慣讓她們在生理上年老了八歲。有的研究甚至指出，少量鍛煉并不能抵消久坐帶來的負面影響。

上述研究和許多其他的研究表明，對于花很多的時間坐在椅子上享受悠閑，我們應(yīng)該仔細想想這應(yīng)不應(yīng)該。（摘自英國廣播公司新聞網(wǎng)）

（編輯/萊西）