鄭錦海

摘要：在開展體育教學(xué)時，初中體育教師不僅要立足于教材知識進行項目教學(xué)，還要通過拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作與管理意識，增進學(xué)生之間的互信感，逐漸提升體育教學(xué)的效率。

關(guān)鍵詞：初中體育? ?拓展訓(xùn)練? ?團隊協(xié)作? ?管理意識

拓展訓(xùn)練是從西方流傳到我國的一種訓(xùn)練模式，它能培養(yǎng)參訓(xùn)人員的團隊協(xié)作能力與意志力等。拓展訓(xùn)練要求訓(xùn)練者擁有良好的體格，充分發(fā)揮出自己的主觀能動性，所以在當(dāng)前行業(yè)及各級教育中應(yīng)得到普及。在初中體育課堂中，教師運用拓展訓(xùn)練具有一定的價值，它不僅能豐富體育教學(xué)活動，還能讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中健康成長。

一、準(zhǔn)確理解拓展訓(xùn)練模式

拓展訓(xùn)練是一種創(chuàng)新性的訓(xùn)練模式，更重視培養(yǎng)學(xué)員的團隊協(xié)作能力。在訓(xùn)練過程中，參訓(xùn)人員可以通過各個參訓(xùn)項目磨煉個人的意志力，提升團隊凝聚力，提高他們對集體的認(rèn)知和認(rèn)可程度，拉近各參訓(xùn)人員之間的距離，實現(xiàn)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)。其中，個人項目有著很強的挑戰(zhàn)性，也具備一定體能冒險性，它可以對參訓(xùn)人員進行心理考驗，也可以讓參訓(xùn)人員在項目訓(xùn)練中進行自我挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練中，有很多團隊訓(xùn)練活動都需要參訓(xùn)人員和團隊其他成員共同合作，所以教師可以重點培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。

二、將拓展訓(xùn)練融入初中體育的價值取向

1.發(fā)揮主觀能動性，強化學(xué)生思維

為了將拓展訓(xùn)練融入初中體育教育，學(xué)生要發(fā)揮主觀能動性，提高自身的思維水平。要想成功完成拓展訓(xùn)練，教師則要對參訓(xùn)人員的智力和思維水平提出更高的要求，以便更好地開發(fā)參訓(xùn)人員的運動潛能。體育教師在教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可以讓學(xué)生在具體的訓(xùn)練項目中思考如何解決或完成訓(xùn)練任務(wù)，以及通過什么樣的流程才能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)，從而讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中充分思考，提高學(xué)生的思維水平。

2.鍛煉學(xué)生體質(zhì)，磨煉學(xué)生意志

拓展訓(xùn)練不僅可以培養(yǎng)參訓(xùn)人員的智力，還可以提升他們的身體素質(zhì)。如在進行信任背摔訓(xùn)練時，參訓(xùn)人員就必須具備良好的體力。學(xué)生只有堅持完成訓(xùn)練項目，才能鍛煉意志力，并在訓(xùn)練中不斷提升體能。

3.培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神，增加互信感

在進行拓展訓(xùn)練的過程中，教師不單要對初中生進行個人項目訓(xùn)練，還需要開展團體訓(xùn)練活動，讓學(xué)生通過共同努力完成任務(wù)。在這一過程中，學(xué)生不僅要發(fā)揮能動性，還要辨別團隊成員的正確意見。團隊訓(xùn)練需要成員共同努力實現(xiàn)，所以在拓展訓(xùn)練中，成員需要共同吃苦，當(dāng)團隊表現(xiàn)不佳時，全體成員要一起接受懲罰。那么在訓(xùn)練任務(wù)完成之后，成員會獲得很強的集體榮譽感，拉近他們之間的距離，提升彼此的信任感。

三、體育教師對初中生開展拓展訓(xùn)練的內(nèi)容

1.封鎖線訓(xùn)練

封鎖線訓(xùn)練是拓展訓(xùn)練中比較常見的方式，并且所需的器材比較簡單。教師可以根據(jù)訓(xùn)練要求布置訓(xùn)練場地，然后組織學(xué)生突破封鎖線。在突破封鎖線的過程中，學(xué)生必須注意不能讓頭發(fā)或衣物碰到封鎖線的邊緣，也不能破壞封鎖線。同時，在進行封鎖線訓(xùn)練的過程中，體育教師需要保障學(xué)生的人身安全，重視處理細(xì)節(jié)，這樣才能達到訓(xùn)練效果。

2.信任背摔

在教學(xué)過程中，要想將素質(zhì)教育很好地融入課程教學(xué)中，體育教師可以通過信任背摔的方式訓(xùn)練學(xué)生。在訓(xùn)練時，首先，教師必須選擇一個符合訓(xùn)練操作的場地，它要空曠平坦，有1.2米至1.5米的高臺;其次，教師要選擇幾名自行進行信任背摔的學(xué)生，再讓其他學(xué)生用手背搭成一個平臺，通過手臂緊握的方式保障平臺的穩(wěn)固;最后，教師讓學(xué)生閉上雙眼，雙手在胸前交叉，向后傾倒，倒下時可以喊出一些表達情感的語句。通過開展信任背摔拓展訓(xùn)練，教師可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識，提升他們的信任感和自信心。

四、結(jié)語

拓展訓(xùn)練以體能活動為主要載體，參訓(xùn)人員應(yīng)積極參與鍛煉。參加拓展訓(xùn)練后，參訓(xùn)人員可以總結(jié)自我行為，分析其他參訓(xùn)人員在拓展活動中的優(yōu)勢或優(yōu)秀品格。通過自我反思，參訓(xùn)人員能發(fā)現(xiàn)自己在體能訓(xùn)練和其他方面的不足，進而在日后進行整改。

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（作者單位：鹽城市步鳳中學(xué)）